Οστεοαρθρίτιδα (Εκφυλιστική νόσο των αρθρώσεων; Οστών αρθρίτιδα)

Περιγραφή της οστεοαρθρίτιδας

Остеоартрит – разрушение хряща в суставах. Αυτό ακολουθείται από χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων. Ο χόνδρος καλύπτει την σύνδεση μεταξύ των οστών, τους αποτρέπει από την τριβή στην άρθρωση κάψουλα. Η οστεοαρθρίτιδα επηρεάζει συνήθως τα χέρια, πόδια, σπονδυλική στήλη, τα ισχία και τα γόνατα. Άτομα με εμπειρία οστεοαρθρίτιδα πόνο και περιορισμό της κίνησης στις πληγείσες αρθρώσεις.

Αιτίες της οστεοαρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα συνδέεται με τη γήρανση. Η ακριβής αιτία της νόσου είναι ασαφής. Κατά την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας, человек испытывает чувство “потери” хряща, υπάρχουν οστεώδη αυξήσεις γύρω από την άρθρωση, πόνος και μυϊκή αδυναμία των άκρων.

Οι παράγοντες κινδύνου για την οστεοαρθρίτιδα

Παράγοντες, που αυξάνουν τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας:

• Η παχυσαρκία;
• Γενετικοί παράγοντες;
• Βλάβη στην κοινή επιφάνεια;
• Αθλητισμός και proffesii, προκαλώντας πίεση στις αρθρώσεις;
• Νευρομυϊκές διαταραχές, όπως ο διαβήτης.

Συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Η αύξηση της πόνος στις αρθρώσεις, από ήπια έως σοβαρή, ειδικά μετά από υπερβολική χρήση ή μεγάλα διαστήματα αδράνειας, π.χ., το κάθισμα για μεγάλο χρονικό διάστημα;
• Το τρίξιμο ή τρίξιμο των αρθρώσεων;
• Οίδημα, ακαμψία, περιορισμένη κίνηση της άρθρωσης, ειδικά το πρωί;
• Αδυναμία στους μυς γύρω από την πληγή από κοινού;
• Αρθρώσεις παραμόρφωση.

Διάγνωση της οστεοαρθρίτιδας

Ο γιατρός ρωτά για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό, εκτελεί μια φυσική εξέταση. Οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Рентгеновское обследование – чтобы сделать снимок структур внутри организма, ιδιαίτερα τα οστά;
• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ;
• Артроцентез – процедура, η οποία περιλαμβάνει την επιλογή του αρθρικού υγρού.

Θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας

Δεν υπάρχει θεραπεία, ότι σταματά την απώλεια ή την επισκευή του χόνδρου χόνδρου, που έχει υποστεί βλάβη. Ο στόχος της θεραπείας είναι να μειώσει τις αρθρώσεις, τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση της λειτουργίας της άρθρωσης.

Φάρμακο

• Πάνω από τα φάρμακα για τον πόνο μετρητή:
  • Η ακεταμινοφαίνη (παρακεταμόλη) και μη-στεροειδή αντι-φλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), Τάκη πώς η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη;
  • Εξωτερικές φάρμακα ανακούφιση του πόνου (π.χ., Κρέμες, σοβάδες), εφαρμόζονται στο δέρμα, π.χ., Η καψαϊκίνη, σαλικυλικό μεθύλιο, μινθόλη, δικλοφενάκη;
• Συνταγογραφούμενα φάρμακα κατά του πόνου, όπως:
  • Диклофенак и мизопростол – нестероидные противовоспалительные препараты, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο γαστρεντερικής αιμορραγίας;
  • Τα οπιούχα και οπιούχα παράγωγα;
• Αντικαταθλιπτικά, Τάκη πώς ντουλοξετίνη, μπορεί να συνταγογραφούνται για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στην οστεοαρθρίτιδα;
• Υαλουρονικο οξύ, το οποίο δρα ως λιπαντικό, στην προσβεβλημένη άρθρωση.

Τα συμπληρώματα διατροφής

Глюкозамин и хондроитин – часто используемые добавки. Όμως, μελέτες έχουν δείξει, Αυτά τα πρόσθετα δεν είναι χρήσιμα για τους περισσότερους ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε από το γιατρό, μπορείτε να λάβετε κάποια συμπληρώματα διατροφής.

