Σπιτικές θεραπείες για τη ναυτία και τον έμετο? Λαϊκές θεραπείες για τη ναυτία
Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε, ποιες οικιακές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν με επιτυχία κατά της ναυτίας. Η ναυτία και ο έμετος μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες, όπως γαστρεντερικές παθήσεις, τροφική δυσανεξία, ναυτία, παρενέργειες φαρμάκων, εγκυμοσύνη και πολλά άλλα.
Οι απλές σπιτικές θεραπείες συχνά βοηθούν στην ανακούφιση των στομαχικών διαταραχών ή/και της ναυτίας. Ωστόσο, εάν η ενόχληση εμφανίζεται πιο συχνά ή για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό. Το ίδιο ισχύει και για τις περιπτώσεις, όταν η ναυτία συνδέεται με άλλα παράπονα, σαν τον πόνο της καρδιάς, κάψιμο στο στήθος, ζάλη και πυρετός. Δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο εδώ, γιατί σε επείγουσες περιπτώσεις μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού.
Πρώτες βοήθειες για ναυτία: λεμόνι και ξύδι φρούτων
Αν αισθάνεστε άρρωστος, Το πιπίλισμα ενός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει. Αν σου είναι πολύ ξινό, μπορείτε να το στύψετε, ανακατέψτε το χυμό με νερό και πιείτε σε μικρές γουλιές. Ακόμη και η φρέσκια μυρωδιά του λεμονιού μπορεί να ανακουφίσει κάπως τα συμπτώματα..
Μια άλλη σπιτική θεραπεία για τη ναυτία είναι το ξύδι φρούτων.. Κουτάλι της σούπας, ανακατεμένο με περίπου 250 χιλιοστόλιτρα νερού και καταναλώνεται σε μικρές γουλιές, όχι ιδιαίτερα νόστιμο, αλλά χρήσιμο.
Αποτελεσματικές και απλές μέθοδοι για τη ναυτία: κομπρέσες για το στομάχι
Τα περιτυλίγματα και οι κομπρέσες είναι εύκολα στη χρήση, τοπικές σπιτικές θεραπείες για πόνο στο στομάχι και ναυτία.
Οι θεραπευτικές περιτυλίξεις από πηλό είναι περισσότερο γνωστές για μυοσκελετικά προβλήματα., όπως εξαρθρήματα, ρευματισμούς και οίδημα. Ωστόσο, ο πηλός μπορεί επίσης να βοηθήσει., όταν νιώθεις άρρωστος.
- Φτιάξτε έναν πολτό από ζεστό τσάι χαμομηλιού και θεραπευτικό άργιλο
- Απλώστε αυτό το μείγμα σε μια βαμβακερή πετσέτα ή πανί και διπλώστε το στη μέση.
- Βάλτε το στο στομάχι σας
- Επίσης, για περισσότερη αποτελεσματικότητα, μπορείς να σκεπαστείς με μια κουβέρτα.
Περιτύλιγμα χαμομηλιού αυτός είναι ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη ναυτία. Για να το κάνετε αυτό, βράστε δυνατό τσάι χαμομηλιού και βρέξτε με αυτό βαμβακερό ύφασμα., πιέζω, και μετά σκεπάζουν το στομάχι τους. Ένα θερμαντικό μαξιλάρι ή ζεστό μαξιλάρι θα υποστηρίξει το θερμαντικό αποτέλεσμα. Η μέντα μπορεί να αντικαταστήσει το χαμομήλι σε αυτή τη συνταγή.. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε τσάι από χαμομήλι και μέντα..
Μια άλλη αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία είναι περιτύλιγμα λαδιού λεβάντας. Αιθέριο έλαιο λεβάντας, προέρχεται από τα άνθη ενός φαρμακευτικού φυτού, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, αναλγητική δράση και βοηθά κατά της φλεγμονής.
Τσάι για ναυτία
Η ναυτία μπορεί να αντιμετωπιστεί με διάφορα τσάγια. Ωστόσο, πρέπει να θυμάται κανείς, ότι η πρόσληψη υγρών μερικές φορές περιπλέκεται πολύ από αισθήματα ναυτίας.
Χαμομήλι και μέντα για τη ναυτία
Το τσάι με μέντα και χαμομήλι είναι ιδιαίτερα ευεργετικό. Το πιο γνωστό είναι το τσάι μέντας., που παλαιότερα χρησιμοποιούνταν για αδιαθεσία, ναυτία και οξύ έμετο. Η ευεργετική δράση του φυτού οφείλεται κυρίως στο αιθέριο έλαιο των φύλλων., που αποτελείται κυρίως από μενθόλη, οξεικός μενθυλεστέρας και μεντοφουράνιο. Το έλαιο μέντας διεγείρει την πέψη, έχει χαλαρωτική δράση και ανακουφίζει από τη ναυτία.
Σημαντικό: Για να μην επιβαρύνεται επιπλέον το γαστρεντερικό με μενθόλη, πρέπει να φροντίσει, ώστε το τσάι να μην είναι πολύ δυνατό, και αρκετά αραιό.
