Γιατί εκείνοι, που γρήγορα χάνονται, κερδίζουν το βάρος ξανά

Για πολλούς ανθρώπους, μάχεται με την παχύσαρκα, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Ήδη 13 χρόνια, υπάρχει στον κόσμο του reality-show, στο οποίο γεμάτη ανθρώπους ανταγωνίζονται, που επαναφέρει το βάρος. Την αμερικανική εκπομπή μεταδίδεται σε 90 χώρες, αφαιρεθεί το 25 Κράτη μέλη. Οι νικητές λαμβάνουν φοβερό χρηματικό έπαθλο και ένα λεπτό σχήμα στο παζάρι. Αλλά οι περισσότεροι από αυτούς επέστρεψε σπίτι και παλιά υπέρβαροι επιστρέφει σ ' αυτόν. Γιατί? Η προσωπική εμπειρία είναι διαιρείται κόμμα Εμφάνιση.

Από μέγεθος XS L

Όταν Anne Μιράντα, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Μεγαλύτερο Χαμένε) επιλέγει μια νέα στολή για τον εαυτό σας στο κατάστημα, Θυμίζει πάντα τον εαυτό μου, που δεν χρειάζεται πλέον να ψάξετε για μέγεθος L (44-46). Τώρα έχουμε Μιράντα μέγεθος XS. Είπε, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, παρά, που έπεσε σχεδόν 34 κιλό 3 χρόνο πριν! Είναι δύσκολο να συνηθίσουμε το νέο σχήμα, αποδεκτή συμμετέχων στην αμερικανική εκπομπή.

Τώρα έχουμε Μιράντα μέγεθος XS. Είπε, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Θα φορούσε ρούχα, Αυτή κάθισε τέλεια για μένα ή ακόμη και είχε λίγο μεγάλη για μένα,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Όταν πέσει σοβαρά βάρος. “Я не хочу возвращаться в те времена, Όταν ήταν πολύ πλήρης».

57-καλοκαίρι του Miranda έφτασε από την πατρίδα του Folsom, Νιου Τζέρσεϊ, Ηνωμένες Πολιτείες, για να ακούσετε, όπως ο Δρ Armando Gonzalez μιλά για το πώς, Πώς η δραστική απώλεια βάρους στο ανθρώπινο σώμα.

Εξαπάτηση τους θεατές ή το αδυνάτισμα σκληρή αλήθεια

Gonzalez είναι η διαβούλευση με το όνομα Δρ Mondo. Μόλις λίγες εβδομάδες μετά την έναρξη της νέας μελέτης για reality show «Χάνει περισσότερο από οποιονδήποτε άλλον» στο αμερικανικό τηλεοπτικό κανάλι NBC Armando είπε, ότι πολλοί συμμετέχοντες, χάσουν βάρος κατά τη διάρκεια του προγράμματος, ανέκαμψε και πάλι μετά την επιστροφή στο σπίτι! Ένα άρθρο της η αμερικανική εφημερίδα New York Times, τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται, προκάλεσε την έντονη αντίδραση μεταξύ τους θεατές της παράστασης.

Παρόμοια γεγονότα και flickered στο ουκρανικό τύπου. Για Παράδειγμα, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 κιλό, αλλά ένα χρόνο αργότερα κέρδισε το υπερβολικό βάρος. Ωστόσο, τώρα αυτός, Κρίνοντας από τις φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα, και πάλι λεπτό και τεντωμένη, αγωνίζονται για την ζώνη του ATO. Κόμμα εμφάνιση Μιχαήλ Repeh, την στιγμή που ο ανταγωνισμός ήταν 18 χρόνια, έπεσε 63 κιλό. Αλλά στο σπίτι, και γρήγορα απέκτησε το επιπλέον.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 έτος. Συνέντευξη επανειλημμένα την παράσταση οι συμμετέχοντες. Κατά τη διάρκεια των συνεντεύξεων που βρήκε ο γιατρός, Σχετικά με 50 τοις εκατό των ανθρώπων που ήταν σε θέση να επιστρέψει σπίτι να διατηρήσει το βάρος είναι φυσιολογικό. Ταυτοχρονα, το άλλο μισό των ερωτηθέντων και πάλι είχαν εμπλακεί σε μάχη, με τον τίτλο «πόλεμος στον πληρότητα».

Μισοί από τους συμμετέχοντες της επίδειξης θα μπορούσε να επιστρέψει σπίτι να διατηρήσει το βάρος είναι φυσιολογικό. Άλλοι πάλι που συμμετέχει στη μάχη, με τον τίτλο «πόλεμος στον πληρότητα».
Στη νέα μελέτη, ο Δρ Gonzalez δίνει έμφαση στην φυσιολογικών παραγόντων, που επηρεάζουν τη δραστική απώλεια βάρους, αργό μεταβολισμό (μεταβολισμός) και να μειωθεί η λεπτίνη είναι μια ορμόνη, που μας επιτρέπει να αισθάνονται κορεσμό μετά από τα γεύματα. Ο εμπειρογνώμονας εφιστά επίσης την προσοχή για τα ψυχολογικά προβλήματα των ανθρώπων, αντιμέτωποι με το φαινόμενο της, ως αυξομειώσεις βάρους (στα Αγγλικά υπάρχουν είναι ένα ειδικό όρο βάρος ποδηλασία, σημαίνει αγωνιστικά βάρος).

Ενώ τα τελευταία χρόνια το πρόβλημα από τα προσωπικά αρχεία από ένα μικρό αριθμό των ανθρώπων γίνεται μια εθνική καταστροφή.

