Ταχεία ρηχή αναπνοή, ταχύπνοια: τι είναι αυτό, αίτια, συμπτώματα, Διάγνωση, θεραπεία, πρόληψη

Ταχεία ρηχή αναπνοή; Ταχύπνοια; Breathing – rapid and shallow; Γρήγορη ρηχή αναπνοή; Respiratory rate – rapid and shallow

Ταχεία ρηχή αναπνοή, επίσης γνωστή ως ταχύπνοια, αντιπροσωπεύει ένα κράτος, στην οποία το άτομο αναπνέει πιο γρήγορα, από το συνηθισμένο, αλλά με πιο ρηχή αναπνοή. Ο φυσιολογικός ρυθμός αναπνοής για έναν ενήλικα είναι 12-20 αναπνοές ανά λεπτό, αλλά με γρήγορη ρηχή αναπνοή, ο αναπνευστικός ρυθμός αυξάνεται σε περισσότερο από 20 αναπνοές ανά λεπτό. Η πάθηση μπορεί να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες ασθένειες και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας., αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Αιτίες γρήγορης ρηχής αναπνοής

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες, που μπορεί να προκαλέσει γρήγορη ρηχή αναπνοή, συμπεριλαμβανομένου:

• Μόλυνση. Αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η πνευμονία, βρογχίτιδα ή γρίπη, μπορεί να προκαλέσει γρήγορη ρηχή αναπνοή, καθώς το σώμα προσπαθεί να πάρει περισσότερο οξυγόνο στους πνεύμονες.
• Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Είναι χρόνια πνευμονοπάθεια, που μπορεί να οδηγήσει σε ρηχή αναπνοή, καθώς το σώμα προσπαθεί να πάρει αρκετό οξυγόνο στους πνεύμονες.
• Άσθμα. Οι κρίσεις άσθματος μπορεί να προκαλέσουν γρήγορη ρηχή αναπνοή, καθώς οι αεραγωγοί στενεύουν και συστέλλονται, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.
• Άγχος και κρίσεις πανικού. Η γρήγορη ρηχή αναπνοή μπορεί να είναι σύμπτωμα άγχους ή κρίσεων πανικού., πώς αντιδρά το σώμα στο ψυχολογικό στρες.
• Καρδιακή ασθένεια. Ταχεία ρηχή αναπνοή μπορεί να συμβεί με καρδιακές παθήσεις, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετό αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του σώματος σε οξυγόνο.

Συμπτώματα γρήγορης ρηχής αναπνοής

Εκτός από τη γρήγορη αναπνοή, υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, που μπορεί να συνοδεύει τη γρήγορη ρηχή αναπνοή, συμπεριλαμβανομένου:

• Πόνος ή σφίξιμο στο στήθος
• Ταχυκαρδία
• Δύσπνοια
• Ζαλάδα ή ζάλη
• Εφίδρωση
• Κούραση

Πότε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αισθάνεται γρήγορη, ρηχή αναπνοή, είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, εάν το άτομο έχει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Πόνος στο στήθος
• Ταχυκαρδία
• Δύσπνοια
• Ζαλάδα ή ζάλη
• Εφίδρωση
• Κούραση

Διάγνωση ταχείας ρηχής αναπνοής

Ο γιατρός θα ξεκινήσει λαμβάνοντας ιστορικό και πραγματοποιώντας φυσική εξέταση.. Μπορεί επίσης να παραγγείλει τέτοιες εξετάσεις, σαν ακτινογραφία θώρακος, εξετάσεις αίματος και εξετάσεις πνευμονικής λειτουργίας, για να βοηθήσει στη διάγνωση της υποκείμενης αιτίας της γρήγορης ρηχής αναπνοής.

Θεραπεία για δύσπνοια

Η θεραπεία για τη δύσπνοια εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Μερικές κοινές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Αντιβιοτικά για λοιμώξεις του αναπνευστικού
• Εισπνεόμενα φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος ή της ΧΑΠ
• Οξυγονοθεραπεία για χαμηλά επίπεδα οξυγόνου
• Φάρμακα για το άγχος ή τις κρίσεις πανικού
• Θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας, όπως διουρητικά ή αναστολείς ΜΕΑ

Κατ' οίκον θεραπεία για τη δύσπνοια

Εκτός από την αναζήτηση ιατρικής βοήθειας, υπάρχουν κάποιες θεραπείες στο σπίτι, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δύσπνοιας:

• Ασκήσεις βαθιάς αναπνοής. Οι αργές, βαθιές αναπνοές μπορούν να βοηθήσουν στην αργή αναπνοή και να μειώσουν τα συμπτώματα της γρήγορης, ρηχής αναπνοής..
• Τεχνικές Χαλάρωσης. Τεχνικές Χαλάρωσης, όπως η γιόγκα, διαλογισμό ή βαθιά αναπνοή, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του στρες, που μπορεί να προκαλέσει γρήγορη ρηχή αναπνοή.
• Αποφύγετε εναύσματα: εάν η γρήγορη ρηχή αναπνοή προκαλείται από αλλεργίες ή περιβαλλοντικούς παράγοντες, Είναι σημαντικό να αποφεύγετε αυτούς τους ερεθισμούς όσο το δυνατόν περισσότερο.

Πρόληψη της γρήγορης ρηχής αναπνοής

Υπάρχουν πολλά βήματα, μπορείτε να πάρετε, για την πρόληψη της δύσπνοιας, συμπεριλαμβανομένου:

• Διατήρηση ενός υγιούς τρόπου ζωής: υγιεινή διατροφή, η τακτική άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τους πνεύμονές σας υγιείς και να αποτρέψετε τη δύσπνοια.
• Διαχείριση Άγχους: Το άγχος μπορεί να προκαλέσει γρήγορη ρηχή αναπνοή, οπότε είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους αντιμετώπισης του άγχους, π.χ., μέσω της άσκησης, διαλογισμό ή συνομιλία με έναν σύμβουλο.
• Αποφύγετε εναύσματα: εάν έχετε γνωστά ερεθίσματα για γρήγορη ρηχή αναπνοή, όπως αλλεργίες ή ορισμένα περιβαλλοντικά ερεθιστικά, είναι σημαντικό να αποφεύγετε αυτούς τους ερεθισμούς, όσο το δυνατόν.
• Προσοχή για συμπτώματα: τακτική παρακολούθηση του αναπνευστικού ρυθμού και επικοινωνία με γιατρό, εάν παρατηρήσετε αλλαγές, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δύσπνοιας από το να γίνει σοβαρό πρόβλημα υγείας.

Συμπερασματικά, Η γρήγορη ρηχή αναπνοή μπορεί να είναι μια σοβαρή κατάσταση, απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Κατανόηση των λόγων, συμπτώματα και επιλογές θεραπείας για τη δύσπνοια είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας και την πρόληψη των επιπλοκών. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αισθάνεται γρήγορη, ρηχή αναπνοή, αναζητήστε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.

Χρησιμοποιημένες πηγές και βιβλιογραφία

δύναμη m. Προσέγγιση σε ασθενή με αναπνευστική νόσο. Σε: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020:σκάσιμο 77.

McGee S. Αναπνευστικός ρυθμός και μη φυσιολογικά πρότυπα αναπνοής. Σε: McGee S, εκδ. Φυσική Διάγνωση Βασισμένη σε Αποδείξεις. 4th ed. Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018:σκάσιμο 19.