Depressioon

Depressioon (Depressiooni meeleoluhäire; Unipolar Disorder; Unipolar tujuhäire)

Kirjeldus depressioon

Depressioon on vaimuhaigus, mida iseloomustab sügava leina ja huvipuudus tahes tegevust. Pidev paha tuju mõjutada funktsionaalsuse ja privaatsus. Ka depressioon võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, nii füüsilist, ja emotsionaalse. See võib kesta nädalaid, kuud või aastat. Inimesed, depressiooniga, harva taastuda ilma ravita.

Põhjused Depressioon

Täpne põhjus depressioon on teadmata voniknoveniya. Nad võivad olla seotud teatud tüüpi keemilised reaktsioonid ajus. Kuigi täpne põhjus depressioon ei ole paigaldatud, on olemas tegurid, mis võib mängida rolli selle esinemisest.

Riskitegurid depressiooni

Depressioon on sagedamini naistel. On mitmeid tegureid, mis omakorda võib suurendada depressiooni-:

• Perekonnas on esinenud depressioon;
• Olemasolu abikaasa depressioon;
• Depressiooniepisoode varem;
• Hormonaalsed muutused;
• Kroonilised haigused;
• Muud haigused, seotud vaimse tervise, nagu ärevus, sõltuvus, unetus ja isiksusehäirete;
• Peaajutrauma varem;
• Ajalugu narkootikumide või alkoholi kuritarvitamist;
• Vägivald perekonnas;
• Laste väärkohtlemine ja hooletusse või seksuaalse väärkohtlemise;
• Ülekaalulisus;
• Agressiivsus viimase;
• Emotsionaalne või sotsiaalsed tegurid, nagu näiteks:
  • Vähe või üldse mitte sotsiaalse toetuse;
  • Negatiivne mõtte mustrid ja uskumused;
  • Madal enesehinnang;
  • Vähene isikliku kontrolli tingimustes;
  • Abitusetundeni.

Depressiooni sümptomid

Depressiooni sümptomid varieeruvad inimeseti. Mõned inimesed võivad olla vähe sümptomeid, samas kui teised võivad olla palju.

Sümptomid võivad aja jooksul muutuda ja võib sisaldada:

• Püsivad kurvameelsus, ärevus, või tühjus;
• Lootusetus;
• Süü, väärtusetuse või abitus;
• Väsimus;
• Rahutus või ärrituvus;
• Unehäired, alguses ärkamine, või vastupidi, raske uimasus;
• Huvi kadumine hobide ja muud tegevused;
• Probleemid kontsentratsioon, meenutades, või otsuste;
• Huvi kadumine seksi;
• Rohkem või vähem, kui tavaliselt, Toidu tarbimist;
• Kaalutõus või kaalulangus;
• Surma- või enesetapp või ilma enesetapukatsete;
• Kehalised sümptomid, ei ole sobivad, standard diagnoosi ja ei reageeri ravile.

Depressiooni diagnoosi

Puuduvad konkreetsed diagnostiliste testide depressioon. Arst küsida teie sümptomid ja haigusloo, pöörates erilist tähelepanu järgmised asjad:

• Alkoholi ja narkootikumide kasutamist;
• Surma- või enesetapu;
• Perekonnaliikmete juuresolekuta, kes on või on olnud depressioon;
• Unistus;
• Eelmine depressiooniepisoode.

Katsed võib teha hinnata vaimse seisundi. See aitab arstil rohkem informatsiooni mõtted, mälu ja meeleolu. Arstlik läbivaatus ja muud testid aitavad välistada esineb ka muid haigusi.

Depressiooni

Ravi käigus võib kasutada narkootiliste ja / või psühhoteraapia.

Raske depressioon võib nõuda haiglaravi, eriti kui on oht kahjustada ennast või teisi.

