Προεμμηνορροϊκές αλλαγές μαστού: τι είναι αυτό, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Προεμμηνορροϊκές αλλαγές μαστού; Προεμμηνορροϊκή ευαισθησία και πρήξιμο των μαστών; Ευαισθησία στο στήθος – προεμμηνορροϊκά; Πρήξιμο του μαστού – προεμμηνορροϊκά

Προεμμηνορροϊκές αλλαγές μαστού: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται?

Οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές μαστού είναι ένας γενικός όρος για μια σειρά από κυκλικές φυσικές αλλαγές στο στήθος μιας γυναίκας., που γίνονται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον εμμηνορροϊκό της κύκλο. Δεν είναι αρρώστια ή αρρώστια, και την αναμενόμενη φυσιολογική εμφάνιση, σχετίζεται με ορμονικές διακυμάνσεις. Οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν ευαισθησία στο στήθος, η σοβαρότητα της την, διεύρυνση και πρήξιμο. Αν και μερικές φορές είναι άβολο, είναι κυρίως ακίνδυνο, και οι αλλαγές συχνά περνούν μέσα σε μία ή δύο ημέρες.

Αιτίες προεμμηνορροϊκών αλλαγών του μαστού

Οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές του μαστού προκαλούνται από αύξηση και μείωση των επιπέδων ορμονών., κυρίως οιστρογόνα και προγεστερόνη, που απελευθερώνονται κατά τη φάση της ωορρηξίας του εμμηνορροϊκού κύκλου. Τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη συνεργάζονται για να προετοιμάσουν το σώμα για εγκυμοσύνη και βοηθούν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου.. Κατά τη φάση της ωορρηξίας, αυτές οι ορμόνες προκαλούν πρήξιμο των μαστών., καθιστώντας το πιο γεμάτο και πιο ευαίσθητο.

Συμπτώματα προεμμηνορροϊκών αλλαγών στο στήθος

Τα κύρια συμπτώματα των προεμμηνορροϊκών αλλαγών του μαστού περιλαμβάνουν την ευαισθησία του μαστού, πληρότητα, πρήξιμο και βάρος. Το στήθος μπορεί να φαίνεται και να φαίνεται μεγαλύτερο, και οι θηλές μπορεί να είναι σφιχτές. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό και εντοπίζεται στο στήθος, στήθος ή μασχάλη. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ναυτία, πονοκέφαλος, φούσκωμα και κόπωση.

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας

Οι περισσότερες περιπτώσεις προεμμηνορροϊκών αλλαγών στο στήθος είναι αβλαβείς., και τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες μέρες. Αλλά, εάν ο πόνος δεν υποχωρεί ή εάν τυχόν άλλα συμπτώματα επιδεινωθούν, δείτε έναν γιατρό για θεραπεία. Είναι επίσης σημαντικό να δείτε έναν γιατρό, εάν υπάρχουν σημάδια μόλυνσης, όπως ερυθρότητα, πυρετός ή έκκριση.

Διάγνωση προεμμηνορροϊκών αλλαγών του μαστού

Δεδομένου ότι οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές του μαστού δεν θεωρούνται ασθένεια, συνήθως δεν διαγιγνώσκονται από γιατρό. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να γίνει φυσική εξέταση για να ελεγχθεί για μόλυνση ή άλλα σημάδια ασθένειας. Εκτός, Ο γιατρός μπορεί να κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα και να κάνει εξετάσεις, για να αποκλειστούν τυχόν υποκείμενα ιατρικά προβλήματα.

Θεραπεία προεμμηνορροϊκών αλλαγών του μαστού

Οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές του μαστού δεν απαιτούν ιατρική θεραπεία, αλλά υπάρχουν κάποιες σπιτικές και μη συνταγογραφούμενες θεραπείες, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Αυτά περιλαμβάνουν τη λήψη ιβουπροφαίνης ή άλλων αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, εφαρμόζοντας κρύα κομπρέσα, φορώντας ένα υποστηρικτικό σουτιέν και κάνοντας ελαφριά άσκηση για να μειώσετε την ένταση των μυών στο στήθος και στο πάνω μέρος του σώματος.

