Καταναγκαστική υπερφαγία: τι είναι αυτό, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Διαταραχή υπερφαγίας; Eating disorder – binge eating; Eating – binge; Overeating – compulsive; Καταναγκαστική υπερφαγία

Η ψυχαναγκαστική υπερφαγία είναι μια διατροφική διαταραχή, στην οποία ένα άτομο τρώει τακτικά μια ασυνήθιστα μεγάλη ποσότητα φαγητού. Κατά τη διάρκεια της υπερφαγίας, ένα άτομο αισθάνεται επίσης απώλεια ελέγχου και δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει..

Αιτίες Καταναγκαστικής Υπερφαγίας

Η ακριβής αιτία της υπερφαγίας είναι άγνωστη.. Πράγματα, που μπορεί να οδηγήσει σε αυτή τη διαταραχή, περιλαμβάνουν:

• Γονίδια, όπως το να έχουν στενούς συγγενείς, που έχουν επίσης διατροφική διαταραχή
• Αλλαγές ισορροπίας στις χημικές ουσίες του εγκεφάλου
• Κατάθλιψη ή άλλα συναισθήματα, όπως αίσθημα αναστάτωσης ή άγχους
• Ανθυγιεινών τροφίμων, π.χ., να μην τρώτε αρκετά θρεπτικά τρόφιμα ή να παραλείπετε γεύματα.

Η υπερκατανάλωση τροφής είναι η πιο κοινή διατροφική διαταραχή σε πολλές χώρες.. Η διαταραχή είναι πιο συχνή στις γυναίκες, από ό, τι οι άνδρες. Οι γυναίκες αρρωσταίνουν σε νεαρή ηλικία, και άνδρες στη μέση ηλικία.

Συμπτώματα Υπερφαγίας

Άνθρωπος με ψυχαναγκαστική υπερφαγία:

• Τρώει μεγάλες ποσότητες φαγητού σε σύντομο χρονικό διάστημα, π.χ., κάθε 2 ώρα.
• Δεν μπορώ να ελέγξω την υπερφαγία, π.χ., δεν μπορεί να σταματήσει να τρώει ή να ελέγξει την ποσότητα του φαγητού
• Τρώγοντας πολύ γρήγορα κάθε φορά
• Συνεχίζει να τρώει, ακόμα και όταν είναι γεμάτο (τρώει υπερβολικά) ή μέχρι τον άβολο κορεσμό
• Ναί, ακόμα κι αν δεν πεινάς
• Τρώγοντας μόνος (κρυφά)
• Ενοχή, αηδία, ντροπή ή κατάθλιψη μετά από ένα μεγάλο γεύμα

Περίπου τα δύο τρίτα των ανθρώπων, όσοι πάσχουν από ψυχαναγκαστική υπερφαγία, παχύσαρκος.

Η υπερκατανάλωση τροφής μπορεί να συμβεί από μόνη της ή να συνοδεύεται από άλλη διατροφική διαταραχή, π.χ., βουλιμία. Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφών με πολλές θερμίδες, συχνά κρυφά. Μετά από τέτοια λαιμαργία, συχνά αναγκάζονται να κάνουν εμετό, πάρτε καθαρτικά ή ασκηθείτε έντονα.

Διάγνωση ψυχαναγκαστικής υπερφαγίας

Ένας επαγγελματίας υγείας θα πραγματοποιήσει μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για τις διατροφικές συνήθειες και τα συμπτώματα.

Μπορεί να γίνουν εξετάσεις αίματος.

Θεραπεία για την καταναγκαστική υπερφαγία

Οι γενικοί στόχοι της θεραπείας είναι, για να σε βοηθησω:

• Μείωση, και στη συνέχεια να μπορείτε να σταματήσετε την ανεξέλεγκτη κατανάλωση τροφής.
• Μείωση βάρους.
• Θεράπευσε τυχόν συναισθηματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της αντιμετώπισης συναισθημάτων και της διαχείρισης καταστάσεων, που προκαλούν υπερφαγία.

Διατροφικές Διαταραχές, όπως η υπερκατανάλωση τροφής, συχνά αντιμετωπίζονται με ψυχολογική και διατροφική συμβουλευτική.

