Κατάθλιψη

Κατάθλιψη (Σημαντικές Διαταραχή Καταθλιπτική Συναισθηματική; Μονοπολικής διαταραχής; Μονοπολικής διαταραχής της διάθεσης)

Περιγραφή κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μια βαθιά αίσθηση της θλίψης και της έλλειψης ενδιαφέροντος σε οποιαδήποτε δραστηριότητα. Σταθερή κακή διάθεση επηρεάζει τη λειτουργικότητα και την προστασία της ιδιωτικής ζωής. Επίσης, η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, τόσο σωματική, και συναισθηματική. Μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες, μήνες ή χρόνια. Άνθρωποι, ασθενείς με κατάθλιψη, Σπάνια ανακάμψει χωρίς θεραπεία.

Αιτίες της κατάθλιψης

Η ακριβής αιτία της κατάθλιψης είναι άγνωστο voniknoveniya. Μπορούν να συνδέονται με ορισμένα είδη των χημικών αντιδράσεων του εγκεφάλου. Αν και η ακριβής αιτία της κατάθλιψης δεν είναι εγκατεστημένο, υπάρχουν παράγοντες, το οποίο μπορεί να παίζει ένα ρόλο στην εμφάνιση του.

Παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι πιο συχνή στις γυναίκες. Υπάρχει ένας αριθμός από παράγοντες, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο κατάθλιψης:

• Ένα οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης;
• Η παρουσία της συζύγου με την κατάθλιψη;
• Επεισόδια κατάθλιψης στο παρελθόν;
• Ορμονικές αλλαγές;
• Χρόνιες ασθένειες;
• Άλλες διαταραχές, συναφή ψυχική υγεία, όπως το άγχος, εθισμός, αϋπνία και διαταραχές της προσωπικότητας;
• Τραυματική εγκεφαλική βλάβη στο παρελθόν;
• Η ιστορία της κατάχρησης αλκοόλ ή ναρκωτικών;
• Βία στην οικογένεια;
• Η παιδική κακοποίηση και την παραμέληση, ή σεξουαλική κακοποίηση;
• Η παχυσαρκία;
• Επιθετικότητα τελευταία;
• Συναισθηματική ή κοινωνικούς παράγοντες, όπως:
  • Μικρή ή καθόλου κοινωνική υποστήριξη;
  • Αρνητικά πρότυπα σκέψης και τις πεποιθήσεις;
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση;
  • Έλλειψη προσωπικού ελέγχου επί των περιστάσεων;
  • Αισθήματα απελπισίας.

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης

Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλουν από άτομο σε άτομο. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν μόνο μερικά συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να είναι πολλά.

Τα συμπτώματα μπορεί να μεταβάλλεται με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Επίμονη συναισθήματα της θλίψης, άγχους ή κενού;
• Απελπισία;
• Ενοχή, αναξιότητας, ή ανικανότητας;
• Αίσθημα κόπωσης;
• Ανησυχία ή ευερεθιστότητα;
• Προβλήματα ύπνου, πρώιμη αφύπνιση, ή το αντίστροφο, σοβαρή υπνηλία;
• Απώλεια ενδιαφέροντος για χόμπι και άλλες δραστηριότητες;
• Προβλήματα με τη συγκέντρωση, θυμόμαστε, ή τη λήψη αποφάσεων;
• Απώλεια του ενδιαφέροντος για σεξ;
• Περισσότερο ή λιγότερο, από το συνηθισμένο, Η κατανάλωση τροφής;
• Η αύξηση του βάρους ή απώλεια βάρους;
• Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας με ή χωρίς απόπειρες αυτοκτονίας;
• Σωματικά συμπτώματα, δεν επιδέχονται τυπική διάγνωση και δεν ανταποκρίνονται στη φαρμακευτική αγωγή.

Διάγνωση της κατάθλιψης

Δεν υπάρχουν ειδικές διαγνωστικές δοκιμασίες για την κατάθλιψη. Ο γιατρός θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας και το ιατρικό ιστορικό, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στα ακόλουθα πράγματα:

• Το αλκοόλ και χρήση ναρκωτικών;
• Σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας;
• Η παρουσία των μελών της οικογένειας, οι οποίοι έχουν ή είχαν κατάθλιψη;
• Όνειρο;
• Προηγούμενα επεισόδια της κατάθλιψης.

Οι δοκιμές μπορούν να πραγματοποιηθούν για να αξιολογήσει την ψυχική κατάσταση. Αυτό θα βοηθήσει το γιατρό σας για να πάρετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σκέψεις, διάθεση και τη μνήμη. Ιατρική εξέταση και άλλες εξετάσεις μπορεί να βοηθήσουν αποκλείσει την παρουσία άλλων νόσων.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων ή / και ψυχοθεραπεία.

Σοβαρή κατάθλιψη μπορεί να απαιτούν θεραπεία σε νοσοκομείο, ειδικά αν είστε σε κίνδυνο να βλάψουν τον εαυτό τους ή τους άλλους.

