Ρίγη, ρίγος σε ένα άτομο: τι είναι αυτό, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Κρυάδα; Αυστηρότητα; Τουρτούρισμα

Το ρίγος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα, που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι. Το αίσθημα κρύου μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο ρίγος έως έντονο τρέμουλο στο σώμα. Τα ρίγη μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων., που κυμαίνονται από μια ήπια ιογενή λοίμωξη έως μια σοβαρή ασθένεια. Η γνώση των αιτιών και η διαχείριση των συμπτωμάτων του ρίγους μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό και την αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας..

Τι είναι το "Chill"?

Ρίγη (τρόμος) μπορεί να εμφανιστεί νωρίς στη μόλυνση. Συχνότερα συνδέονται με πυρετό. . Τα ρίγη προκαλούνται από την ταχεία μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση. Είναι ο τρόπος του σώματος να παράγει θερμότητα., όταν κρυώνει. Τα ρίγη συχνά προβλέπουν την εμφάνιση πυρετού ή αύξηση της θερμοκρασίας του πυρήνα του σώματος..

Τα ρίγη είναι ένα σημαντικό σύμπτωμα σε ορισμένες ασθένειες., όπως η ελονοσία .

Τα ρίγη είναι συνηθισμένα στα μικρά παιδιά. Παιδιά, συνήθως, αναπτύσσεται υψηλότερη θερμοκρασία, από ό, τι στους ενήλικες. Ακόμη και μια μικρή ασθένεια μπορεί να προκαλέσει υψηλό πυρετό σε μικρά παιδιά..

Τα μωρά, συνήθως, δεν έχουν εμφανή ρίγη. Παρ 'όλα αυτά, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν πυρετό σε ένα βρέφος ηλικίας 6 μηνών ή μικρότερη. Ζητήστε επίσης πυρετό σε βρέφη κάτω 6 μήνες πριν 1 έτος, αν δεν είστε σίγουροι για τον λόγο.

Το "Goosebumps" δεν είναι το ίδιο, τι ψυχραιμία. Τα χήνα εμφανίζονται λόγω του κρύου αέρα. Μπορούν επίσης να πυροδοτηθούν από έντονα συναισθήματα., όπως σοκ ή φόβος. Στο χτύπημα της χήνας, οι τρίχες του σώματος βγαίνουν έξω από το δέρμα, σχηματίζοντας ένα μονωτικό στρώμα. Όταν έχεις ρίγη, μπορεί να έχετε ή να μην έχετε χήνα.

Αιτίες ρίγους

Τα ρίγη μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων.. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους περιλαμβάνουν:

• Ιογενείς λοιμώξεις. Ιογενείς λοιμώξεις, όπως η γρίπη, κρύο και άλλα, μπορεί να προκαλέσει ρίγη λόγω της αντίδρασης του οργανισμού στη μόλυνση.
• Βακτηριακές λοιμώξεις. Βακτηριακές λοιμώξεις, όπως ο στρεπτόκοκκος και οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, μπορεί να προκαλέσει ρίγη λόγω της αντίδρασης του οργανισμού στη μόλυνση.
• Μυκητιασικές λοιμώξεις. Μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως λοιμώξεις του ποδιού του αθλητή ή της ζύμης, μπορεί να προκαλέσει ρίγη λόγω της αντίδρασης του οργανισμού στη μόλυνση.
• Φάρμακα. Τα ρίγη μπορεί να είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων.. Γενικά φάρμακα, που μπορεί να προκαλέσει ρίγη, περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, φάρμακα χημειοθεραπείας και ορισμένα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση.
• Εμβόλια. Ορισμένα εμβόλια μπορεί να προκαλέσουν ρίγη ως παρενέργεια.. Γενικά εμβόλια, που μπορεί να προκαλέσει ρίγη, περιλαμβάνει εμβόλιο κατά της γρίπης και της ανεμευλογιάς.
• Διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Άτομα με αυτοάνοσο νόσημα, όπως ο λύκος ή η ρευματοειδής αρθρίτιδα, μπορεί να εμφανίσετε ρίγη λόγω αυξημένης ευαισθησίας σε ιούς και βακτήρια.
• στρες και άγχος. Το στρες και το άγχος μπορεί συχνά να προκαλέσουν ρίγη λόγω της αντίδρασης του σώματος σε ένα συναισθηματικό ερέθισμα..
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση. Χαμηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπόταση, μπορεί να προκαλέσει ρίγη λόγω της αδυναμίας του σώματος να τροφοδοτήσει επαρκώς τα κύτταρα με οξυγόνο.
• Σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία) – Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση, που μπορεί να προκαλέσει ρίγη λόγω της αντίδρασης του οργανισμού στο αλλεργιογόνο.

Συμπτώματα κρύου

Το κύριο σύμπτωμα του ρίγους είναι το αίσθημα κρύου., συνοδεύεται από ανεξέλεγκτο τρέμουλο και τρέμουλο του σώματος. Πρόσθετα συμπτώματα ρίγους μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Θερμότητα
• Πονοκέφαλος
• Μυαλγία
• Κούραση
• Ναυτία
• Εφίδρωση

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας

Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας, εάν νιώσετε ρίγη με πυρετό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης πάθησης., όπως μια ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη. Εκτός, εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα ρίγους, που δεν υπόκεινται σε κατ' οίκον θεραπεία, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Ερωτήσεις, που μπορεί να σας ρωτήσει ο γιατρός σας

Παρακάτω είναι μερικές ερωτήσεις, που μπορεί να σας ρωτήσει ο γιατρός σας, για να αξιολογήσετε τα συμπτώματά σας και να προσδιορίσετε την αιτία των ρίγων σας:

• Πόσο καιρό έχεις ρίγη?
• Εχεις πυρετό?
• Έχετε παρουσιάσει άλλα συμπτώματα?
• Υπάρχουν αλλαγές στο περιβάλλον σας, που θα μπορούσε να συμβάλει στα ρίγη?
• Υπάρχουν συννοσηρότητες, όπως διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, που μπορεί να συμβάλει στα συμπτώματά σας?
• Παίρνετε κάποιο φάρμακο, που μπορεί να προκαλέσει αυτό το σύμπτωμα?