Λέει η έκθεση του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, ότι, στα μέλη:

• σε 2006 έτος 34 τοις εκατό των ενηλίκων που είναι παχύσαρκοι;
  σε 2014 το έτος είναι ήδη 38 τοις εκατό που αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα της παχυσαρκίας.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Ωκεανία και Αυστραλία. Υπάρχουν περιοχές, όπου δύο από τα τρία άτομα είναι παχύσαρκοι.

“Конечно, Όλοι απεγνωσμένα προσπάθησε να κρατήσει το βάρος σε ένα επίπεδο,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Πρέπει να μάθετε τα βασικά στοιχεία της καλής διατροφής, τακτικά τρένο σώμα, Μετρήστε τις θερμίδες. Αλλά προκειμένου, να κρατήσει το βάρος για πάντα και να κρατήσει την υγεία, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, ειδικός εξηγεί.

Πώς να χάσετε βάρος και να μείνετε υγιείς

Οι γιατροί κατά τη διάρκεια συνομιλιών σχετικά με το θέμα, Πώς να χάσετε βάρος, συχνά μιλούν για αυτοπειθαρχία, и при этом мало – о мотивации. Ενώ κάποιος θα μπορούσε να εγκαταλείψει επιβλαβής τροφίμων, για να επιτευχθεί ο τελικός στόχος του λεπτότητα, Υπάρχουν άνθρωποι, Αυτό μπορεί να είναι ασυνεπής στις ενέργειές τους.

Gonzalez μιλά για την προσωπική εμπειρία μιας απώλειας βάρους: Πώς αυτός ανακτήσει ξανά και ξανά, Ενώ το στρες και πάσχουν από μοναξιά. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, Αλλά... συνεχώς αγωνίστηκα με βάροs διακυμάνσεις. Αυτός που έχει αποκτηθεί και έπεσε 35-45 κιλό 6 φορές για 10 χρόνια! Και τότε κατάλαβα, Τι είναι η ψυχολογική αιτία του υπερβολικού βάρους.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, ο γιατρός είπε. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Χάσουν βάρος, μόνο τότε θα μπορούσα, Όταν συνειδητοποίησε, που μου δίνει την πληρότητα, από ό, τι είμαι, επιλέγοντας ένα γεύμα. Επίσης έμαθα να μην εκμεταλλευτούμε το άγχος και να παρακαλώ τον εαυτό σας δεν καλούδια, και άλλες απολαύσεις.

Η απώλεια βάρους είναι συγγενές στο διαζύγιο

Gonzalez προσφορές έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα του «χάρτη πορείας για την απώλεια βάρους». Εκπαιδευτικό σεμινάριο για την απώλεια βάρους είναι χωρισμένη σε 8 στάδια. Βήμα προς βήμα οι συμμετέχοντες μαθαίνουν iskt «ψυχολογικές ρίζες της πληρότητας, το πραγματικό κίνητρο για την απώλεια βάρους. Πράγματι, η επιθυμία να παρακαλώ ένα αγαπημένο πρόσωπο ή δείξτε μπορεί να ικανοποιηθούν γρήγορα, πτώση βάρος, και τότε οι άνθρωποι θα αρχίσουν και πάλι να προσλάβει, Αφού δεν είχε καμία μακροπρόθεσμη στόχοι παραμένουν slim. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, να έχουν ένα μωρό, ασχολούνται με αθλήματα ή χόμπι, γεγονός το οποίο εμποδίζει την πληρότητα. Αλλά αυτό δεν είναι όλα! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Φαίνεται, και τι να πάρετε, το ίδιο επίτευγμα, δεν είναι ένα ελάττωμα? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Αρχίζει πάλι να κερδίσει την λείπουν κιλά για αυτή την εικόνα. Σύμφωνα με τον Γκονζάλες, πάρα πολύ συχνά, ξέρω προπονητές, Πώς να βοηθήσει τους πελάτες να χάσουν βάρος, αλλά δεν είναι σε θέση να τους προετοιμάσει συναισθηματικά να, Τι θα συμβεί στη συνέχεια.

Απώλεια βάρους πρέπει να θεωρηθεί ως μια ουσιαστική αλλαγή στη ζωή, κάτι ανάλογο με ένα διαζύγιο ή τη γέννηση του παιδιού μέσα στην οικογένεια, είπε Γκονζάλες. Ανακάλυψε κατά τη διάρκεια συνεντεύξεων με τους συμμετέχοντες του reality show» χάνουν περισσότερο από κανέναν», ότι οι άνθρωποι, δραματικά σε σύντομο χρονικό διάστημα, δεν γνωρίζουν τις ψυχολογικές αλλαγές, Αν και την ανάγκη να γνωρίζουν σχετικά με το άγχος, που έχουν υποβληθεί. Σε αυτά θα αρχίσει περισσότερο για να επιστήσω την προσοχή των ξένων, знакомые – флиртовать, Εάν έχετε ένα κανονικό συνεργάτη, Αυτός nachinet αντιμετωπίζει με διαφορετικό τρόπο. Οι άνθρωποι απλά δεν ξέρουν, Πώς να αντιδράσουν σε όλα αυτά, τάση που ενισχύεται. Και υποσυνείδητα, θέλουν να επιστρέψετε σας κανονική σαφή ως, Ως εκ τούτου, αρχίζουν να τρώνε περισσότερο και αύξηση του σωματικού βάρους.

Σύμφωνα με το γιατρό, να συγχαρώ τους ανθρώπους pohudevshih, και να εξετάσει το σημείο αυτό χαρούμενο τέλος τις προσπάθειές τους για την καταπολέμηση του βάρους. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, ζωή στο λεπτό σώμα θα φέρει νέες προκλήσεις. Και μόνο αν χειριστεί και να προσαρμοστεί στη φυσική ευκολία και ενίσχυση της ελκυστικότητας της, το επιπλέον βάρος δεν θα έρθει ποτέ πίσω!