Sidemed ja sukad raseduse ajal
Õpi kuidas kanda sidemega
Mõned naised raseduse ajal, arstid soovitavad seljas sünnieelne side. Ta vajas, hoida mao, vähendada pingeid, kustutada last ees ja seljalihaste kõhuseina, tagastamise kiirendamiseks kõhulihastest endise riigi ja jätkata aktiivset eluviisi.
Arvestades neid funktsioone, seljas traksidega on soovitatav:
– Naised, põevad haigusi selg, Testimine seljavalu;
– Naised, ähvardas alguses aborti;
– Rasedate, kes ootavad ei ole esimene laps või kaks beebid korraga.
Kuna bänd peab toetama emakas ja loote, sa pead pane see kõhuli, mao jäi veidi tõstetud. Ärge kandke sidemega päeva jooksul, võimalikku vajadust eemaldada iga tund 10-15 minutit või, kui sa teda ei saa pikali tööd, kanda sidemega, nt, esimese poole päeva või lihtsalt kodus poes, või visiit sünnituseelse kliiniku, ja koju – õhku tõusma.
Retuusid vastu veenilaiendite raseduse ajal
Rasedus on riskifaktor arengut veenilaiendid. Seetõttu rase, kellel on juba sümptomid veenilaiendid (kapillaarilaiendid, "Madu" veenid), soovitavad eriarstiabi protivovarikoznye aluspesu.
Action erilist aluspesu põhineb, et see avaldab survet venoosse seina, aidates suruda verd alumised osad veenide pealmise, vähendades turset ja parandada ringlusse.
Protivovarikoznye väga tihe aluspesu, raske venib, nii, panna see, sa pead olema teatud teadmisi ja oskusi. Nii, sukad või retuusid tuleb kanda kohe pärast magada, alandamata jalad voodist. Seda seetõttu, mida, niipea kui väiksem jalgu, veenid, sealhulgas nende pikendada portsjonite, täis verd, Voodipesu ja tõhusust oluliselt vähenenud.
Kui sa ikka üles, dušš, või lihtsalt unustada retuusid, vaja 10-15 minut uuesti võtma horisontaalasendis ülestõstetud jalad. Selles asendis koormus veenid alajäsemete oluliselt vähenenud, ja olemasolevate veenilaiendid on tühi.
