Στρες – όπου αρχίζει και ποιος είναι ο ρόλος της στη ζωή του ανθρώπου

ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ οργανισμο – πολύ οργανωμένο σύστημα με πολλές εσωτερικές συνδέσεις και τους μηχανισμούς μετάδοσης πληροφοριών από το ένα όργανο στο άλλο. Δυστυχώς, η δράση αυτών των μηχανισμών δεν είναι επαρκής Σπούδασε, αλλά το πρόβλημα, που προκύπτουν από την κατάχρηση τους είναι οικεία σε πολλούς.

Για τον σύγχρονο άνθρωπο έχει γίνει συνήθεια να χρησιμοποιούν τον όρο "άγχος" (Από αγγλικά. στρες – πίεση, ώθηση) ως εξήγηση για πολλές από τις αρνητικές αλλαγές στο σώμα, δυσλειτουργίες, νοσήματα και ψυχικές διαταραχές. Ωστόσο, το άγχος, όπως και κάθε άλλο φαινόμενο της ζωής, Μπορείτε να το δείτε από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Είναι η ίδια πραγματικά κακό στρες?

Μελέτες έχουν δείξει "μια πρωτοπόρος του στρες" – Αυστριακός (από 1931 ζ. – Αμερικανός, και, στη συνέχεια, Καναδική) физиолога XX в. Τ. Selye, ανώτερα ζώα και τους ανθρώπους του στρες – μία από τις εκδηλώσεις του συστήματος μια ταχεία αντίδραση.

Ανάπτυξη του μηχανισμού στρες

Το σήμα του κινδύνου προέρχεται από μία ή περισσότερες από τις αισθήσεις (ακοή, θέαμα, αφή, μυρωδιά, γεύση) ή, εάν το πρόσωπο που προβλέπει τον κίνδυνο, απ 'ευθείας από τον εγκέφαλο, και πολλά νεύρα, δύο σύρματα, Είναι μεταδίδεται στον υποθάλαμο – Το κέντρο ελέγχου του ενδοκρινικού και του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που βρίσκεται στον εγκέφαλο. «Αποκρούσει την επίθεση!" – παραγγελία με ένα τμήμα του υποθαλάμου ορμόνη της κορτικοτροπίνης αποστέλλεται στον υπόφυση – ενδοκρινείς αδένες, η οποία συχνά αναφέρεται ως «διευθυντής ορχήστρας της ορμονικής". Εκεί βιαστικά αδρενοκορτικοτροπική ορμόνη συντίθεται και μεταφέρεται μέσω του αίματος στο φλοιό των επινεφριδίων. Τα επινεφρίδια κυκλοφόρησε στα κορτικοστεροειδή δόση του αίματος: νορεπινεφρίνης και επινεφρίνης.

Μετά από μια στιγμή, αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επιταχυνόμενη διάσπαση του γλυκογόνου (υδατάνθρακας, των οποίων τα αποθέματα βρίσκονται άμεσα στους μύες) και το λίπος – το σώμα χρειάζεται τη δύναμη να πολεμήσουν. Διαστέλλονται βρόγχων, αναπνοή επιταχύνεται, η καρδιά αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα, αυξημένη αρτηριακή πίεση – σε μια στιγμή κινδύνου το σώμα δεν μπορεί να αντέξει οικονομικά της έλλειψης οξυγόνου. Το αίμα από τα έντερα προς τους μυς που μεταφέρονται, η κυκλοφορία των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού επιβραδύνει ή σταματά – πέψη της κατάποσης μπορεί να περιμένει. Όλες οι αισθήσεις ακονισμένα, οποιαδήποτε κίνηση, ήχος, η μυρωδιά της σταθερής αμέσως – διότι μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας επίθεσης. Μυς του βραχίονα, Τα πόδια και το σώμα γεμίζει με το αίμα, παρέχεται με την απαραίτητη ενέργεια και ένταση, αυξάνει την εφίδρωση, αυξημένη πήξη του αίματος – Περίπτωση, Αν πρέπει να αγωνιστούμε με το ζεστό λουτρό αίματος.

Πολύς κόσμος, εμπίπτουν σε ακραίες καταστάσεις και ευτυχώς αυτούς επέζησαν, Σημείωση, ότι σε περιόδους στρες δύναμή τους φαίνεται να έχουν πολλαπλασιαστεί αρκετές φορές. Το άγχος θα μπορούσαν να κάνουν, ότι, υπό κανονικές συνθήκες, δεν θα είναι σε θέση: π.χ., άρει κάτι πολύ βαρύ, ανεβείτε στην κορυφή της στήλης είναι τελείως λεία, άλμα πάνω από το λάκκο ευρύτερη κ.λπ.. και έτσι να σώσει τις ζωές τους.

Το άγχος και η πρόοδος

Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι πολύ μικρότερη, από τους προϊστορικούς προγόνους του, και τα ανώτερα ζώα, Εξαρτάται από τη φύση. Με τα επιτεύγματα της προόδου, που μεταμορφώνει τον κόσμο, ξεφορτώνεται των αρνητικών επιπτώσεων της, δημιουργώντας τη δική του εξωτερικού περιβάλλοντος της, καθιστώντας πιο άνετη. Προστασία από το κρύο είναι ζεστά ρούχα και ένα θερμαινόμενο περίβλημα, Τα κλιματιστικά αποθήκευση θερμότητας, και τα άγρια ​​ζώα οι ίδιοι συχνά τρέχει μακριά από τον άνθρωπο. Αλλά το άγχος του να μην πάρει μικρότερο.

Στρες – Είναι μια καθολική αντίδραση σε κίνδυνο. Και μεταμορφώσει τον κόσμο, μαζί με όλα τα πλεονεκτήματα του πολιτισμού είναι η πηγή των στρεσογόνων (παράγοντας, στρεσογόνους). Μια ξαφνική διακοπή ρεύματος, σπασμένο τηλέφωνο, όταν μια επείγουσα ανάγκη για να καλέσετε, έσπασε μηχανή στα μισά του δρόμου, όλα τα χέρια στο κατάστρωμα κατά την εργασία, συγκρούσεων στις δημόσιες μεταφορές – Όλο αυτό παίρνει ένα πρόσωπο εκτός ισορροπίας, προκαλώντας ένα κύμα της αδρεναλίνης, υψηλή αρτηριακή πίεση και αίσθημα παλμών της καρδιάς. Το μεγαλύτερο μέρος των στρεσογόνων παραγόντων των φυσικών κινήσεων της ψυχικής, και η αντίδραση του σώματος παραμένει το ίδιο, απαιτούν άμεση Ακτιβισμός. Και αν δεν γίνει τίποτα, τάσης εκφόρτισης δεν συμβαίνει (ή υπολείπεται), και αυτό είναι επιζήμια για την υγεία μας. Συγκράτηση – Το υποχρεωτικό ποιότητα μορφωμένος άνθρωπος – δυνάμεις για να καταστείλει τη φυσική επιθυμία να πλατσουρίζουν έξω το θυμό τους και έτσι συμβάλλει στις αρνητικές συνέπειες του στρες.