Διάγνωση ρίγους

Η διάγνωση του ρίγους θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία. Ο γιατρός σας θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας και θα κάνει μια φυσική εξέταση, για να προσδιοριστεί η αιτία του κρύου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτηθεί εξέταση αίματος για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει ιογενής ή βακτηριακή λοίμωξη.. Εκτός, μπορεί να απαιτηθούν απεικονιστικές μελέτες, όπως ακτινογραφίες ή αξονική τομογραφία, για τον αποκλεισμό άλλων υποκείμενων παθήσεων.

Θεραπεία ρίγους

Η θεραπεία για τα ρίγη θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανάπαυση και η πρόσληψη υγρών είναι επαρκής., για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του ρίγους.

• Ιογενείς λοιμώξεις. Οι ιογενείς λοιμώξεις συνήθως αντιμετωπίζονται με υποστηρικτική φροντίδα, όπως ξεκούραση και ποτό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιιικά φάρμακα, για τη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας της λοίμωξης.
• Βακτηριακές λοιμώξεις. Οι βακτηριακές λοιμώξεις συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά. Είναι σημαντικό να ολοκληρώσετε ολόκληρη την πορεία των αντιβιοτικών όπως σας έχει συνταγογραφηθεί, για να διασφαλιστεί η σωστή θεραπεία της λοίμωξης.
• Μυκητιασικές λοιμώξεις. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις συνήθως αντιμετωπίζονται με αντιμυκητιακά φάρμακα.. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν τοπικά ή από του στόματος φάρμακα..
• Φάρμακα. Εάν τα ρίγη οφείλονται σε φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια εναλλακτική φαρμακευτική αγωγή ή να αλλάξει τη δόση του τρέχοντος φαρμάκου σας.
• Εμβόλια – Τα εμβόλια χορηγούνται συνήθως βάσει προγράμματος. Εάν οι παρενέργειες του εμβολίου είναι σοβαρές, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εναλλακτικούς εμβολιασμούς ή εναλλακτικό πρόγραμμα.
• διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος. Η θεραπεία για μια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα για την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως κορτικοστεροειδή ή ανοσοκατασταλτικά.
• στρες και άγχος. Η θεραπεία για το στρες και το άγχος μπορεί να περιλαμβάνει συμβουλές ή αλλαγές στον τρόπο ζωής, πχ τεχνικές χαλάρωσης και άσκηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα, για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων.
• Χαμηλή αρτηριακή πίεση. Η θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, πχ αυξημένη πρόσληψη αλατιού και υγρών, καθώς και αποφυγή παρατεταμένης ορθοστασίας. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης..

θεραπεία για ρίγη στο σπίτι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα συμπτώματα του ρίγους μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές, για να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του ρίγους:

• πολυεπίπεδα ρούχα. Τα ρούχα με στρώσεις βοηθούν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος. Φορούν, κατάλληλη θερμοκρασία, και αποφύγετε τα υπερβολικά ρούχα.
• Μείνετε ενυδατωμένοι. Η κατανάλωση άφθονων υγρών μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση μιας σταθερής θερμοκρασίας σώματος..
• Πάρτε την αφθονία του υπολοίπου. Η επαρκής ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης και του μυϊκού πόνου..
• Κάντε ένα ζεστό μπάνιο. Ένα ζεστό μπάνιο θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα σας και να μειώσετε την αίσθηση του ρίγους..
• Ασκήσεις. Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος και στη μείωση των αισθήσεων ρίγης.

Πρόληψη του ρίγους

Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές, για να βοηθήσει στην πρόληψη των ρίγων:

• Ruki ΜΟΥ. Το τακτικό πλύσιμο των χεριών μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης από ιούς και βακτήρια.
• Εμβολιαστείτε. Ο εμβολιασμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης από ιούς και βακτήρια.
• Διατηρήστε έναν υγιή τρόπο ζωής. Υγιεινή διατροφή, Η τακτική άσκηση και ο επαρκής ύπνος θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το σώμα σας δυνατό και να μειώσετε τον κίνδυνο λοιμώξεων και ασθενειών..
• Μείωση των επιπέδων στρες. Το άγχος μπορεί να κάνει το σώμα πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις. Μαθαίνοντας να αντιμετωπίζετε το άγχος, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο ρίγης.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Πυρετός. www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/fever/Pages/default.aspx. Πρόσβαση Απριλίου 12, 2021.

Αίθουσα JE, Hall ME. Ρύθμιση θερμοκρασίας σώματος και πυρετός. Σε: Αίθουσα JE, Hall ME, eds. Guyton and Hall Εγχειρίδιο Ιατρικής Φυσιολογίας. 14th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2021:σκάσιμο 74.

Leggett JE. Προσέγγιση στον πυρετό ή την υποψία μόλυνσης στον φυσιολογικό ξενιστή. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 264.

Nield LS, Καμάτ Δ. Πυρετός. Σε: Kliegman RM, Αγ. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 201.