Kondromalaatsia põlvekedra

Kondromalaatsia Patella

Kondromalaatsia põlvekedra kirjeldus

Kondromalaatsia põlvekedra – leevendada või kulumise liigesekõhre alaosa põlvekedra. Liigesekõhr on sile aine, mis hõlmab reieluu, sääreluu ja põlvekedra. Need struktuurid moodustavad põlveliigese. Liigesekõhr on vooderdatud need kolm luud ja võimaldab neil vabalt liikuda ja kergesti ristteel hõim. Kuid, kui liigesekõhre möödub või vananeb, põlve võivad ilmuda valu ja põletikku.

Põhjustab kondromalaatsia põlvekedra

Kondromalaatsia põlvekedra tekib siis, kui:

• Põlvekedra ei ole korralikult liigutada ala ühendamiseks reieluud;
• Seal on lihaste tasakaalustamatus nelipealihase (femoris), mis reguleerivad põlvekedra.

Selle põhjuseks võib olla:

• Kaasasündinud haigused – Inimene on sündinud nihe põlvekedra;
• Nõrk nelipealihase – nelipealihase lihased aitavad õiget liikumist põlveliigese. Nõrk nelipealihast võivad takistada normaalset liikumist põlvekedra;
• Muscle Imbalance – Tavaliselt vastab, kui lihased reie väliskülje tugevam, lihaseid kui siseküljel;
• Otsene vigastuse põlve – sügisel või löögi põlvekedra, tulemuseks on kahjustatud liigesekõhre on põlvekedra või reieluu;
• Korduv trauma – tulemusena perspektiivis, hüppama, suusatamine või muu tegevus, kes on korduv survet põlvekedra.

Ohutegurid kondromalaatsia põlvekedra

Tegurid, mis võivad suurendada riski kondromalaatsia põlvekedra hulka:

• Vanus: noorukieas ja noorte;
• Tegevused, kus korratakse survet põlvekedra ja puusaliigese:
  • Töö;
  • Suusatamine;
  • Jalgrattasõit;
  • Jalgpall;
• Gonycampsis tõttu ebanormaalsus jalad.

Sümptomid kondromalaatsia põlvekedra

Peamine sümptom kondromalaatsia põlvekeder on valu. Valu tekib allosas ning mõlemal pool põlvekedra, ja:

• Valu võib olla äge või krooniline;
• Kui painutamine või sirgendamine põlve tihti kuulnud sahin ja klikke;
• Sümptomid on tavaliselt hullem küllalt aeglaselt, aasta või rohkem;
• Sümptomid, tavaliselt, kõige märgatavam järgmistel juhtudel:
  • Treppidest;
  • Jooks;
  • Squats;
  • Langetamine põlvili;
  • Tegevused, mis avaldab survet põlvekedra;
• Valu ja kangus põlve sageli esinevad, kui patsient on istumist pika aja (nt, auto või lennukiga).

Kondromalaatsia põlvekedra diagnostika

Arst küsida teie sümptomid ja haigusloo, põhjuste valu, ja teha kehaline läbivaatus. Vajalikud testid võivad sisaldada:

• X-ray põlve;
• MRI põlve;
• Harvadel juhtudel, – arthroscopic põlve.

Kondromalaatsia põlvekedra ravi

Treatment kondromalaatsia põlvekedra hulka:

Puhkus, jää, ravimid ja fikseerimine

Esmane ravi chondromalacia põlvekedra on järgmine:

• On vaja vähendada kehalise aktiivsuse, vähendamiseks mehaanilist ärritust ja põletikku;
• Piirkonniti põlvekedra pärast treeningut on vaja kohaldada jääpakile (jooksul 15 minutil kaks korda päevas), ja võtta põletikuvastased ravimid (nt, Ibuprofeen), vähendada põletikku ja valu;
• On vaja rakendada elastne side, määrata põlvekedra õiges asendis.

Harjutused

Kui valu ja põletik hakkab langema, sa pead tegema harjutusi, et tugevdada nelipealihast (kontrollib liikumist põlve). Harjutus ei ole luua kõrge koormus põlve- ja sujuv. Soovitatav:

• Ujumine;
• Ratsutamine Bicycle;
• Kasutades masin simuleerimisrežiimi murdmaasuusatamine;
• Isomeetriline tugevdamise harjutusi nelipealihast.

Harjutused tuleb teostada järelevalvet füsioterapeut või spordi treener.

Operatsioon kondromalaatsia põlvekedra

Enamasti operatsiooni ei ole vaja. Aga noorematel patsientidel, kes täheldatud pikaajalist valu, operatsioon võib hõlbustada haiguse. Kirurgilised protseduurid hõlmavad järgmisi::

• Nõrgenemine külgmised reielihased ja karmistamist mediaalne lihased;
• Silendav sisepind põlvekedra (põlvekedra);
• Implantation kõhre (Ta kasutab oma kõhre patsient).

Kondromalaatsia põlvekedra vältimine

Et vältida kondromalaatsia põlvekeder, käivitage järgmine:

• Jälgi tugevdada, ja venitusharjutusi:
  • Quadriceps (femoris);
  • Vasikas lihaste (lihaseid tagaküljel säär);
  • Kinnerjänne (lihaste reie-);
• Kanda kingad, varustatud ortopeediliste lisab. Need lisab aitavad korrigeerida kõrvalekalded:
  • Mehaanika jalad (eriti raske jalaga pronatsiooni);
  • Lihas ja jalgadelt.