10-13 rasedusnädalani
Rase ema
Tavaliselt lõpus esimesel trimestril hakkab end paremini. Organismis on tegemist teatud tasakaal, Ta on kohanenud. Te hakkate järgima teatavaid muutusi oma keha.
Emaka tõstetakse laius umbes 10 cm, see muutub peaaegu puusad, see väljub emakas ja tõuseb kõhuõõnde. Selle kumer pind saab palpeerida kõhu.
Võib Olla, Sa ei märka, kuid su süda hakkab kiiremini lööma paar lööki minutis, toimetulekuks suurenenud vereringet. Nüüd sa põletada kaloreid kiiremini, kui enne rasedust: metabolism võimendub 25%.
Praegu veres on piisavalt hormoone, vastutab raseduse ja mõjutab meie meeleolu ja tervist. Varsti pole sa enam piinata hommikul haigus. Sa muutunud vähem ärritatud. Kaob mure, seostatud nurisünnituse risk.
Füüsiliselt – hakkad kaalus, igemed lahti, kilpnääre suureneb veidi. Kui ei olnud preeklampsia, Sa võid valida 1,2 kg – see 10% kogu kehakaalu tõus, lõpuks oodatakse raseduse. Optimaalne tõusu 13 nädalat – 2 kg.
Teie laps
Kümnes nädalal lõppeb embrüonaalsete perioodi: Teie sündimata laps feetuseks. Teie laps on muutumas üha sarnasemaks ise.
Autor 20. nädalal, on kiire kasv selle. Täielikult moodustatud nabanööri ja platsenta, aju areneb, iga minut toodetud veerand miljonit uut neuronid. Südames embrüo on juba moodustatud, Te saate kuulata oma südamelööke visiidil arsti. Silmalaud veel accrete: silmad avas vaid neli kuud. Kõik fondid on juba ette organism, veel lõplik puudutab. Nende nädalat, meil on erinevad suguelundid. Pliiatsid, jalad, sõrmed, ja põlved on juba olemas, kuid lühikokkuvõte.
Lihaste süsteem on hästi arenenud. Kui käepide on loode juba piisavalt pikk, Ta hakkab imemiseks tema pöial. Kuid "imeda" – see valjusti, niikaua lapse paneb sõrme tema suus. Juba planeeritud paari ribisid.
Peamine roll lapse toitumine, varustada hapniku ja väljavool rafineeritud tooted on nüüd täidab platsenta; Lähikuudel on oluline lootevee. Keskel Selle perioodi kehakaalust lootele on umbes keskmine 12 g, kasv – 6,5 cm.
Tuleb meeles pidada,
Hoolitsev ennast – Lastehoid. Selle asutamisest – õigest toitumisest ja ülejäänud. Ärge unustage iga päev jalutuskäike värskes õhus.
Raseduse ajal palju tähelepanu tuleks pöörata nende välimust, juuksed, aga ära oma värvuse ja perming.
Nõuanded rase ema
Soovitusel arsti osta multivitamiine rasedatele ja hakata võtma neid iga päev. Pöörake tähelepanu B-vitamiine, eriti foolhapet. Just need vitamiinid kaitsta lootele erinevatest sünnidefekte. Foolhape enne rasestumist, et toetada oma tervist ja tervist teie sündimata last.
