Õlavalu: Mis see on, põhjused, sümptomid, diagnostika, ravi, ennetamine

Õlavalu; Valu – õlg

Õlavalu: Mis see on?

Õlavalu on tavaline sümptom, mis võivad tekkida erinevatel meditsiinilistel põhjustel. See sümptom võib liikumist piirata, põhjustada ebamugavust ja halvendada patsiendi elukvaliteeti. On oluline mõista, et õlavalu võib olla tingitud erinevatest tingimustest, vigastustest ja põletikulistest haigustest kuni selgroo patoloogiateni.

Õlavalu põhjused

Kõige tavalisem õlavalu põhjus on, kui pöörleva manseti kõõlused jäävad õla luu alla kinni. Kõõlused muutuvad põletikuliseks või kahjustatud. Seda seisundit nimetatakse rotaatormanseti tendiniidiks või bursiidiks..

Põhjustada võib ka õlavalu:

• Artriit õlaliigeses
• Luu kannus õla piirkonnas
• Bursiit - vedelikuga täidetud koti põletik (bursa), mis tavaliselt kaitseb liigest ja aitab sellel sujuvalt liikuda
• Katkine õlavarreluu
• Nihestatud Õlg
• Õla murd
• külmunud õla sündroom, mis toimub, kui lihased, õla sees olevad kõõlused ja sidemed muutuvad jäigaks, mis muudab liikumise raskeks ja valusaks
• Lähedal asuvate kõõluste ülekoormus või kahjustus, nagu käte biitseps
• Närvikahjustus, mis viib õla ebanormaalse liikumiseni
• Rotaatori manseti kõõluste rebend
• Kehv rüht ja õlgade mehaanika

Mõnikord võib õlavalu olla seotud mõne muu kehapiirkonna probleemiga., nt, kaelas või kopsudes. Seda nimetatakse viidatud valuks. Valu on tavaliselt tunda rahuolekus ja ei süvene õla liigutamisel.

Õlavalu sümptomid

Õlavalu sümptomid võivad hõlmata:

• Terav või tuim valu: Valu võib olla terav torkiv tunne või tuim valu, mis liikumisega suureneb..
• Piiratud liikumisulatus: Valu võib häirida õla ja käe normaalset liikumist.
• Ebamugavustunne öösel: Valu võib öösel süveneda, eriti teatud kehaasendites.
• Tuimus või surin: Käes ja õlas võib esineda tuimust või kipitust.

Millal arsti juurde pöörduda

Äkiline valu vasakus õlas võib mõnikord olla südameataki tunnuseks.. Helista numbrile 911 või kohalik kiirabinumber, kui teil tekib ootamatult surve või pigistav valu õlas, eriti kui valu kiirgub rinnast vasakusse lõualuu, käsi või kael või sellega kaasneb õhupuudus, pearinglus või higistamine.

Võtke ühendust haigla erakorralise meditsiini osakonda, kui olete tõsiselt vigastatud, Meil on õnnetus, ja teie õlg on väga valus, paistes, verevalumid või verejooks.

Helistage oma arstile, kui teil on:

• Õlavalu koos palavikuga , turse või punetus
• Probleemid õlgade liikumisega
• Õlavalu ei kao kauemaks kui 2-4 nädalat, isegi pärast ravi
• Õla turse
• Õlapiirkonna naha värvus punane või sinine

Küsimused, mida arst võib küsida

Teie arst võib teie õlavalu paremaks diagnoosimiseks ja põhjuse kindlakstegemiseks küsida teilt järgmisi küsimusi:

• Mis on valu olemus? Kirjeldage valu: terav, nüri, pistmine?
• Kui valu hakkas? Kas oli eelnev vigastus või muud tegurid?
• Kas on liikumispiirang? Kas saate oma õlga vabalt tõsta ja liigutada?
• Kas kaasnevad sümptomid? Näiteks, tuimus, nõrkus või valu teistes kehaosades?

Õlavalu diagnoosimine

Õlavalu põhjuse väljaselgitamiseks võib arst teha järgmised testid::

• Füüsiline läbivaatus: Arst saab hinnata õla liikumist, palpeerida ja kontrollida reaktsiooni valusatele punktidele.
• Röntgen: Võib määrata luude ja liigeste seisundi tuvastamiseks.
• Magnetresonantstomograafia (MRT) või kompuutertomograafia (CT):</ tugev> Võimaldab täpsemalt uurida õla ja selgroo struktuure.
• Liigeste ultraheli: Uuring võimaldab hinnata liigeste ja pehmete kudede seisundit.

Õlavalu ravi

Õlavalu ravi sõltub sümptomi põhjusest.:

• Ettevalmistused: Arst võib välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid, valuvaigistid või lihaslõõgastid.
• Füsioteraapia: Harjutused, massaaž, elektroteraapia ja muud meetodid võivad aidata parandada õlgade liikuvust.
• Süstid: Kortikosteroidide süstid võivad aidata vähendada põletikku ja valu.
• Kirurgiline sekkumine: Mõnel juhul võib osutuda vajalikuks operatsioon, eriti vigastuste või teatud patoloogiate korral.

Õlavalu ravimine kodus

Siin on mõned nõuanded, õlavalu leevendamiseks:

• Pange õlgade piirkonda jää 15 protokoll, siis jäta see peale 15 protokoll. Kas see 3-4 kaks korda päevas 2-3 päeva. Mähi jää riidesse. Ärge kasutage jää otse nahale, sest see võib põhjustada külmumist
• Laske õlal paar päeva puhata
• Naaske aeglaselt oma tavapäraste tegevuste juurde. Füsioterapeut aitab teil seda ohutult teha.
• Ibuprofeeni või atsetaminofeeni võtmine (nt, tülenool) võib aidata vähendada põletikku ja valu

Rotaatori manseti probleeme saab ravida ka kodus .

• Kui teil on varem olnud õlavalu, pärast treeningut kasutage jääd ja ibuprofeeni
• Õppige harjutusi, rotaatormanseti kõõluste ja õlalihaste venitamiseks ja tugevdamiseks. Neid harjutusi võib soovitada arst või füsioterapeut.
• Kui te paranete kõõlusepõletikust, jätkake erinevate liikumisharjutuste tegemist, külmunud õla sündroomi vältimiseks
• Harjutage õiget kehahoiakut, et õlgade lihased ja kõõlused oleksid õiges asendis

Ennetamine

Soovitatav on õlavalu ennetamiseks:

• Säilitage õige rüht ja tõstetehnika.
• Tugevdage harjutuste abil selja- ja õlavöötme lihaseid.
• Vältige äkilisi liigutusi ja traumaatilisi olukordi.
• Säilitage tervislik eluviis: harjutus, söö õigesti ja väldi asjatut stressi.

Nii, õlavalu võib põhjustada mitmesugused tegurid, ja selle põhjuse saab kindlaks teha ainult kvalifitseeritud meditsiinitöötaja. Kui teil on õlavalu, diagnoosimiseks ja vajaliku ravi määramiseks on soovitatav konsulteerida arstiga. Meeles pidama, et enesega ravimine võib seisundit halvendada, seega on oluline saada professionaalset abi.

Kasutatud allikad ja kirjandus

Gill TJ. Õladiagnoos ja otsuste tegemine. sisse: Miller MD, Thompson SR, toim. DeLee, Valamu, & Milleri ortopeediline spordimeditsiin: Põhimõtted ja praktika. 5ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:ptk 37.

Martin SD, Thornhill TS. Õlavalu. sisse: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, toim. Firestein & Kelley reumatoloogia õpik. 11ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 49.