Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή

Περιγραφή της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Γενικευμένη αγχώδη διαταραχή (ΓΑΔ) που προκαλείται από χρόνια, υπερβολικοί φόβοι και ανησυχίες για την καθημερινή ζωή. Ένα άτομο με GAD ποτέ δεν μπορεί να χαλαρώσει και συνήθως περιμένει το χειρότερο. Το σοβαρό άγχος παρεμβαίνει στην κανονική ζωή στο σχολείο, στη δουλειά, και στις προσωπικές σχέσεις. Το άγχος συχνά δεν έχει να κάνει με τίποτα.

Τα άτομα με GAD συχνά ανησυχούν υπερβολικά για την υγεία τους, οικογένεια, εργασία, ή χρήματα. Οι φόβοι τους είναι τόσο δυνατοί, τι σας εμποδίζει να ζήσετε μια πλήρη ζωή. Το άγχος μπορεί επίσης να εξελιχθεί σε μια κατάσταση, όταν οι άνθρωποι “ανησυχούν για αυτό που ανησυχούν”. Η ΓΑΔ ξεκινά συνήθως στην παιδική ηλικία ή στην εφηβεία, αλλά μπορεί να ξεκινήσει και σε νεαρή ηλικία, μετά 20 χρόνια.

Αιτίες γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Η ακριβής αιτία της ΓΑΔ είναι άγνωστη. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι, ότι προκαλείται από συνδυασμό γενετικών, περιβαλλοντικά, και ψυχολογικούς παράγοντες.

Παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης γενικευμένης αγχώδους διαταραχής:

• Παύλος: θήλυ;
• Έχοντας μέλη της οικογένειας με αγχώδη διαταραχή;
• Παρατεταμένη έκθεση στη βία, φτώχεια και άλλους αρνητικούς παράγοντες;
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση;
• Κάπνισμα ή κατάχρηση άλλων επιβλαβών ουσιών;
• Έκθεση στο στρες.

Συμπτώματα γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Τα συμπτώματα της ΓΑΔ εμφανίζονται συνήθως σταδιακά. Τα άτομα με GAD έχουν συχνά ψυχολογικά και σωματικά συμπτώματα άγχους.

Τα ψυχολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική ανησυχία για τρέχουσες υποθέσεις και ένταση;
• Ευερεθιστότητα;
• Δυσκολία στη συγκέντρωση;
• Στρες.

Σωματικά συμπτώματα:

• Κούραση
• Μυϊκή ένταση;
• Πονοκέφαλος;
• Τρόμος;
• Δυσκολίες στον ύπνο;
• Δύσπνοια;
• Εφίδρωση;
• Cardiopalmus;
• Αίσθημα ασφυξίας;
• Κοιλιακό άλγος;
• Διάρροια;
• Ναυτία.

Τα άτομα με GAD έχουν συχνά άλλες αγχώδεις διαταραχές, επιρρεπείς στην κατάθλιψη, και/ή προβλήματα με την κατάχρηση αλκοόλ ή ναρκωτικών.

Διάγνωση γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Ο γιατρός ρωτά για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό, πραγματοποιεί φυσική εξέταση. Θα γίνει και έρευνα για άλλες ασθένειες., η οποία μπορεί να είναι η αιτία των συμπτωμάτων (π.χ., υπερδραστήριο θυρεοειδή).

Πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τα φάρμακα που παίρνετε.. Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες, παρόμοια με συμπτώματα της ΓΑΔ. Ο γιατρός μπορεί επίσης να ρωτήσει για τις δραστικές ουσίες που παίρνετε. Μπορεί να περιλαμβάνουν νικοτίνη, καφεΐνη, φάρμακα, συνταγογραφούμενα φάρμακα και αλκοόλ.

