Lordoos, küürus selg: mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Lordoos – nimme; Swayback; Kaarjas selg; Lordoos – nimme

Mis on lordoos?

Lordoos on seisund, mille puhul lülisammas paindub ebanormaalselt sissepoole, mis viib küürus poosini. Seda tuntakse ka kui longus selja või nimmepiirkonna hüperlordoos.. Lordoos on seisund, mis mõjutab lülisamba lihaseid ja luid, põhjustades selle sissepoole paisumist. See võib põhjustada valu, vähenenud liikuvus ja muud terviseprobleemid.

Lordoosi põhjused

Kõige sagedasem lordoosi põhjus on halb rüht.. Kui seisate või istute pikka aega, alaselja ja kõhu lihased võivad muutuda nõrgaks või pinges, mis põhjustab selgroo liigset kumerust.

Kehva kehahoiaku põhjuseks võivad olla ka elustiiliharjumused, nagu pikaajaline istumine, kõrgete kontsade kandmine või raskete koormate kandmine.

Muud lordoosi põhjused on rasvumine, rasedus ja teatud haigused, nagu osteoporoos, lihasdüstroofia ja spina bifida.

Lordoosi sümptomid

Kõige sagedasem lordoosi sümptom on seistes või istudes lonkamine.. Muud sümptomid võivad hõlmata valu alaseljas, raskused pikka aega seista või istuda ning ette- või tahapoole kaldumine.

Lordoosi diagnoosimine

Lordoosi diagnoosimiseks, arst viib tavaliselt läbi füüsilise läbivaatuse, mis võib hõlmata patsiendi kehahoiaku hindamist, liikumisulatust ja tugevust.

Mõnel juhul võidakse tellida röntgenikiirgus., kompuutertomograafia või MRI lülisamba edasiseks hindamiseks ja võimalike haigusseisundite tuvastamiseks, mis võib põhjustada lordoosi.

Lordoosi ravi

Lordoosi ravi sõltub selle põhjusest.

Kui lordoosi põhjuseks on halb rüht, arst võib soovitada harjutusravi või spetsiaalset treeningprogrammi, et tugevdada alaselja ja kõhulihaseid.

Kui lordoos on põhjustatud põhihaigusest, arst võib soovitada ravimeid või operatsiooni.

Mõnel juhul võib breketi kandmine aidata vähendada selgroo kõverust ja leevendada sümptomeid..

Lordoosi ennetamine

Kuigi lordoosi ei saa ära hoida, on astmed, võite võtta, et vähendada selle seisundi tekkimise riski.

Säilitage hea rüht, kui sa istud või seisad, regulaarne venitamine ja tegevuste vältimine, surve avaldamine alaseljale, võib aidata vähendada lordoosi riski.

Peale, tervisliku kehakaalu säilitamine, kõrgete kontsade vältimine ja tegevuste vältimine, mis põhjustavad seljale stressi, võib samuti aidata vältida lordoosi teket.

Kasutatud kirjandust ja allikaid

Mistovitš RJ, peegel DA. Selgroog. sisse: Kliegman RM, St. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, toim. Nelsoni pediaatria õpik. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 699.

Warner WC, Sawyer JR. Skolioos ja kyphosis. sisse: Azar FM, Beaty JH, toim. Campbelli operatiivne ortopeedia. 14ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 44.