Αδιαθεσία, κακό συναίσθημα: Τι είναι, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη
Δυσφορία; Γενικό αίσθημα αδιαθεσίας
Αδιαθεσία: Τι είναι?
Αδιαθεσία – Αυτή η κατάσταση, όταν ένα άτομο αισθάνεται γενική αδυναμία, κόπωση και έλλειψη ενέργειας. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους και είναι συχνά το αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων που επηρεάζουν το σώμα..
Αιτίες αδιαθεσίας
Το αίσθημα αδιαθεσίας μπορεί να προκληθεί από πολλούς λόγους.. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν:
- σωματική κόπωση: Η υπερβολική εργασία ή η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα γενικής αδυναμίας και κόπωσης..
- Ψυχολογικοί λόγοι: Στρες, συναγερμού, η κατάθλιψη ή άλλες ψυχικές καταστάσεις μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε αδιαθεσία.
- Ανθυγιεινός τρόπος ζωής: Κακή διατροφή, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, Η χρήση αλκοόλ ή νικοτίνης μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση αδιαθεσίας.
- Χρόνιες ασθένειες: Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως ο διαβήτης, καρδιαγγειακή νόσο ή αυτοάνοση νόσο, μπορεί να προκαλέσει μόνιμη δυσφορία.
- Έλλειψη βιταμινών και μετάλλων: Έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων στο σώμα, όπως ο σίδηρος ή η βιταμίνη Β12, μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία.
Τα ακόλουθα είναι παραδείγματα ασθενειών, συνθήκες και φάρμακα, που μπορεί να προκαλέσει δυσφορία.
ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΟΣ (ΟΞΥΣ) ΜΟΛΥΝΣΗ
- Οξεία βρογχίτιδα ή πνευμονία
- Οξύ ιογενές σύνδρομο
- Φιλί της νόσου (WEB)
- Γρίπη
- Η Νόσος Του Lyme
ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ (ΧΡΟΝΙΟΣ) ΜΟΛΥΝΣΗ
- AIDS
- Χρόνια ενεργή ηπατίτιδα
- Νόσος, προκαλείται από παράσιτα
- Φυματίωση
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΟΝΩΝ (CARDIOLUNG)
- Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
- ΧΑΠ
ΟΡΓΑΝΙΚΗ ΑΠΟΤΥΧΙΑ
- Οξεία ή χρόνια νεφρική νόσος
- Οξεία ή χρόνια ηπατική νόσος
ΝΟΣΟΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΥ ΙΣΤΟΥ
- Ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Sarkoidoz
- Συστηματικός ερυθηματώδης λύκος
ΕΝΔΟΚΡΙΝΕΣ ή ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
- δυσλειτουργία των επινεφριδίων
- Διαβήτης
- Δυσλειτουργία της υπόφυσης (σπανίως)
- Νόσο του θυρεοειδούς
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
- Λευχαιμία
- Λέμφωμα (καρκίνος, που ξεκινά από το λεμφικό σύστημα )
- Συμπαγείς καρκινικοί όγκοι, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου
ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
- Σοβαρή αναιμία
ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
- Κατάθλιψη
- Distimija
ΦΑΡΜΑΚΑ
- Αντισπασμωδικά (αντιεπιληπτικά) παρασκευάσματα
- Αντιισταμινικά
- Βήτα-αναστολείς (φάρμακα, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία καρδιακών παθήσεων ή υψηλής αρτηριακής πίεσης)
- Psihiatricheskie φάρμακα
- Μια πορεία θεραπείας με πολλαπλά φάρμακα
Συμπτώματα αδιαθεσίας
Τα συμπτώματα της αδιαθεσίας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ασθενούς.. Αλλά, τα πιο κοινά συμπτώματα αδιαθεσίας περιλαμβάνουν:
- Γενική αδυναμία και κόπωση;
- Απώλεια ενέργειας και επιθυμία να κάνετε κάτι ενεργά;
- Δυσκολία συγκέντρωσης και μειωμένη παραγωγικότητα;
- Κακή διάθεση ή ευερεθιστότητα;
- Πόνος στους μύες ή στις αρθρώσεις;
- Μειωμένη όρεξη ή αλλαγή βάρους;
- Αδυναμία ύπνου και ξεκούρασης.
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό εάν αισθάνεστε αδιαθεσία
Αν και η αδιαθεσία μπορεί να οφείλεται σε κόπωση ή σε έναν απλό ανθυγιεινό τρόπο ζωής, μερικές φορές μπορεί να είναι μια προειδοποίηση για ένα σοβαρό πρόβλημα. Εδώ είναι μερικές περιπτώσεις, πότε να δείτε γιατρό:
- Εάν η ενόχληση παρατείνεται και δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου;
- Εάν η ενόχληση συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, σαν πόνος, πυρετός ή διαταραχές ύπνου;
- Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία μετά τη λήψη νέων φαρμάκων;
- Εάν η πάθηση επηρεάζει σοβαρά την κανονική ζωή και τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Ερωτήσεις, που μπορεί να ρωτήσει ο γιατρός
Όταν επισκέπτεστε γιατρό εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει μερικές ερωτήσεις για να έχετε μια καλύτερη εικόνα της κατάστασής σας. Μερικές από τις πιθανές ερωτήσεις περιλαμβάνουν:
- Πόσο καιρό νιώθεις αδιαθεσία?
