Μυϊκή ατροφία: τι είναι αυτό, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη
Μυική ατροφία; Μυϊκή απώλεια; Φθείρων; Ατροφία των μυών
Τι είναι η Μυϊκή Ατροφία?
Η μυϊκή ατροφία είναι μια κατάσταση, στην οποία οι μύες του σώματος συρρικνώνονται ή εξασθενούν με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα της γήρανσης, αδράνεια ή τραυματισμός και μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ικανότητα ενός ατόμου να εκτελεί δραστηριότητες της καθημερινής ζωής και να διατηρεί την κινητικότητα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία και μειωμένη ποιότητα ζωής..
Αιτίες μυϊκής ατροφίας
Η μυϊκή ατροφία μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες., συμπεριλαμβανομένης της γήρανσης, αδράνεια ή τραυματισμό.
Για Παράδειγμα, Η γήρανση μπορεί να προκαλέσει μείωση της μυϊκής μάζας και της δύναμης λόγω της φυσικής μείωσης της ικανότητας του σώματος να αναγεννήσει τις μυϊκές ίνες. Η αδράνεια είναι μια άλλη κοινή αιτία μυϊκής ατροφίας, επειδή, όταν οι μύες δεν χρησιμοποιούνται, μπορούν να γίνουν αδύναμα και να συρρικνωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Η δυσλειτουργική ατροφία μπορεί να προκληθεί από τον καθιστικό τρόπο ζωής, παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι ή απλώς έλλειψη τακτικής άσκησης.
Ο τραυματισμός μπορεί επίσης να προκαλέσει μυϊκή ατροφία, γιατί όταν καταστραφεί, ο μυς δεν μπορεί πλέον να συστέλλεται και, Συνεπώς, ανίκανοι να εκτελέσουν τις κανονικές τους λειτουργίες.
Συμπτώματα Μυϊκής Ατροφίας
Τα συμπτώματα μυϊκής ατροφίας μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία της πάθησης.. Τα κοινά σημεία και συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Μειωμένη μυϊκή δύναμη
- Μειωμένη μυϊκή μάζα
- Πόνος στις αρθρώσεις
- Δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων
- Κούραση
- Δυσκαμψία της άρθρωσης
Διάγνωση μυϊκής ατροφίας
Η μυϊκή ατροφία συνήθως διαγιγνώσκεται κατά τη φυσική εξέταση., κατά την οποία ο γιατρός αξιολογεί τη μυϊκή δύναμη, βάρος και ευελιξία του ασθενούς. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ζητήσει εξετάσεις, όπως μια εξέταση αίματος, για έλεγχο για τυχόν υποκείμενες ασθένειες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να παραγγελθούν απεικονιστικές μελέτες για την αξιολόγηση του βαθμού απώλειας μυών..
Θεραπεία της μυϊκής ατροφίας
Η θεραπεία της μυϊκής ατροφίας εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία, παυσίπονα και αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη βελτίωση της δύναμης και της ευελιξίας. Σε περιπτώσεις σοβαρής μυϊκής απώλειας, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση της μυϊκής λειτουργίας..
Η θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία., θεραπεία με υπερήχους και, σε ορισμένες περιπτώσεις, χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης συσπάσεων .
Κατ' οίκον Θεραπεία Μυϊκής Ατροφίας
Οι οικιακές θεραπείες για μυϊκή ατροφία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της δύναμης και της ευελιξίας, και αποτρέψτε την περαιτέρω απώλεια μυϊκής μάζας. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:
- Ασκήσεις. Η άσκηση βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και στη βελτίωση της ευλυγισίας. Πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας..
- Διατροφή: Υγιής, μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην παροχή θρεπτικών συστατικών στο σώμα, απαραίτητο για την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών.
- Στηρίζων: Οι διατάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην πρόληψη περαιτέρω μυϊκής απώλειας..
- Θεραπεία με κρύο και ζέστη: Η εφαρμογή θερμότητας ή κρύου στην πληγείσα περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής.
Πρόληψη μυϊκής ατροφίας
Ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε την απώλεια μυών είναι να παραμείνετε δραστήριοι. Να ασκείστε τακτικά, τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και τεντώνεστε τακτικά, για να κρατήσει τους μύες δυνατούς και ευέλικτους. Εκτός, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τυχόν τραυματισμούς ή ασθένειες, που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μυϊκής μάζας, και αναζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία
Μπάλα JW, Dains I, Φλιν ΝΑΙ, Solomon BS, Stewart RW. Μυοσκελετικό σύστημα. Σε: Μπάλα JW, Dains I, Φλιν ΝΑΙ, Solomon BS, Stewart RW, eds. Seidel's Guide to Physical Examination. 10th ed. Σαιντ Λούις, MO: Elsevier; 2023:σκάσιμο 22.
Selcen D. Μυϊκές παθήσεις. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 393.
