Kodused abinõud iivelduse ja oksendamise vastu? Rahvapärased abinõud iivelduse vastu
Selles artiklis saate lugeda, milliseid koduseid vahendeid saab edukalt kasutada iivelduse vastu. Iiveldusel ja oksendamisel võivad olla erinevad põhjused, nagu seedetrakti haigused, toidutalumatus, mere haigus, ravimite kõrvaltoimed, rasedus ja palju muud.
Lihtsad kodused abinõud aitavad sageli leevendada maoärritust ja/või iiveldust. Kui aga ebamugavustunne esineb sagedamini või kauem, peaksid arsti. Sama kehtib ka juhtumite kohta, kui iiveldus on seotud teiste kaebustega, nagu südamevalu, põletustunne rinnus, pearinglus ja palavik. Siin pole aega raisata, sest hädaolukordades võib see olla südameataki või insuldi tunnuseks.
Esmaabi iivelduse korral: sidruni- ja puuviljaäädikas
Kui teil on halb enesetunne, sidruni imemine võib aidata. Kui see on teie jaoks liiga hapu, saate selle välja pigistada, sega mahl gaseerimata veega ja joo väikeste lonksudena. Isegi värske sidrunilõhn võib sümptomeid mõnevõrra leevendada..
Teine kodune iivelduse vahend on puuviljaäädikas.. Supilusikatäis, segatud umbes 250 milliliitrit vett ja tarbitakse väikeste lonksudena, mitte eriti maitsev, aga kasulik.
Tõhusad ja lihtsad meetodid iivelduse vastu: kompressid mao jaoks
Mähiseid ja kompresse on lihtne kasutada, paiksed kodused abinõud kõhuvalu ja iivelduse vastu.
Tervendav savi mähised on enim tuntud luu- ja lihaskonna probleemide tõttu., nagu nihestused, reuma ja tursed. Kuid ka savi võib aidata., kui tunned end haigena.
- Valmistage soojast kummeliteest ja ravisavist läga
- Kandke see segu puuvillasele rätikule või riidele ja keerake see pooleks.
- Pange see kõhule
- Ka, suurema tõhususe saavutamiseks, võid end tekiga katta.
Kummeli mähis see on veel üks viis iiveldusest vabanemiseks. Selleks keeda kanget kummeliteed ja niisuta sellega puuvillast kangast., väänama, ja seejärel katta nende kõht. Soojendusefekti toetab soojenduspadi või soe padi. Selles retseptis võib kummeliga asendada piparmündi.. Võid segada ka kummeli- ja piparmünditeed..
Teine tõhus kodune iivelduse vahend on lavendliõli mähis. Eeterlik lavendliõli, saadud ravimtaime õitest, on rahustava toimega, valuvaigistav toime ja aitab põletike vastu.
Tee iivelduse vastu
Iivelduse vastu aitavad erinevad teed. Siiski tuleb meeles pidada, et vedeliku tarbimist raskendab mõnikord iiveldustunne.
Kummel ja piparmünt iivelduse vastu
Eriti kasulik on piparmündi- ja kummelitee. Kõige kuulsam on piparmündi tee., mida varem kasutati halb enesetunne, iiveldus ja äge oksendamine. Taime kasulik toime tuleneb eelkõige lehtede eeterlikust õlist., mis koosneb peamiselt mentoolist, mentüülatsetaat ja mentofuraan. Piparmündiõli stimuleerib seedimist, on lõõgastava toimega ja leevendab iiveldust.
Oluline: Et seedetrakt ei oleks mentooliga täiendavalt koormatud, peaks hoolitsema, et tee ei oleks liiga kange, ja üsna lahjendatud.
- pesta 10 värsked piparmündilehed
- Lõhkuge neid natuke, eeterlike õlide paljastamiseks
- Lehed vala liitri keeva veega
- Kurna infusioon viie kuni seitsme minuti pärast.
Ingveri tee iivelduse vastu
Ingver on usaldusväärne kodune vahend külmetushaiguste ja seedehäirete korral., nagu isutus ja puhitus. Vürtsikas juur on osutunud ka hõlpsasti kasutatavaks ja tõhusaks vahendiks iivelduse vastu..
Kui sa armastad ingverit, saate seda kasutada iivelduse raviks. Tükk värskest ingverijuurest lõigatakse ära, puhastada ja närida, või kasuta magusamat varianti, suhkrustatud ingver.
Tee iivelduse vastu, närvilisusest põhjustatud
Kui iiveldust provotseerib sisemine ärevus, Soovitatav on järgmine teesegu:
Köömne tee iivelduse vastu
Köömned on enim tuntud Türgi köögist. See mitte ainult ei rikasta toitu, kuid aitab ravida seedehäireid, spasmide leevendamine ja iivelduse leevendamine. Tl köömneid keedetakse poole liitri veega kümme minutit., ja seejärel jooge puljong aeglaselt väikeste lonksudena.
Iivelduse vann
Hüdroteraapia võib pakkuda tõhusat leevendust ebamugavustunde vastu. Eraldi tuleks esile tõsta vannid melissi ja raudrohi lehtedega., samuti nn soolavann.
Lihtne kodune iivelduse vahend on täisvann melissilehtede ja raudrohi lehtedega.. Kaks supilusikatäit kumbagi valatakse kastrulisse liitri keeva veega. Lase segul u 10 minutit ja vala see pärast kurnamist vannivette.
