Τύποι του άγχους

Η σύγχρονη ιατρική διακρίνει τρεις βασικοί τύποι του στρες:

• Οξεία άγχος – быстрая реакция на внешний раздражитель;
• Αναβαλλόμενη στρες – запаздывающая реакция на стрессор;
• Σταθερή άγχος – незаметная Με την πρώτη ματιά η συνολική αντίδραση στην παρατεταμένη έκθεση σε στρεσογόνους παράγοντες.

Οξεία άγχος είναι διαφορετικό χαρακτήρα bystroprehodyaschim και η απουσία σοβαρών συνεπειών για την υγεία. Καθυστερημένη και χρόνιο στρες είναι πολύ πιο καταστροφική, γιατί για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα δεν συμβαίνει απαλλαγή, και ο χρόνος σε αυτές τις περιπτώσεις, λειτουργεί κατά της ανθρώπινης.

Ωστόσο, η ταξινόμηση αυτή δεν είναι πλήρης. Λαμβάνει υπόψη μόνο τα αρνητικά ερεθίσματα. Εν τω μεταξύ παράγοντας, προκαλεί άγχος, εξυπηρετούν κανένα φαινόμενο, συνάγοντας ένα πρόσωπο εκτός ισορροπίας. Τ. Selye είπε: "Ο μηχανισμός του στρες μπορεί να ενεργοποιηθεί και ένα μαστίγιο, και ένα παθιασμένο φιλί. Вот почему в современной формулировке понятие “στρες” определяется как «μη ειδική απόκριση του σώματος σε οποιαδήποτε κρούση, okazыvaemoe το".

Термин «стресс» – родовое понятие для двух подвидов: δυστυχία – «плохой» и eustress – «хороший стресс».

Θα εκτιμηθεί, ότι μια τέτοια διαίρεση σε «καλή» και «κακή» στρες που βασίζονται στη φύση των παραγόντων, προκαλώντας μη ειδική αντίδραση, και όχι στις επιπτώσεις του στρες στο σώμα. Μετά προκαλέσει έμφραγμα, π.χ., μπορεί και απροσδόκητη θλίψη, και απρόσμενη χαρά, αν είναι υπερβολικές. Αλήθεια, Θετικοί παράγοντες είναι πολύ λιγότερο πιθανό να βλάψουν το σώμα και συχνά δεν προκαλούν μη ειδική αντίδραση, δηλαδή. στρες. Σε έναν καλό άνθρωπο, συνήθως, ανταποκρίνεται καλύτερα, από τους φτωχούς. Στη συνέχεια, όμως το πρόβλημα δεν είναι πάντα επιβλαβής για την υγεία. Μερικοί έχουν συνέπειες, και μερικοί μπορεί ακόμη και να ωφελήσει το σώμα, γιατί ", ότι δεν μας σκοτώνει, Μας κάνει πιο δυνατούς ».