Τρόμος στους ανθρώπους: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Τρόμος; Κλονισμός; Tremor – hand; Τρέμουλο χεριών; Tremor – arms; Κινητικός τρόμος; Τρέμουλο πρόθεσης; Τρόμος στάσης; Ουσιαστικός τρόμος

Ο τρόμος είναι η ακούσια ρυθμική κίνηση των μυών., που προκαλείται από διαταραχή σε αυτό το τμήμα του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος, που ελέγχει την ένταση των μυών. Χαρακτηρίζεται από τη ρυθμική κίνηση μπρος-πίσω ενός ή περισσότερων σημείων του σώματος. Ο τρόμος μπορεί να είναι με ή χωρίς συνοδευτική κίνηση.

Ο τρόμος μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή ενός ατόμου., γιατί τείνει να είναι πιο έντονο, όταν τα νεύρα είναι τεντωμένα ή ανήσυχα. Ευτυχώς, αν και είναι αδύνατο να εξαλειφθεί πλήρως ο τρόμος, υπάρχουν βήματα, τι μπορεί να γίνει για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του.

Τι είναι τρόμος?

Ο τρόμος είναι μια ακούσια ρυθμική κίνηση των μυών ή τρέμουλο των μερών του σώματος.. Εμφανίζεται σε παιδιά, και σε ενήλικες και επηρεάζει διαφορετικά μέρη του σώματος, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα χέρια, τα χέρια, κεφάλι, πόδια, γλώσσα ή σώμα. Αυτό είναι ένα σύμπτωμα τέτοιων καταστάσεων., όπως η νόσος του Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, δυστονία, ιδιοπαθή τρόμο και σύνδρομα μετά από εγκεφαλικό.

Αιτίες τρόμου

Η αιτία του τρόμου μπορεί να είναι πολύπλοκη και εξαρτάται από, ποια περιοχή του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος επηρεάζεται. Πιθανές αιτίες τρόμου περιλαμβάνουν:

• Νευρολογικές ασθένειες. Νόσος, καταστρέφει τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο, όπως η νόσος του Πάρκινσον, σκλήρυνση κατά πλάκας, δυστονία και μεταεγκεφαλικά σύνδρομα, μπορεί να οδηγήσει σε τρόμο.
• Εγκεφαλική βλάβη. Εγκεφαλική βλάβη από εγκεφαλικό επεισόδιο ή χειρουργική επέμβαση, τραυματισμός ή μόλυνση μπορεί να προκαλέσει τρόμο.
• Έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Έλλειψη βασικών θρεπτικών συστατικών, όπως το μαγνήσιο, φώσφορος, χαλκό ή βιταμίνη D, μπορεί να προκαλέσει μυϊκό τρόμο.
• Υπερβολικό στρες ή άγχος. Το υπερβολικό στρες ή το άγχος μπορεί να προκαλέσει τρόμο.
• Ορισμένα φάρμακα. Ο τρόμος είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών φαρμάκων., συμπεριλαμβανομένων των αντικαταθλιπτικών, αντιψυχωσικά και ρινικά αποσυμφορητικά.
• Μιτοχονδριακή νόσος του θυρεοειδούς: Αυτή η κατάσταση, στο οποίο τα κύτταρα του θυρεοειδούς δεν παράγουν ενέργεια, απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.
• Η κατάχρηση οινοπνεύματος. Ο τρόμος είναι ένα κοινό σύμπτωμα της στέρησης αλκοόλ..

Συμπτώματα τρόμου

Το κύριο σύμπτωμα του τρόμου είναι η ακούσια ρυθμική κίνηση των μυών ενός ή περισσότερων σημείων του σώματος.. Συνήθως χειροτερεύει, όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό πίεση ή βιώνει έντονα συναισθήματα, όπως το άγχος ή ο φόβος. Άλλα σημεία και συμπτώματα τρόμου μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πρόεδρος. Το κεφάλι μπορεί να κουνιέται και να ταλαντεύεται πάνω-κάτω, ή τα μάτια μπορεί να κινούνται από πλευρά σε πλευρά.
• Χέρια. Τα χέρια μπορούν να κινηθούν γρήγορα μπρος-πίσω.
• Χέρια. Τα χέρια μπορεί να τρέμουν, καθιστώντας δύσκολη τη συγγραφή ή την εκτέλεση άλλων εργασιών, συνδέονται με τις λεπτές κινητικές δεξιότητες.
• Πόδια. Τα πόδια μπορεί να τρέμουν, καθιστώντας δύσκολη τη στάση ή το περπάτημα.
• Φωνή. Η φωνή μπορεί να τρέμει και να ακούγεται τρέμουλο ή ασταθές.
• Σαγόνι. το σαγόνι μπορεί να κινηθεί, τι κάνει τα δόντια να χτυπούν ή να φλυαρούν.

Πότε να επισκεφτείτε έναν γιατρό

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε βιώνει τρόμο, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό, για να προσδιορίσουμε την αιτία. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει στον αποκλεισμό άλλων πιθανών αιτιών, όπως άγχος ή παρενέργειες φαρμάκων, και να προσδιορίσετε τη βασική αιτία.

Ερωτήσεις, που μπορεί να σας ρωτήσει ο γιατρός σας

Για τη διάγνωση του τρόμου, ο γιατρός μπορεί να κάνει τις ακόλουθες ερωτήσεις:

• Πότε παρατηρήσατε για πρώτη φορά τα συμπτώματα ενός τρόμου;?
• Ποιες ενέργειες αυξάνουν ή μειώνουν τον τρόμο?
• Παίρνετε φάρμακα ή συμπληρώματα?
• Έχετε ιστορικό εγκεφαλικής νόσου ή τραύματος?
• Είχατε πολύ άγχος ή υπήρξαν πρόσφατες αλλαγές στη ζωή σας;?