Θεραπεία στο σπίτι για προεμμηνορροϊκές αλλαγές μαστού

Υπάρχουν αρκετές θεραπείες στο σπίτι, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της ενόχλησης των αλλαγών του μαστού πριν από την εμμηνόρροια. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Φορώντας ένα άνετο υποστηρικτικό σουτιέν ή αθλητικό σουτιέν.
• Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο.
• Εφαρμογή ψυχρής κομπρέσας ή κρύας κομπρέσας στο στήθος.
• Κάνοντας ελαφριά άσκηση, όπως το περπάτημα ή η γιόγκα, για να ανακουφίσει την ένταση στο στήθος και τους ώμους.
• Χρησιμοποιώντας ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο για να ανακουφίσετε τον πόνο ή την ενόχληση.
• Πίνετε άφθονα υγρά, για να μειώσει το φούσκωμα.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και αποφύγετε την καφεΐνη, αλκοόλ και ζάχαρη.
• Εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης, όπως η βαθιά αναπνοή ή ο διαλογισμός.

Πρόληψη των προεμμηνορροϊκών αλλαγών του μαστού

Δεδομένου ότι οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές στο στήθος είναι μια φυσιολογική σωματική διαδικασία, δεν μπορεί να προληφθεί πλήρως. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν κάποια βήματα, μπορείτε να πάρετε, για να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να τα διευκολύνει στη θεραπεία. Αυτά περιλαμβάνουν μια ισορροπημένη διατροφή, εγκαταλείποντας την καφεΐνη, αλκοόλ και ζάχαρη, τακτική άσκηση και πρακτικές χαλάρωσης. Είναι επίσης σημαντικό να φοράτε ένα υποστηρικτικό σουτιέν και να χρησιμοποιείτε κρύες κομπρέσες ή ζεστά μπάνια εάν είναι απαραίτητο..

συμπέρασμα

Οι προεμμηνορροϊκές αλλαγές στο στήθος είναι μια φυσιολογική σωματική διαδικασία., που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτό είναι συνήθως ευαισθησία στο στήθος., οίδημα, πληρότητα και βαρύτητα. Αν και μερικές φορές είναι ενοχλητικό, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ακίνδυνα και δεν χρειάζονται θεραπεία. Αλλά, εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή δεν υποχωρήσουν, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό. Λήψη τέτοιων μέτρων, πώς να φοράτε σουτιέν στήριξης, εγκαταλείποντας την καφεΐνη, αλκοόλ και ζάχαρη, διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής και εφαρμογή τεχνικών χαλάρωσης, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

Ιστοσελίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων. Δυσμηνόρροια: επώδυνες περιόδους. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorrhea-painful-periods. Ενημερώθηκε τον Ιανουάριο 2022. Πρόσβαση τον Αύγουστο 12, 2022.

Ομάδα ειδικών για την απεικόνιση μαστού; Jokich PM, Μπέιλι Λ, et al. Κριτήρια καταλληλότητας ACR πόνος στο στήθος. J Am Coll Radiol. 2017;14(5μικρό):S25-S33. PMID: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Μεντιράττα Β, Lentz GM. Πρωτοπαθής και δευτεροπαθής δυσμηνόρροια, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, και προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή: αιτιολογία, διάγνωση, διαχείριση. Σε: Gershenson DM, Lentz GM, Τρελοί ΤΕΣΣΕΡΑ, Lobo RA, eds. Ολοκληρωμένη Γυναικολογία. 8th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2022:σκάσιμο 35.

Σαντάντι Σ, Rock DT, Ή JW, Τρελοί ΤΕΣΣΕΡΑ. Παθήσεις του μαστού: ανίχνευση, διαχείριση, και παρακολούθηση της νόσου του μαστού. Σε: Gershenson DM, Lentz GM, Τρελοί ΤΕΣΣΕΡΑ, Lobo RA, eds. Ολοκληρωμένη Γυναικολογία. 8th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2022:σκάσιμο 15.

Σασάκι Τζ, Γκελέζκε Α, Kass RB, Klimberg VS, Copeland EM, Bland KI. Αιτιολογία και αντιμετώπιση της καλοήθους νόσου του μαστού. Σε: Bland KI, Copeland EM, Klimberg VS, Gradishar WJ, eds. Το στήθος: Ολοκληρωμένη Διαχείριση Καλοήθων και Κακοήθων Νοσημάτων. 5th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018:σκάσιμο 5.