La hipertensión arterial – Alta presion sanguinea
Descripción hipertensión
La hipertensión arterial – presión arterial anormalmente alta sin razón aparente. Medición de la presión de la sangre se lleva a cabo para los dos indicadores:
- La presión sistólica – mayor número, el valor normal es 120 milímetros de mercurio (mmHg.) o menos;
- La presión diastólica – menos, el valor normal es 80 mm o menos.
La presión arterial alta se define como presión sistólica mayor que 140 mmHg. y / o la presión arterial diastólica está por encima de 90 mm Hg. Pregipertenziya diagnosticado, si la presión arterial sistólica está dentro de 120-139 mmHg., o la presión diastólica es dentro de 80 – 89 mm Hg. Su médico le recomendará la presión de monitoreo y el cambio de estilo de vida.
La presión arterial alta es la carga de trabajo del corazón, pulmones, cerebro, vasos sanguíneos renales y. Con el tiempo, esta condición puede llevar al daño de estos órganos y tejidos.
Las causas de la hipertensión
La causa de la hipertensión esencial no es conocida.
Los factores de riesgo para la hipertensión
Estos factores aumentan la probabilidad de desarrollar presión arterial alta. Dígale a su médico, si usted tiene alguno de estos factores de riesgo:
- Pablo:
- Masculino;
- Las mujeres después de la menopausia;
- Edad: de mediana edad y mayores;
- Sobrepeso;
- Consumo de alcohol;
- De fumar;
- El uso de anticonceptivos orales (pastillas anticonceptivas);
- Estilo de vida pasiva;
- Un historial familiar de hipertensión;
- Enfermedad del riñón;
- Diabetes;
- El consumo de alimentos ricos en grasas, sal;
- Estrés.
Los síntomas de la hipertensión
La presión arterial alta generalmente no causa síntomas. Pero una presión anormal puede dañar órganos y tejido.
A Veces, si la presión arterial alcanza niveles extremos, puede ocurrir siguiente:
- Dolor de cabeza;
- Visión borrosa o doble;
- Dolor abdominal;
- Dolor de pecho;
- La falta de aire;
- Mareo.
El diagnóstico de la hipertensión
La presión arterial alta se diagnostica durante una visita al médico. La medición de la presión arterial Se lleva a cabo usando un manguito para manos y un dispositivo especial. Si la presión es alta, debe ser regularmente volver a medirlo. Si dentro de tres lecturas eran más visitas 140/90 mmHg, Se diagnosticó presión arterial alta.
El médico puede ordenar exámenes, Asegurarse, que la presión arterial alta no es causada por otra enfermedad. También es necesario asegurarse de, presión arterial alta no causa ningún problema.
Las pruebas incluyen:
- Análisis de sangre;
- Orina;
- Radiografía de tórax – prueba, que utiliza los rayos X, para tomar una imagen de las estructuras internas del cuerpo;
- Electrocardiograma (ECG) – prueba, que registra la actividad del corazón al medir la corriente eléctrica a través del músculo cardíaco.
Tratamiento de la hipertensión
Cambios en la dieta
- Mantenga un peso saludable;
- Realizar el ejercicio con el consejo de un médico;
- Si usted fuma, que necesita para dejar de fumar;
- Coma una dieta saludable baja en grasas, sal y rica en fibra; frutas y vegetales. El médico puede recomendar una dieta DASH, diseñada para reducir la presión arterial;
- Beber alcohol con moderación (no más 80 gramos por día para los hombres, 40 gramos por día para las mujeres);
- Evitar el estrés.
Medicamentos para la hipertensión
Éstos incluyen:
- Diurético;
- Bloqueadores Beta;
- Enzima convertidora de angiotensina (Inhibidores de la ECA);
- Bloqueadores del canal del calcio;
- Bloqueadores de los receptores de angiotensina;
- Bloqueadores de aldosterona;
- Los alfa-bloqueadores;
- Los alfa-bloqueadores beta;
- Inhibidores del sistema nervioso;
- Los vasodilatadores.
Atención: Presión arterial alta no tratada puede causar:
Si se diagnostica con la presión arterial alta, es necesario seguir las instrucciones del médico.
Hipertensión Prevención
Para reducir el riesgo de presión arterial alta, Utilice las siguientes pautas:
- Coma una dieta bien balanceada. DASH Диета, rica en frutas, vegetales, productos lácteos con bajo contenido de grasa, y los alimentos bajos en grasas saturadas y colesterol pueden ayudar a mantener la presión arterial en el rango normal;
- Hacer ejercicio regularmente;
- Mantenga un peso saludable. Índice de masa corporal debe ser inferior a 25;
- Si usted fuma, que necesita para dejar de fumar;
- Beber alcohol con moderación (no más 80 gramos por día para los hombres, 40 gramos por día para las mujeres).