Διάγνωση τρόμου

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση, συμπεριλαμβανομένης μιας λεπτομερούς εξέτασης του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος (νευρολογικός). Μπορεί να σας κάνουν ερωτήσεις, για να βοηθήσετε το γιατρό σας να βρει την αιτία του τρόμου σας:

Μπορούν να ανατεθεί στις ακόλουθες δοκιμές:

• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ, όπως η πλήρης εξέταση αίματος, διαφορική εξέταση αίματος, εξετάσεις λειτουργίας του θυρεοειδούς και δοκιμασία γλυκόζης
• EMG ή μελέτες αγωγιμότητας νεύρων για τον έλεγχο της μυϊκής και νευρικής λειτουργίας
• Επικεφαλής CT
• Μαγνητική τομογραφία κεφαλής
• Ούρο

Μετά τον προσδιορισμό της αιτίας του τρόμου, συνταγογραφείται θεραπεία..

Θεραπεία τρόμου

Η θεραπεία του τρόμου εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Εάν ο τρόμος προκαλείται από υποκείμενο νόσημα, φάρμακα ή άλλες θεραπείες για αυτήν την κατάσταση μπορεί να μειώσουν τον τρόμο. Φάρμακα, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του τρόμου, περιλαμβάνουν αντισπασμωδικά, ηρεμιστικά φάρμακα, βήτα-αναστολείς και εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).

Που, όταν ο τρόμος προκαλείται από ορισμένα φάρμακα, η μετάβαση σε άλλο φάρμακο μπορεί να είναι χρήσιμη. Εκτός, ένας φυσιοθεραπευτής ή ένας εργοθεραπευτής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του τρόμου, διδάσκοντας στον ασθενή να ελέγχει καλύτερα τους μύες που έχουν προσβληθεί.

Τρόμος κατ' οίκον θεραπεία

Εκτός από φάρμακα ή θεραπεία, υπάρχουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας του τρόμου. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Μείωση ή εξάλειψη της κατανάλωσης αλκοόλ.
• Μείωση του στρες και του άγχους μέσω του διαλογισμού, γιόγκα ή τακτική άσκηση.
• Κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε.
• Αποφύγετε τα διεγερτικά, όπως η καφεΐνη.
• Αποφύγετε τις δράσεις, απαιτούν ακριβείς κινήσεις, όπως ένα γράμμα.

Με τρέμουλο, που προκαλείται από το άγχος, δοκιμάστε τρόπους να χαλαρώσετε, όπως διαλογισμός ή ασκήσεις αναπνοής. Για τρόμο οποιασδήποτε αιτίας, αποφύγετε την καφεΐνη και κοιμηθείτε αρκετά.

Σε περίπτωση τρόμου, ναρκωτικά, μιλήστε με το γιατρό σας για τη διακοπή του φαρμάκου, μείωση της δόσης ή αλλαγή σε άλλο φάρμακο. Μην αλλάξετε ή διακόψετε τη φαρμακευτική αγωγή μόνοι σας.

Ο έντονος τρόμος μπορεί να δυσκολέψει τις καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια με αυτά τα βήματα.

Μέτρα, που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων του τρόμου στις καθημερινές δραστηριότητες, περιλαμβάνουν:

• Αγορά ρούχων με Velcro ή κουμπώματα με γάντζο και βρόχο
• Μαγείρεμα ή φαγητό σε ένα μπολ με μεγαλύτερο χερούλι
• Χρησιμοποιώντας ένα κύπελλο που δεν χυθεί για πόση
• Φορώντας παπούτσια χωρίς κορδόνια και χρήση κέρατων παπουτσιών

Πρόληψη τρόμου

Δεν υπάρχει αξιόπιστος τρόπος πρόληψης του τρόμου, αλλά υπάρχουν πολλά βήματα, μπορείτε να πάρετε, για τη μείωση του κινδύνου. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Ισορροπημένο, υγιεινή διατροφή με αρκετές βιταμίνες και μέταλλα.
• Τακτική άσκηση και δραστήριος τρόπος ζωής.
• Μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ και διακοπή του καπνίσματος.
• Διαχείριση Άγχους, άγχος και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
• Η τήρηση των σχεδίων θεραπείας και η λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

Ο τρόμος μπορεί να είναι μια απογοητευτική και ενοχλητική κατάσταση, αλλά με τη σωστή θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία. Εάν αντιμετωπίζετε τρόμο ή ανησυχείτε για την εξέλιξή του, επισκεφθείτε το γιατρό σας για συμβουλές και επιλογές θεραπείας.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

Φασάνο Α, Deuschl G. Θεραπευτικές εξελίξεις στον τρόμο. Mov Disord. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Liebenow B, Okun MS. Κλινική επισκόπηση των κινητικών διαταραχών. Σε: Winn HR, εκδ. Youmans και Winn Νευρολογική Χειρουργική. 8th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2023:σκάσιμο 105.

Γιάνκοβιτς Τζ, Απλά ΑΕ. Διάγνωση και αξιολόγηση της νόσου του Πάρκινσον και άλλων κινητικών διαταραχών. Σε: Γιάνκοβιτς Τζ, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice. 8th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2022:σκάσιμο 24.