Κάταγμα πόδια – σπασμένο πόδι

Περιγραφή κάταγμα ποδιού

Перелом ступни – разрушение одной или нескольких костей в ступне ноги.

Η στοίβα αποτελείται από 26 μικρά οστά. Предплюсна – название семи костей, που αποτελούν το πίσω και μεσαία μέρος του ποδιού. Το πόδι αποτελείται από πέντε μεταταρσίων και 14 фаланг – по две фаланги в большом пальце и по три в каждом из остальных пальцев.

Το κάταγμα μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε οστό ποδιού, αλλά κατάγματα μεταταρσίου είναι η πιο κοινή.

Οι λόγοι για το κάταγμα του ποδιού

Η αιτία της ζημίας είναι ένα κάταγμα των οστών πόδι, η αιτία της οποίας μπορεί να είναι:

• Drop;
• Χτυπήματα ή το αντικείμενο που πέφτει στο πόδι;
• Συγκρούσεις;
• Απότομες στροφές.

Εκτός, όταν το οστό τονίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να σχηματιστεί μικρές ρωγμές. Αυτή η λεγόμενη κάταγμα άγχος, και μερικά οστά (μεταταρσίων και ο αστράγαλος) Βρίσκονται σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτόν τον τύπο του κατάγματος.

Οι παράγοντες κινδύνου για ένα κάταγμα του ποδιού

Παράγοντες, που αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων του ποδιού περιλαμβάνουν:

• Προχωρημένη ηλικία;
• Μειωμένη μυϊκή μάζα;
• Οστεοπόρωση;
• Μερικά γενετής ασθένεια των οστών;
• Ανωμαλίες ή απουσία εμμήνου κύκλου;
• Ξαφνικές αλλαγές της κατοχής περισσότερο άγχος (π.χ., στρατολογία, πεζοπορία);
• Σοκ ή κυκλικά επαναλαμβανόμενες κινήσεις σε ορισμένα αθλήματα (π.χ., γυμναστική, μπαλα ΜΠΑΣΚΕΤ, τένις, τρέξιμο).

Τα συμπτώματα του κατάγματος του ποδιού

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Πόνος, συχνά σοβαρή;
• Μώλωπες και πρήξιμο στην τραυματισμένη περιοχή;
• Μούδιασμα στα δάκτυλα;
• Η μείωση του εύρους της κίνησης του ποδιού;
• Αδυναμία να περπατήσει κανονικά;
• Παραμόρφωση των ποδιών στο σημείο του κατάγματος.

Η διάγνωση του κατάγματος πόδι

Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, πρόσφατη φυσική δραστηριότητα, Σχετικά με, πώς συνέβη το ατύχημα, θα εξετάσει το κάταγμα. Может быть назначен рентген ступни, να καθορίσει τον τύπο του κατάγματος και να καθορίσει ποια είναι σπασμένα οστά.

Θεραπεία των καταγμάτων του ποδιού

Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη θέση και τη σοβαρότητα του τραυματισμού και περιλαμβάνει:

• Εγκατάσταση των κατεστραμμένων τμημάτων του οστού στην κανονική θέση. Μερικές φορές η ρουτίνα μπορεί να απαιτεί αναισθησία ή χειρουργική επέμβαση;
• Αποθήκευση σε στατική θέση μέχρι την επούλωση τραυματισμένων οστών και συναρμογές.

Συντηρητική θεραπεία των καταγμάτων του ποδιού

Όταν απλά σπασμένο οστό ποδιού μπορεί να αποκατασταθεί χωρίς χειρουργική επέμβαση. Εσείς, ίσως, χρειάζεται μόνο δεκανίκια και παπούτσια με σόλες σκληρά, για την προστασία του κατάγματος. Στα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να χρειαστεί να νάρθηκα, για να προστατεύσει την τραυματισμένη δάχτυλο.

Ένα πιο σοβαρό κάταγμα μπορεί να απαιτήσει ένα νάρθηκα ή γύψο, για τη στερέωση των οστών. Για να βοηθήσει τα πόδια θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε δεκανίκια.

Η λειτουργία στο γύρισμα του ποδιού

Σε ορισμένες σοβαρές περιπτώσεις,, чтобы репозиционировать кости, χρειάζεται χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει μια μικρή μεταλλική πλάκα με βίδες, βίδες ή πείρους να διατηρηθούν τα οστά σε μία σταθερή θέση κατά τη διάρκεια της επούλωσης. Στο πόδι μετά από χειρουργική επέμβαση ή γύψο νάρθηκας εφαρμόζεται. Για να περπατήσετε, Θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε δεκανίκια. Δεδομένου ότι η θεραπεία θα πρέπει να πραγματοποιηθεί τις πρόσθετες ακτίνες Χ, που σας επιτρέπει την παρακολούθηση της θεραπείας και για να αποφευχθεί η μετατόπιση των οστών.

Ασκήσεις για να αποκαταστήσει ένα σπασμένο πόδι

Όταν ένας γιατρός αποφασίζει, ότι τα οστά λιωμένο αρκετά, συνιστάται να αρχίσετε να κάνετε τις ασκήσεις για να βελτιώσει το εύρος της κίνησης και την ενδυνάμωση των μυών του ποδιού. Αυτό μπορεί να απαιτήσει τη βοήθεια ενός φυσικοθεραπευτή. Μην πηγαίνετε με τον αθλητισμό, μέχρις ότου το πόδι πλήρως επουλωθεί.

Ώρα κάταγμα του ποδιού επούλωση

Οι μεταταρσίων και φαλάγγων οστά καλυφθεί από 3-6 εβδομάδα, ταρσού μπορεί να θεραπεύσει 6-10 εβδομάδα.

Πρόληψη κάταγμα ποδιού

Για να αποτραπούν τα κατάγματα ποδιών:

• Όταν ασκείστε, να φοράτε πάντα καλά-τοποθέτηση αθλητικά παπούτσια;
• Εναλλακτική άσκηση;
• Φάτε μια διατροφή, πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D;
• Εκτελέστε τις ασκήσεις για την ενίσχυση των οστών;
• Γυμνάσετε τους μύες σας, να αποτρέψει μια πτώση και να είναι ισχυρή και η κινητή.