- πλύση 10 φρέσκα φύλλα μέντας
- Σπάστε τα λίγο, για να αποκαλύψει αιθέρια έλαια
- Τα φύλλα ρίχνουμε ένα λίτρο βραστό νερό
- Σουρώστε το έγχυμα μετά από πέντε έως επτά λεπτά.
Τσάι τζίντζερ για ναυτία
Το τζίντζερ είναι μια αξιόπιστη σπιτική θεραπεία για το κρυολόγημα και τα πεπτικά προβλήματα., όπως απώλεια όρεξης και φούσκωμα. Η πικάντικη ρίζα έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι ένα εύκολο στη χρήση και αποτελεσματικό φάρμακο για τη ναυτία..
Αν αγαπάτε το τζίντζερ, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη θεραπεία της ναυτίας. Ένα κομμάτι φρέσκιας ρίζας τζίντζερ κόβεται, καθαρίστε και μασήστε, ή χρησιμοποιήστε μια πιο γλυκιά εκδοχή, ζαχαρωμένο τζίντζερ.
Τσάι για ναυτία, που προκαλείται από νευρικότητα
Εάν η ναυτία προκαλείται από εσωτερικό άγχος, συνιστάται το ακόλουθο μείγμα τσαγιού:
Τσάι από κύμινο για τη ναυτία
Το κύμινο είναι περισσότερο γνωστό από την τουρκική κουζίνα. Δεν εμπλουτίζει μόνο το φαγητό, αλλά βοηθά στην αντιμετώπιση των πεπτικών διαταραχών, ανακούφιση από σπασμούς και ανακούφιση από τη ναυτία. Ένα κουταλάκι του γλυκού κύμινο βράζεται με μισό λίτρο νερό για δέκα λεπτά., και μετά πιείτε αργά το ζωμό σε μικρές γουλιές.
Λουτρό ναυτίας
Η υδροθεραπεία μπορεί να προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση από την ενόχληση. Ιδιαίτερη αναφορά πρέπει να γίνει στα λουτρά με λεμονόβαλσα και φύλλα αχύρου., καθώς και το λεγόμενο αλατόλουτρο.
Μια απλή σπιτική θεραπεία για τη ναυτία είναι ένα πλήρες μπάνιο με φύλλα βάλσαμου λεμονιού και φύλλα αχύρου.. Δύο κουταλιές της σούπας από το καθένα περιχύνονται με ένα λίτρο βραστό νερό σε μια κατσαρόλα. Αφήνουμε το μείγμα να μουλιάσει για περίπου 10 λεπτά και αδειάστε το στο νερό του μπάνιου αφού το στραγγίσετε.
Μια άλλη επιλογή για μπάνιο είναι ένα αλατόλουτρο με κάρδαμο.. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε περίπου 400 ένα γραμμάριο θαλασσινό αλάτι και πέντε σταγόνες έλαιο κάρδαμου υψηλής ποιότητας. Σημαντικό: Βεβαιωθείτε ότι η θερμοκρασία κολύμβησης είναι ακριβώς 37°C και ο χρόνος κολύμβησης είναι το πολύ είκοσι λεπτά..
Αλκοολούχο βάμμα από βάλσαμο λεμονιού και ρυζόνερο
Το γνωστό σε όλους βάμμα βάλσαμου λεμονιού βοηθάει στην αντιμετώπιση της ναυτίας.. σουηδικό βάλσαμο (σουηδική πικρία) είναι επίσης μια από τις αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες, χρησιμοποιείται για ναυτία.
Στην Ασία, η κατανάλωση ρυζιού είναι γνωστή ως αποδεδειγμένη θεραπεία για τη ναυτία.. Για αυτό, μισό φλιτζάνι ρύζι βράζεται με ένα ολόκληρο ποτήρι νερό για δεκαπέντε με είκοσι λεπτά., και μετά πιείτε ρυζόνερο.
Τα άλατα Schusler για τη ναυτία
Τα άλατα Schuessler δεν είναι τυπικές θεραπείες στο σπίτι, αλλά είναι εύκολο στη χρήση, και επίσης πολύ χρήσιμο. Αλάτι #9 (φωσφορικό νάτριο) συχνά παίρνουν, εάν αισθάνεστε άσχημα ενώ οδηγείτε, στη θάλασσα, στο λεωφορείο ή στο τρένο.
Εάν παρατηρηθεί αδιαθεσία το πρωί, Ο συνδυασμός αριθμός 8 θα βοηθήσει (χλωρικό νάτριο) και #9 (φωσφορικό νάτριο). №2 (φωσφορικό ασβέστιο), №4 (χλωρικό κάλιο) και #7 (φωσφορικό μαγνήσιο) έχει αποδειχθεί ότι είναι φάρμακο για τη ναυτία.
