18-21 rasedusnädalani

Rase ema

Sinu rasedus on juba ilmne. Kasvav emakas avaldab survet kopse, kõht, neerud: seega võib olla õhupuudus, düspepsia, sage urineerimine.

Võib Olla, naba paistab välja natuke, nupud. Järgnevatel 10 nädalat siis hakkab kaalus kiiresti, kui teie laps hakkab salvestada rasva. Selle aja jooksul suurenenud kehakaal on umbes pool kogu kasum. Suurendada isu, kuid ei seosta söögi ajal eelistatakse ükskõik tooteliigi, eriti rasvaste toitude ja toodete madala Toitainete. Ärge imestage, kui sa äkki tahad midagi "ebatavalist". Seda nimetatakse "perversne isu".

Kui see ei ole teie esimene rasedus, 18. nädalal – See periood on eriti põnev teile, sest tunned, kui laps liigub. Kuid paljud emad kogeda seda rõõmu ainult 19-20 nädalat. Et säilitada energia mõttes, tugevust ja elujõudu – tegeleb võimlemine rasedatele. Kuid ärge koormake ennast – kõik peaks olema mõõdukalt: Töö, puhkus, majapidamistöö.

Teie laps

Suurenenud ajus, luua suhteid miljonid neuronid. Laps on juba hakanud tajuma välismaailma ja tunda nii, mis surub magu suu. Ta isegi kuule: ossicles tugevnenud, ajuosas, vastuvõtmise eest vastutav kuuldavad signaalid, Juba töötavad.

Laps ei reageeriks ühegi müra verevoolu läbi nabanööri, no koputama südamele, kuid teiste valju müra hirmutab teda. Praeguses etapis, embrüo on väga aktiivsed. Ta võib ületada jalad, siis lahja tagasi, ja isegi ei salto! Kuigi tundub, et teie laps magab, Tegelikult ta reageerib kõigele, mis toimub väljaspool. Mis alguses sel nädalal rääkida oma lapse, laulda oma laulu – Ta kuulab tähelepanelikult teile!

Kasvavad juuksed peas, ilmumist küüned, keeles kujul maitse pungad. Seedetrakti juba eristada vee ja suhkru tarvitavad lootevesi ja beebi läheb see alla kiudainesisaldus pärasoole. Rasunäärmed hakata tootma vahajas saladus, nimetatakse "lootevõie". See määre kaitseb tundlikku nahka embrüo,mis pidevalt pesta lootevee.

Tuleb meeles pidada,

Selle aja jooksul, peate: jälgida oma kaalu ja ei saada täiendavat kilo, jätkuvalt tegeleda harjutusi rasedatele, arendada harjumus magab su kõrval. Päeva jooksul, sõltumata sellest, kas, kodus või mitte, saada pool tundi puhata, ja isegi parem lamada ja lõõgastuda.

Nõuanded rase ema

Raseduse ajal on oluline jälgida seisukorras hammaste ja igemete mitte ainult esteetilistel põhjustel. Juba 5-6 rasedusnädalal moodustatud algus beebi hambad. Kui ema perioodil ravimatu hambad, Seetõttu on rikkumine mineraliseerumine hammaste algelist loote, mis viivad lõpuks lapsel probleeme nagu piimatooted, ja jäävhammaste.