Διατροφή και το άγχος δεν είναι συμβατά

Τυχόν παραβιάσεις της ψυχολογικής ισορροπίας, στρες, κατάθλιψης και το υψηλό άγχος — μπορεί να ανατρέπει όλα τα οφέλη από την κατανάλωση υγιή, προειδοποιούν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Οχάιο.

Οι επιστήμονες είναι προσέλκυσε για να συμμετάσχουν στη μελέτη 58 Γυναίκες, 38 από τους οποίους προηγουμένως είχε υπομείνει τον καρκίνο του μαστού. Ο μέσος όρος ηλικίας των συμμετεχόντων ανήλθαν 53 έτος. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, όλοι έλαβαν για πρωινό για το ίδιο. Οι ερευνητές επέλεξαν συνειδητά για αυτό θρεπτικά λιπαρά τρόφιμα, να προσομοιώνουν το γρήγορο φαγητό.

Ενώ μερικά προϊόντα τυχαία επιλεγμένες συμμετέχοντες καρυκευμένο με επιβλαβή κορεσμένα λίπη, που προέρχονται από φοινικέλαιο, και άλλοι συμμετέχοντες είναι ευεργετικά ακόρεστα λίπη, που λαμβάνονται από ηλιέλαιο, με υψηλή περιεκτικότητα σε ελαϊκό οξύ, Κατέχοντας αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Τότε, μην ξέροντας, Ποιος από τους συμμετέχοντες που έτρωγαν, Οι ερευνητές πραγματοποίησαν συνεντεύξεις, για να προσδιορίσετε το επίπεδο του στρες που βιώνουν οι γυναίκες. Εκτός, Γυναικεία αίμα δοκιμαστεί σε βιοδείκτες της φλεγμονής.

Όπως αναμένεται, από σχετικά σωστή έτρωγαν οι συμμετέχοντες, του οποίου η ψυχή ήταν ήρεμη, το χαμηλότερο επίπεδο της φλεγμονής στο σώμα, ήταν. Ωστόσο, για τις γυναίκες το άγχος ήταν αρκετά ασήμαντο, τι έφαγαν, — υγιεινή ή επιβλαβής. Σε κάθε περίπτωση, βιοδείκτες δείκτες φλεγμονής στο zaškalivali τους αίμα.

«Τα αποτελέσματα δείχνουν, ότι το στρες πραγματικά αλληλεπιδρά με το είδος της τροφής, Τρώμε, είναι εξήγησε σε μια συνέντευξη με τη Daily Mail, συντάκτης μολύβδου της μελέτης Janice Kikol′t-Glazer (Janice and Kiecolt-Glaser). -Δεν έχει σημασία, ότι γυναίκες που έτρωγαν, Αν ήταν στο στρες, το επίπεδο της φλεγμονής ήταν στο αποκορύφωμά της».