Αντικαταθλιπτικά για την κατάθλιψη

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό για τα άτομα με σοβαρή κατάθλιψη. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται πάνω από 2-6 εβδομάδες για να επιτευχθεί η μέγιστη αποτελεσματικότητα τους. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι φαρμάκων για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο, η οποία θα φέρει το μεγαλύτερο όφελος και έχει τις λιγότερες παρενέργειες.

Θεραπεία

Ψυχοθεραπεία για την κατάθλιψη αποτελείται από διάφορους τύπους των συμβουλευτικών. Περιλαμβάνουν γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (KPT), διαπροσωπική θεραπεία, ψυχοδυναμική ή συνδυασμός αυτών. Θεραπεία έχει ανατεθεί σε, για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες στις σχέσεις, να αλλάξει την αρνητική σκέψη και τη συμπεριφορά, και να κατανοήσουν τις περίπλοκες συναισθήματα.

Δίαιτα και άσκηση

Αλλαγές στη διατροφή για την κατάθλιψη

Οι μελέτες δείχνουν, ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε τρυπτοφάνη και ορισμένες βιταμίνες μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της κατάθλιψης. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι, Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης.

Αν θέλετε να πάρετε συμπληρώματα ή να αλλάξετε τη διατροφή σας, Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα συμπληρώματα διατροφής και τα φυτικά πρόσληψη ιατρική

Βαλσαμόχορτο μπορεί να είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την τυπική φάρμακα, έχουν λιγότερες παρενέργειες. Παρ 'όλα αυτά, Βαλσαμόχορτο μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα πολλών φαρμάκων, αντικαταθλιπτικά όπως, αντισυλληπτικά χάπια, αντιπηκτικά, Άλλα φάρμακα. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, πριν λάβει οποιαδήποτε βότανα.

Υπάρχουν επίσης κάποια στοιχεία, ότι δεϋδροεπιανδροστερόνη (DHEA), ορμόνη, το οποίο είναι διαθέσιμο ως συμπλήρωμα διατροφής, Μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα με κατάθλιψη.

Άσκηση για την κατάθλιψη

Η τακτική άσκηση βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Η φυσική δραστηριότητα παίζει ένα σημαντικό ρόλο στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Ιατρικές θεραπείες για τη θεραπεία της κατάθλιψης

Θεραπείας Эlektrosudorozhnaya (ΣΠΙ)

ΣΠΙ – η χρήση της ηλεκτρικής διέγερσης του εγκεφάλου για να προκαλέσει τεχνητή σπασμωδική κατάσχεση. ECT μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σοβαρών ή απειλητικών για τη ζωή της κατάθλιψης. ECT χρησιμοποιείται επίσης για πάρτι, οι οποίοι δεν μπορούν να λάβουν φάρμακα ή όταν άλλες θεραπείες αποδείχθηκαν αναποτελεσματικές. Θεωρείται μια ασφαλής και αποτελεσματική διαδικασία.

Πνευμονογαστρικό νεύρο διέγερση (RLS)

RLS χρησιμοποιείται ως μέθοδος για τη θεραπεία της κατάθλιψης, Όταν τα φάρμακα και άλλες μέθοδοι δεν έφεραν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Διεγείρων, ειδική συσκευή, Διεγείρει το πνευμονογαστρικό νεύρο στο λαιμό.

Διακρανιακή μαγνητική διέγερση (Κεντρικό νευρικό σύστημα)

TMS περιλαμβάνει τη χρήση χαμηλής συχνότητας μαγνητικούς παλμούς για να διεγείρουν τον εγκέφαλο. Η αλλαγή στο ηλεκτρικό πεδίο διεγείρει τα νεύρα. Υπάρχουν πολλές μελέτες, που παρουσιάζουν πλεονεκτήματα στην θεραπεία της κατάθλιψης TMS. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί, εάν η χρήση της φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας δεν έφερε ανακούφιση.

Άλλες επιλογές θεραπείας για την κατάθλιψη

Φωτεινό φως θεραπεία

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει θεραπεία με έντονο φως. Περιλαμβάνει το χρόνο έκθεσης σε υψηλά επίπεδα φωτός από μια ειδική πηγή ισχυρού φωτός.

Στοχασμός

Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης.

Πρόληψη της κατάθλιψης

Μέθοδοι για τη μείωση της πιθανότητας της κατάθλιψης περιλαμβάνουν:

• Η γνώση του προσωπικού κινδύνου κατάθλιψης;
• Πέρασμα της ψυχοθεραπείας, αν είναι απαραίτητο;
• Κοινωνική υποστήριξη;
• Μαθαίνοντας τεχνικές διαχείρισης του στρες;
• Η τακτική σωματική δραστηριότητα και ασκήσεις;
• Άρνηση της κατάχρησης αλκοόλ ή ναρκωτικών;
• Επαρκή ύπνο, και Αναψυχή;
• Τρώτε υγιεινά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των οπωροκηπευτικών, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.