Βελονισμός και βελονισμός
Το πιο γνωστό σημείο βελονισμού/βελονισμού για τη ναυτία είναι το περικάρδιο. 6. Βρίσκεται στο εσωτερικό του αντιβραχίου, ανάμεσα σε δύο ψηλαφητούς τένοντες, τρεις αντίχειρες πλάτος κάτω από την πτυχή του καρπού.
Εάν πατήσετε την τελεία για ένα ή δύο λεπτά, τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν, χάρη στην οποία η εφαρμογή μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές. Στον βελονισμό, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί ειδικές βελόνες για τον βελονισμό., που τοποθετούνται ειδικά στο περικάρδιο 6.
Τα βραχιόλια κατά της ναυτίας χρησιμοποιούν τα αποτελέσματα του βελονισμού. Τοποθετούνται σε κάθε καρπό. Ένα μικρό πλαστικό κλιπ είναι στερεωμένο στη ζώνη του βραχιολιού., τοποθετείται σωστά στο σημείο βελονισμού, πιέζοντάς το συνεχώς και έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίζει από την ταλαιπωρία. Αυτή είναι η μέθοδος, προσφέροντας λύση χωρίς παρενέργειες, ειδικά όταν ταξιδεύετε.
Εγκυμοσύνη και ναυτία
Ακόμα κι αν αναφέρονται εδώ μόνο φυσικές θεραπείες στο σπίτι, δεν είναι όλα κατάλληλα για έγκυες γυναίκες. Για παράδειγμα τζίντζερ. Λένε, ότι έχει πιθανή διεγερτική δράση σε υψηλές δόσεις. Επιτρέπεται μόνο απλό τσάι. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να απέχουν από την κατανάλωση κάρδαμου και βοτάνων.
Μερικές σπιτικές θεραπείες, όπως το κάρδαμο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για την αποφυγή κινδύνων. Επομένως, πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας..
Εάν υποφέρετε από ναυτία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να αποφεύγετε τα βαριά γεύματα και να τρώτε μικρότερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στεγνό παντεσπάνι και μια γουλιά τσάι μέντας το πρωί (πριν, πώς να σηκωθείς) μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πρωινής δυσφορίας. Τα αιθέρια έλαια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ναυτίας., σαν λεμόνι, μανταρίνι και πορτοκάλι. Μια βόλτα στον καθαρό αέρα μπορεί να φέρει γρήγορα ανακούφιση.. Εάν η ναυτία είναι ανεκτή μόνο όταν ξαπλώνετε, τα παράθυρα πρέπει να είναι ανοιχτά, για να παρέχει αρκετό φρέσκο αέρα.
Γενικές συμβουλές για την καταπολέμηση της ναυτίας
Εάν νιώθετε συχνά άρρωστοι, καλύτερα να τρώτε μικρά γεύματα. Συνιστώμενη Σούπες, μπανάνες, κράκερ και τοστ. Άφθονο υγρό με τη μορφή στάσιμου νερού είναι επίσης σημαντικό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας.. Ωμά λαχανικά ή ωμά φρούτα, αλκοόλ, καφές, νικοτίνη, λίπος, πικάντικα τρόφιμα - όλα αυτά πρέπει να αποφεύγονται αν είναι δυνατόν. Εάν τα παραπάνω διορθωτικά μέτρα δεν έχουν αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Πηγές
Αυτό το κείμενο πληροί τις απαιτήσεις της ιατρικής βιβλιογραφίας, ιατρικές κατευθυντήριες γραμμές και τρέχουσα έρευνα και επαληθεύονται από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα.
- Monique Weissenberger-Leduc: Ναυτία και έμετος - Ναυτία και έμετος, στο Εγχειρίδιο Ανακουφιστικής Φροντίδας, Εκδοτικός οίκος Springer, 4-είναι μια έκδοση, 2008
- Μπεν Έρικ βαν Γουίκ, κοράλλι κλείνει το μάτι, Μάικλ Γουίνκ: Εγχειρίδιο Φαρμακευτικών Φυτών: Εικονογραφημένος οδηγός, Επιστημονική Εκδοτική Εταιρεία, 2003
- Pia Dalem, Γκάμπι Φράιμπουργκ: Το μεγάλο βιβλίο του τσαγιού, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Μπριζίτ Μερκ, Annegret Sun: “Περιτυλίγματα και επιθέματα (νοσηλευτική πρακτική)”, Thieme, 2014
- Απαιτείται, ΜΑΡΙΑ: “Υγεία από το Φαρμακείο του Θεού”, Steyr 1996 “φυσικοπαθητική πρακτική”, έκδοση 02/2009, “Φυτοθεραπεία”
- Müller-Fralling, Margit. Ο Σόλι Σούσλερ στην πράξη. Βασικές αρχές και εύρος ορυκτών σύμφωνα με τον Δρ.. Schuessler; Γερμανική φαρμακοποιός εφημερίδα (DAZ σε απευθείας σύνδεση), έκδοση 13/2008 (πρόσβαση: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: βελονισμός dtv-Atlas, dtv, 2018