- Έχετε άλλα συμπτώματα, συνοδό αδιαθεσία?
- Ανησυχείτε μήπως είστε κουρασμένοι ή σας λείπει ενέργεια;?
- Υπάρχει κάτι, τι έκανε την ενόχληση καλύτερη ή χειρότερη?
- Παίρνετε κάποιο φάρμακο ή πάσχετε από κάποια χρόνια ασθένεια?
Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει καλύτερα τις αιτίες της δυσφορίας σας και να αναπτύξει το πιο αποτελεσματικό σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας..
Διάγνωση αδιαθεσίας
Η διάγνωση μιας ασθένειας ξεκινά με μια φυσική εξέταση και συλλογή ιατρικών δεδομένων για εσάς.. Ο γιατρός μπορεί να κάνει μια φυσική εξέταση, ελέγξτε το ιατρικό ιστορικό σας και παραγγείλετε εργαστηριακές εξετάσεις για να αποκλείσετε υποκείμενα νοσήματα. Μερικές από τις πιθανές μελέτες μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Εξέταση αίματος: Έλεγχος επιπέδων αιμοσφαιρίνης, αδένας, βιταμίνες και άλλους δείκτες, για να αποκλειστούν ανεπαρκείς καταστάσεις ή άλλες διαταραχές.
- Ανάλυση ούρων: Η ανάλυση ούρων μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό λοιμώξεων ή προβλημάτων στα νεφρά.
- Ανάλυση βιοχημικών αίματος: Έλεγχος σακχάρου στο αίμα, ηπατική λειτουργία και άλλες παραμέτρους, για να αποκλειστούν τυχόν παραβιάσεις.
- Ανοσολογικές εξετάσεις: Εάν υπάρχει υποψία αυτοάνοσης νόσου, ο γιατρός σας μπορεί να κάνει ανοσολογικές εξετάσεις για να αξιολογήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Θεραπεία για αδιαθεσία
Η θεραπεία της αδιαθεσίας εξαρτάται από την αιτία της και μπορεί να περιλαμβάνει ποικίλες μεθόδους.. Εδώ είναι μερικές προσεγγίσεις, που μπορεί να εφαρμοστεί:
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η τακτική άσκηση, υγιεινή διατροφή, επαρκή ανάπαυση και ύπνο.
- Ψυχοθεραπεία: Εάν η αδιαθεσία οφείλεται σε ψυχολογικούς λόγους, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ή συμβουλευτική.
- Φαρμακευτική θεραπεία: Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ή τη θεραπεία μιας υποκείμενης πάθησης, ασθενής.
- Μπορούν να εφαρμοστούν πρόσθετες θεραπείες ανάλογα με τη συγκεκριμένη περίπτωση και τα αίτια της πάθησης..
Αντιμετώπιση παθήσεων στο σπίτι
Εκτός από τη θεραπεία, συνταγογραφείται από γιατρό, υπάρχουν και κάποιες οικιακές μέθοδοι, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου:
- Ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε αρκετά: Προσπαθήστε να αφιερώσετε χρόνο για ξεκούραση και ύπνο, ώστε το σώμα σας να ανακάμψει.
- Τρώτε υγιεινά: Έλεγχος, ότι η διατροφή σας είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των οπωροκηπευτικών, λαχανικά, πλήρη δημητριακά και πρωτεΐνες.
- Πίνετε αρκετό νερό: Προσπαθήστε να πίνετε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
- Αποφύγετε το άγχος: Ασκήστε τακτικά τεχνικές χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα, για τη μείωση των επιπέδων στρες.
Πρόληψη αδιαθεσίας
Ενώ ορισμένες ασθένειες δεν μπορούν να προληφθούν, υπάρχουν κάποια μέτρα, που μπορεί να ληφθεί για να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισής του:
- Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή, ασχοληθείτε με τακτική σωματική δραστηριότητα και αποφύγετε τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το ποτό.
- Διαχειριστείτε το άγχος: Μάθετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους, που δουλεύουν για σένα, και προσπαθήστε να τα εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
- Ξεκουραστείτε αρκετά και κοιμηθείτε: Κοιμηθείτε αρκετά και ξεκουραστείτε, ώστε το σώμα σας να ανακάμψει και να διατηρήσει καλή υγεία.
- Κάντε τακτικές ιατρικές εξετάσεις: Επισκεφθείτε το γιατρό σας περιοδικά για εξετάσεις και ελέγχους της γενικής σας υγείας.
Θυμάμαι, ότι σε περίπτωση συνεχιζόμενης αδιαθεσίας ή οποιωνδήποτε ενοχλητικών συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν εξειδικευμένο γιατρό για διάγνωση και θεραπεία.
Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία
Leggett JE. Προσέγγιση στον πυρετό ή την υποψία μόλυνσης στον φυσιολογικό ξενιστή. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 264.
Nield LS, Καμάτ Δ. Πυρετός. Σε: Kliegman RM, Αγ. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 201.
Simel DL. Προσέγγιση στον ασθενή: ιστορικό και φυσική εξέταση. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 6.