Εναλλακτικές θεραπείες

Μερικοί γιατροί αναφέρουν, ότι ο βελονισμός έχει μειώσει με επιτυχία τον πόνο στην οστεοαρθρίτιδα, αλλά ειδικές μελέτες για το θέμα αυτό δεν υπάρχει.

Περαιτέρω έρευνα απαιτείται επίσης όσον αφορά τη χρήση των λουτροθεραπεία (αγωγή με καυτό νερό), χαλάρωση, Γιόγκα.

Μηχανική υποστήριξη

Παπούτσια με απορρόφησης κραδασμών πέλματα μπορεί να παρέχει κάποια ανακούφιση κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων ή προπονήσεις. Ειδικές σχήμα βοηθά να διανείμει το βάρος. Ο κορσές μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη. Εκτός, στρώμα μπορεί να ανακουφίσει χρόνιο πόνο στην πλάτη. Μπαστούνια, πατερίτσες, στράτα, και ορθοπεδικά παπούτσια μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του κάτω μέρους του σώματος.

Η μείωση του βάρους

Η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει το φορτίο στις αρθρώσεις, επηρεάζονται από την οστεοαρθρίτιδα. Χάνοντας 2 κιλά του υπερβάλλοντος βάρους, Μπορείτε να μειωθούν οι ανεπιθύμητες άγχος σε κάθε βήμα 5-7 κιλό. Η πιο υπέρβαρα εκκαθαριστεί, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος για τους αρμούς.

Άσκηση και Φυσικοθεραπεία

Ενίσχυση των μυών και αρθριτικές αρθρώσεις εκπαίδευση (ιδιαίτερα στο γόνατο, κάτω μέρος της πλάτης και του λαιμού) μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ανάπτυξη κοινών. Για Παράδειγμα, με την παρουσία της αρθρίτιδας στο γόνατο, φυσική άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της κατάρτισης βάρους, μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της λειτουργίας του γόνατος.

Κολύμπι και αεροβική στο νερό είναι επίσης καλές επιλογές, επειδή δεν δημιουργούν πίεση στις αρθρώσεις.

Μια άλλη θεραπευτική επιλογή είναι η διαδερμική ηλεκτρική νευρική διέγερση. Ο ασθενής συνδέεται με το μηχάνημα, η οποία στέλνει ηλεκτρικά σήματα μέσω των νεύρων στο δέρμα. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να μειώσει τον πόνο σε μερικούς ανθρώπους.

Υποστηριζόμενες συσκευές

Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες με την κίνηση μέσα στο σπίτι, Συνιστάται να εγκαταστήσετε κιγκλιδώματα κοντά στον τοίχο. Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι αυτά στο μπάνιο και τουαλέτα.

Θερμότητα και τον πάγο

Εφαρμόζοντας ζεστά επιθέματα (ένα μπουκάλι ζεστό νερό ή θερμότερο) βοηθά τις αρθρώσεις και τους μυς κινούνται πιο εύκολα. Αυτή η μέθοδος μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο. Χρησιμοποιώντας παγοκύστες μετά την άσκηση μπορεί επίσης να φέρει ανακούφιση.

Στεροειδή

Κορτικοστεροειδών ενέσεις μπορούν να χορηγούνται σε φλεγμονώδη άρθρωση, εάν άλλα φάρμακα δεν βοηθούν. Επειδή επαναλαμβανόμενες ενέσεις κορτιζόνης μπορεί να είναι επιβλαβής στο χόνδρο, χρησιμοποιούνται μόνο για τα άτομα με σοβαρά συμπτώματα.

Χειρουργική

Η λειτουργία επιτρέπει:

• Αλλάξτε τη θέση των οστών και να αναδιανείμει το φορτίο στις αρθρώσεις;
• Αντικαταστήστε την τεχνητή άρθρωση;
• Αφαιρέστε χαλαρό κομμάτι του οστού ή χόνδρου από συνδέσμους.

Πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας

Για να μειώσετε τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας θα πρέπει να:

• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος;
• Τακτικά εκτελέσει φως ασκήσεις (π.χ., περίπατος, ένταση, κολύμπι, γιόγκα);
• Αποφύγετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις και ριψοκίνδυνες δραστηριότητες, ότι μπορεί να προκαλέσει κοινών τραυματισμών, ιδιαίτερα μετά 40 χρόνια;
• Με την ηλικία, ορισμένες δραστηριότητες, ίσως, Θα πρέπει να σταματήσει ή να αλλάξει.