Antidepressandid depressiooni

Antidepressandid võivad olla kõige tõhusam inimeste raske depressioon. Need ravimid on vaja üle võtta 2-6 nädalat, et jõuda oma maksimaalse tõhususe. Seal on palju erinevaid ravimeid depressiooni raviks. Arst kirjutab kõige tõhusa ravi, mis toob suurimat kasu ja on väikseimad kõrvalmõjud.

Ravi

Psühhoteraapia depressiooni koosneb erinevat tüüpi nõustamine. Nende hulka kuuluvad kognitiiv-käitumuslik teraapia (KPT), inimsuhete ravi, psühhodünaa- ravi või nende kombinatsioon. Teraapia on määratud, mis aitavad teil toime tulla raskuste suhteid, muuta negatiivne mõtlemine ja käitumine, ja mõista keerulisi tundeid.

Dieet ja füüsiline koormus

Muutused toitumine depressiooni

Uuringud näitavad,, et dieedid kõrge trüptofaan ja teatud vitamiinide võib olla kasulik depressiooni raviks. On ka tõendeid, et, Omega-3 rasvhapped võivad vähendada depressioonisümptomeid.

Kui soovite võtta toidulisandeid või muudate oma dieeti, Palun konsulteerige oma arstiga.

Toidulisandid ja ravimtaimena tarbimist

Naistepuna võib olla tõhus alternatiiv standard ravimid, neil on vähem kõrvaltoimeid. Sellest hoolimata, Naistepuna vähendab tõhusust paljud ravimid, antidepressante, nagu, beebipillid, verevedeldajaid, Muud ravimid. On oluline konsulteerida arstiga, Enne ükskõik maitsetaimed.

On ka mõningaid tõendeid, et dehüdroepiandrosterooni (DHEA), hormoon, mis on saadaval toidulisand, See võib aidata mõned inimesed depressiooni.

Harjutus depressioon

Regulaarne kehaline aitab leevendada ka depressiooni sümptomite. Füüsiline aktiivsus mängib olulist rolli vähendades depressiooni sümptomite.

Meditsiiniline ravi depressiooni ravimiseks

Эlektrosudorozhnaya ravi (MFA)

MFA – kasutamine elektrilise stimulatsiooni aju esile kutsuda kunstliku Convulsive krampide. EKR võib kasutada raske või eluohtlik depressioon. ECT kasutatakse ka isikutele, kes ei saa võtta ravimeid või kui muu ravi osutunud ebaefektiivseks. Leitakse, ohutu ja tõhus menetlus.

Uitnärviga stimuleerimine (RLS)

RLS kasutatakse meetodit depressiooni raviks, kui ravimid ja teised meetodid ei ole toonud soovitud tulemust. Stimulator, spetsiaalse seadme, See stimuleerib uitnärvi kaela.

Transkraniaalne magnet stimulatsiooni (TMC)

TMS hõlmab kasutamist madala sagedusega magnetvälja impulsid stimuleerida aju. Muutus elektrivälja stimuleerib närve. On palju uuringuid, mis näitavad eelised depressiooni raviks TMS. Seda saab kasutada, kui ravimite kasutamine ja psühhoteraapia ei toonud leevendust.

Muud ravivõimalused depressioon

Valgusteraapia

Arst võib soovitada valgusteraapia. See hõlmab aega kokkupuude kõrge valguse eriline tugeva valgusallika.

Mõtisklus

Meditatsioon aitab vähendada depressiooni sümptomid.

Ennetamine depressiooni

Meetodid vähendada tõenäosust depressiooni hulka:

• Teadmised isiklik risk depressiooni;
• Passage psühhoteraapia, kui vajalik;
• Sotsiaalne toetus;
• Õppimine stressi juhtimise meetodeid;
• Regulaarne kehaline aktiivsus ja harjutused;
• Keeldumine alkoholi või narkootikumide kuritarvitamine;
• Piisav uni, ja vaba aeg;
• Söömine tervislik toit, sealhulgas puu-, köögiviljade ja täisteratooted.