Η ψυχολογική συμβουλευτική ονομάζεται επίσης θεραπεία ομιλίας.. Περιλαμβάνει συζήτηση με ψυχίατρο ή θεραπευτή, που καταλαβαίνει τα προβλήματα των ανθρώπων, που τρώνε υπερβολικά. Ο θεραπευτής σας βοηθά να αναγνωρίσετε συναισθήματα και σκέψεις, που σε κάνουν να τρως υπερβολικά. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής σας διδάσκει, πώς να τα μετατρέψετε σε χρήσιμες σκέψεις και υγιείς πράξεις.

Οι συμβουλές διατροφής είναι επίσης σημαντικές για την ανάρρωση.. Θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε δομημένα σχέδια γευμάτων., στόχους υγιεινής διατροφής και διαχείρισης βάρους.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, εάν αντιμετωπίζετε άγχος ή κατάθλιψη. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για την απώλεια βάρους..

Ομάδες υποστήριξης για τη θεραπεία της ψυχαναγκαστικής διατροφής

Το άγχος από την ασθένεια μπορεί να ανακουφιστεί, συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης . Αν μοιράζεστε με άλλα άτομα, που έχουν κοινές εμπειρίες και προβλήματα, δεν θα νιώσεις μοναξιά.

Πρόβλεψη ψυχαναγκαστικής υπερφαγίας

Η υπερκατανάλωση τροφής είναι μια θεραπεύσιμη διαταραχή. Μακροχρόνια θεραπεία ομιλίας, σύμφωνα με τους γιατρούς, βοηθάει το καλύτερο.

Πιθανές επιπλοκές της ψυχαναγκαστικής υπερφαγίας

Όταν τρώει υπερβολικά, ένα άτομο τρώει συχνά ανθυγιεινά τρόφιμα που είναι πλούσια σε ζάχαρη και λίπος και χαμηλή σε θρεπτικά συστατικά και πρωτεΐνες.. Μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως η υψηλή χοληστερόλη, διαβήτης 2 τύπος ή νόσος της χοληδόχου κύστης.

Άλλα πιθανά προβλήματα υγείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• καρδιακή ασθένεια
• Υψηλή πίεση του αίματος
• Πόνος στις αρθρώσεις
• προβλήματα εμμήνου ρύσεως

Πότε να απευθυνθείτε σε επαγγελματία υγείας για ψυχαναγκαστική υπερφαγία

Επικοινωνήστε με έναν γιατρό, αν νομίζετε, ότι εσείς ή κάποιος, ποιον φροντίζεις, μπορεί να έχει τη συνήθεια της υπερφαγίας ή της βουλιμίας.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας. Διαταραχή σίτισης και διατροφής. Σε: Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. 5th ed. Άρλινγκτον, VA: American Psychiatric Publishing. 2013;329-345.

Kreipe RE, Starr TB. Διατροφικές διαταραχές. Σε: Kliegman RM, Αγ. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. 21st ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 41.

Λοκ Τζ, Στη Via MC; Αμερικανική Ακαδημία Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων (AACP) Επιτροπή Θεμάτων Ποιότητας (CQI). Παράμετρος πρακτικής για την αξιολόγηση και τη θεραπεία παιδιών και εφήβων με διατροφικές διαταραχές. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2015;54(5):412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

Σβάλντι Τζ, Σμιτς Φ, Baur J, et al. Αποτελεσματικότητα ψυχοθεραπειών και φαρμακοθεραπειών για τη νευρική βουλιμία. Psychol Med. 2019;49(6):898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

Tanofsky-Kraff, Μ. Διατροφικές διαταραχές. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 206.

Thomas JJ, Mickley D.W., Deren JL, Κλιμπάνσκι Α, Murray HB, Έντι ΚΤ. Διατροφικές διαταραχές: αξιολόγηση και διαχείριση. Σε: Stern TA, Φάβα Μ, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Ολοκληρωμένη κλινική ψυχιατρική του Γενικού Νοσοκομείου Μασαχουσέτης. 2nd ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2016:σκάσιμο 37.