Για να γίνει διάγνωση ΓΑΔ, συμπτώματα θα πρέπει:

• Συνεχίστε τις περισσότερες φορές;
• Παρεμβολή στην καθημερινή ζωή (π.χ., αναγκάστηκε να χάσει τη δουλειά ή το σχολείο).
• Η διάρκεια από την έναρξη των συμπτωμάτων είναι τουλάχιστον έξι μήνες;

Θεραπεία για τη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή

Εάν υπάρχει ήπια μορφή GAD, χρησιμοποιείται θεραπεία, που διδάσκει, πώς να απαλλαγείτε από τις ανήσυχες σκέψεις. Η θεραπεία περιλαμβάνει:

Γνωστική θεραπεία povedencheskaya

Το έργο του θεραπευτή στοχεύει, για να αλλάξει η σκέψη του ασθενούς, που σας επιτρέπει να αντιδράτε πιο ήρεμα στις καταστάσεις, ανησυχητικός. Μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα άγχους.

Θεραπείας Povedencheskaya

Θεραπευτής που διδάσκει σε έναν ασθενή τεχνικές χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς αναπνοής, μυϊκή χαλάρωση και οπτικοποίηση. Η εκμάθηση τρόπων χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει τον πάσχοντα να αποκτήσει τον έλεγχο του άγχους.. Αντί, να αντιδρά με άγχος και ένταση, ο ασθενής μαθαίνει να παραμένει ήρεμος. Ο γιατρός μπορεί επίσης να υποβάλει τον ασθενή σε ένα μικρό, που προκαλεί άγχος και ένταση. Αυτό θα του επιτρέψει να διεξάγει θεραπεία και να παρακολουθεί άμεσα την κατάσταση του ασθενούς σε ένα δυσμενές περιβάλλον.

Ομάδες Στήριξης

Η συμμετοχή σε ομάδες υποστήριξης ή αυτοβοήθειας μπορεί συχνά να είναι πολύ χρήσιμη. Αυτή η μορφή υποστήριξης σάς επιτρέπει να μοιραστείτε την εμπειρία σας και να μάθετε, πώς αντιμετώπισαν άλλοι τη ΓΑΔ.

Βιοανάδραση

Η βιοανάδραση λειτουργεί συνδέοντας αισθητήρες στο σώμα. Ψυχοθεραπευτής που προσπαθεί να καταλάβει τα σήματα του σώματος, ερεθιστικές ουσίες που τις προκαλούν, και να αποφασίσει για τη θεραπεία, να μειώσει το άγχος.

Φάρμακο

Μπορεί να συνταγογραφούνται φάρμακα για συμπτώματα, που είναι σοβαρά και παρεμβαίνουν στην εργασία. Τα φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων. Είναι σημαντικό να σημειωθεί, ότι πολλά φάρμακα δεν μπορούν να σταματήσουν ξαφνικά, η κατάργησή τους θα πρέπει να είναι σταδιακή. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν σταματήσετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Τα φάρμακα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Οι βενζοδιαζεπίνες – για να χαλαρώσει το σώμα και να αποτρέψει την ένταση ως απάντηση σε ανήσυχες σκέψεις. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται υπό επίβλεψη, γιατί μπορεί να είναι εθιστικά;
• Φάρμακα για τη μείωση του άγχους:
  • Βουσπιρόνη – κατευναστικό, που δεν είναι εθιστικό;
  • Αλπραζολάμη – μπορεί να συνταγογραφηθεί για σύντομο χρονικό διάστημα;
• Αντικαταθλιπτικά (πιο συχνά αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης [IOZS]) – για τον έλεγχο των ανήσυχων σκέψεων. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν επιδείνωση της διάθεσης και τις αλλαγές συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένων αυτοκτονικών σκέψεων σε ορισμένους ασθενείς (σπανίως);
• Βήτα αποκλειστές - μπορούν να χρησιμοποιηθούν, για τη μείωση των σωματικών συμπτωμάτων του άγχους.

Πρόληψη της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής

Επί του παρόντος δεν υπάρχουν γνωστές μέθοδοι για την πρόληψη της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής.. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών ψυχολογικών επιπλοκών. Ορισμένα δεδομένα υποδεικνύουν ότι, ότι η άσκηση μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής. Για να μειώσετε περαιτέρω τα συμπτώματα άγχους, αποφύγετε την καφεΐνη, Νικοτίνη, και υπερβολική χρήση φαρμάκων για το κρυολόγημα (ARI).