Teine võimalus suplemiseks on soolavann kardemoniga.. Selleks lisage umbes 400 üks gramm meresoola ja viis tilka kvaliteetset kardemoniõli. Oluline: Veenduge, et suplustemperatuur on täpselt 37°C ja vanniaeg on maksimaalselt kakskümmend minutit..
Sidrunmelissi ja riisivee alkohol Tinktuura
Tuntud melissi tinktuur aitab hästi iiveldusega toime tulla.. rootsi palsam (rootsi kibedus) on ka üks tõestatud looduslikest abinõudest, kasutatakse iivelduse vastu.
Aasias tuntakse riisivee joomist kui tõestatud vahendit iivelduse vastu.. Selleks keedetakse pool tassi riisi terve klaasi veega viisteist kuni kakskümmend minutit., ja siis joo riisivett.
Schusleri soolad iivelduse vastu
Schuessleri soolad ei ole tüüpilised kodused abinõud, kuid neid on lihtne kasutada, ja ka väga abiks. Sool #9 (naatriumfosfaat) sageli võtta, kui tunnete end sõidu ajal halvasti, meres, bussis või rongis.
Kui halb enesetunne on märgatud hommikul, kombinatsioon number 8 aitab (naatriumkloraat) ja #9 (naatriumfosfaat). №2 (kaltsium fosforit), # 4 (kaaliumkloratum) ja #7 (magneesium fosforikum) on tõestatud, et see on iivelduse ravim.
Nõelravi ja akupressur
Tuntuim iivelduse nõelravi/akupressuuripunkt on südamepauna. 6. See asub küünarvarre siseküljel, kahe palpeeritava kõõluse vahel, kolm pöidla laiuselt randmevoldi all.
Kui vajutate punkti ühe või kahe minuti jooksul, sümptomeid saab leevendada, tänu millele saab rakendust mitu korda korrata. Nõelravis kasutab terapeut nõelravi jaoks spetsiaalseid nõelu., mis on spetsiaalselt paigutatud perikardile 6.
Iiveldusvastased käevõrud kasutavad akupressuuri mõju. Need asetatakse igale randmele. Käevõru rihma külge on kinnitatud väike plastikklamber., õigesti asetatud nõelravi punktile, seda pidevalt vajutades ja mõeldud ebamugavustunde leevendamiseks. See on meetod, pakkudes kõrvalmõjudeta lahendust, eriti reisil olles.
Rasedus ja iiveldus
Isegi kui siin on mainitud ainult looduslikke koduseid vahendeid, mitte kõik ei sobi rasedatele. Näiteks ingver. Nad ütlesid, et sellel on suurtes annustes potentsiaalne stimuleeriv toime. Lubatud on ainult tavaline tee. Samuti peaksid rasedad hoiduma kardemoni ja ürdi söömisest.
Mõned kodused abinõud, nagu kardemon, ei saa kasutada raseduse ajal, riskide vältimiseks. Seetõttu peate enne kasutamist konsulteerima oma arstiga..
Kui teil on raseduse ajal iiveldus, peaksite vältima raskeid eineid ja sööma kogu päeva jooksul väiksemaid eineid. Kuiv rullbiskviidi ja hommikuks lonks piparmünditeed (enne, kuidas tõusta) võib aidata leevendada hommikust ebamugavustunnet. Eeterlikud õlid võivad samuti aidata iiveldusega toime tulla., nagu sidrun, mandariin ja apelsin. Jalutuskäik värskes õhus võib kiiresti leevendust tuua.. Kui iiveldust saab taluda ainult lamades, aknad peaksid olema lahti, tagada piisavalt värsket õhku.
Üldised näpunäited iivelduse vastu võitlemiseks
Kui tunnete end sageli haigena, parem on süüa väikeste portsjonitena. Soovitatav supid, banaanid, kreekerid ja röstsai. Iivelduse sümptomite leevendamiseks on oluline ka rohke vedelik gaasivaba vee kujul.. Toores köögiviljad või toored puuviljad, alkohol, kohv, nikotiin, rasv, vürtsikad toidud – neid kõiki tuleks võimalusel vältida. Kui ülaltoodud abinõud ei aita, oluline on koheselt arstiga nõu pidada.
Allikad
See tekst vastab meditsiinilise kirjanduse nõuetele, meditsiinilised juhised ja praegused uuringud ning mida on kontrollinud meditsiinitöötajad.
- Monique Weissenberger-Leduc: Iiveldus ja oksendamine – iiveldus ja oksendamine, Palliatiivravi käsiraamatus, Kirjastus Springer, 4-on väljaanne, 2008
- Ben Eric van Wyck, koralli pilgutama, Michael Wink: Ravimtaimede käsiraamat: Illustreeritud juhend, Teaduslik kirjastus, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburg: Suur teeraamat, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Brigitte Merk, Annegret Päike: “Mähised ja padjad (õenduspraktika)”, Thieme, 2014
- Vajalik, Maria: “Tervis Jumala apteegist”, Steyr 1996 “naturopaatiline praktika”, väljaanne 02/2009, “Fütoteraapia”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler praktikas. Mineraalide alused ja ulatus Dr.. Schuessler; Saksa apteekri ajaleht (DAZ võrgus), väljaanne 13/2008 (juurdepääs: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung võrgus
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: nõelravi dtv-Atlas, dtv, 2018
