Agorafoʙija

Περιγραφή αγοραφοβία

Агорафобия – иррациональный страх оказаться в месте или ситуации, βρούμε μια διέξοδο από τα οποία είναι δύσκολη ή αδύνατη. Οι άνθρωποι με αγοραφοβία συχνά να βγουν έξω από το σπίτι. Συχνά συνδέεται αγοραφοβία με διαταραχή πανικού. Σε αυτή την περίπτωση, τα θύματα φοβούνται, ότι θα είναι ανήμπορος, αν μια επίθεση πανικού.

Λόγοι αγοραφοβία

Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Οι περισσότερες περιπτώσεις αγοραφοβίας αναπτύσσεται μετά τις επιθέσεις άγχος. Αυτός που φοβάται την εμφάνιση ενός ακόμη επίθεση, agoraphobic αποφεύγει μέρη και καταστάσεις, ότι οι επιληπτικές κρίσεις προκαλούν. Παράγοντες, το οποίο μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αυτής της φοβίας, περιλαμβάνουν:

• Γενετικές αλλαγές;
• Χημικές μεταβολές στην εγκεφαλική δραστηριότητα;
• Αυξημένη νευρικότητα, Ακόμη και σε κανονικές συνθήκες;
• Υπερτίμηση και την ανησυχία του για τις φυσικές αλλαγές (όπως αύξηση του καρδιακού ρυθμού);
• Διαστρεβλωμένη σκέψη, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φόβο.

Οι παράγοντες κινδύνου για την αγοραφοβία

Παράγοντες, που αυξάνουν την πιθανότητα ανάπτυξης αγοραφοβία:

• Τάση να νευρικότητα ή άγχος;
• Στρεσογόνες καταστάσεις;
• Η παρουσία των μελών της οικογένειας με διαταραχή πανικού ή φοβίες;
• Ηλικία: 18-35;
• Παύλος: θήλυ;
• Οι ψυχικές διαταραχές;
• Διαταραχή της προσωπικότητας.

Τα συμπτώματα της αγοραφοβίας

• Ο φόβος του να είσαι μέσα στο πλήθος, κατάστημα, ουρά, ή να είναι σε παρόμοια κατάσταση;
• Ο φόβος της ιππασίας σε ένα αυτοκίνητο, λεωφορείο ή τρένο;
• Δημιουργώντας μια ασφαλή ζώνη γύρω τους;
• Ανησυχία, όταν είστε έξω από τη ζώνη ασφαλείας;
• Ο φόβος της μοναξιάς;
• Την αποφυγή καταστάσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πανικό;
• Περιορισμός των δραστηριοτήτων έξω από το σπίτι;
• Το αίσθημα της μεγαλύτερης ασφάλειας με ένα αληθινό φίλο;
• Έλλειψη ενδιαφέροντος για καθημερινές δραστηριότητες.

Αγοραφοβία συνήθως συνδέεται με τις ακόλουθες διαταραχές:

• Επιλογές;
• Κατάθλιψη;
• Διατροφικές Διαταραχές (ανορεξία, Βουλιμία);
• Κατάχρηση ουσιών.

Ο φόβος μπορεί να προκαλέσει μια κρίση πανικού. Επιθέσεις ξεκινήσει γρήγορα και κορυφή σε περίπου 10 λεπτά. Κρίση πανικού περιλαμβάνει συνήθως τέσσερα ή περισσότερα συμπτώματα:

• Έντονος φόβος;
• Αβεβαιότητα;
• Cardiopalmus;
• Αυξημένα αίσθηση στο στήθος;
• Εφίδρωση;
• Ερυθρότητα του προσώπου ή του σώματος;
• Δύσπνοια;
• Πόνος στο στήθος;
• Ζάλη;
• Η αίσθηση της θερμότητας ή ψύξης;
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα;
• Ναυτία;
• Η αίσθηση της απώλειας του ελέγχου ή τρέλας;
• Ο φόβος της καρδιακής προσβολής και θανάτου.

Διάγνωση αγοραφοβία

Ο γιατρός εκτελεί μια φυσική εξέταση, και μπορεί επίσης να ψάξετε για την ασθένεια, φάρμακα ή άλλες ουσίες, η οποία μπορεί να είναι η αιτία των συμπτωμάτων.

Μπορεί να θέσω τα ακόλουθα ερωτήματα:

• Σχετικά με τη χρήση αλκοόλ και ναρκωτικών ουσιών από τον ασθενή;
• Σχετικά με την Ψυχική Υγεία;
• Από την ψυχική υγεία των μελών της οικογένειας.

Δεν υπάρχει ειδική δοκιμή για την ακριβή διάγνωση αγοραφοβία ή διαταραχή πανικού. Παρ 'όλα αυτά, ίσως, θα πρέπει να υποβάλλονται σε εξέταση από την καρδιά ή αιματολογικές εξετάσεις, για να βρείτε την αιτία.

Θεραπεία της αγοραφοβία

Η θεραπεία έχει ως στόχο να συμβάλει στην αντιμετώπιση παράλογους φόβους και να ζήσουν περισσότερο ανεξάρτητα. Οι στόχοι της θεραπείας:

• Η μείωση του αριθμού και της σοβαρότητας των κρίσεων πανικού;
• Εκπαίδευση κρίσεις πανικού θεραπεία, ότι μερικές φορές συμβαίνουν.

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει

Γνωστική θεραπεία povedencheskaya

Αυτή η θεραπεία συνδυάζει:

• Γνωστική θεραπεία, να αλλάξει τον τρόπο σκέψης;
• Συμπεριφορική θεραπεία, για να βοηθήσουν τους ασθενείς να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.

Θεραπεία βοηθάει να μάθετε:

• Προσδιορισμός και αλλαγή ανήσυχες σκέψεις;
• Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης, να μειώσουν τα συναισθήματα του άγχους;
• Ελέγχου της αναπνοής, κάνουν βαθύτερη;
• Cope με φυσικές αλλαγές, που σχετίζονται με το άγχος;
• Αντιμετωπίστε καταστάσεις, προκαλώντας φόβο.

Φάρμακο

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά περιλαμβάνουν:

• Αντικαταθλιπτικά;
• Οι βενζοδιαζεπίνες ή άλλα αγχολυτικά φάρμακα. Οι βενζοδιαζεπίνες μπορεί να προκαλέσουν εξάρτηση. Σημαίνει, ότι η εμφάνιση των συμπτωμάτων στέρησης, η θεραπεία θα πρέπει να διακοπεί.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής

Θα πρέπει να αποφεύγετε την καφεΐνη και η νικοτίνη. Μπορούν να αυξήσουν το άγχος.

Πρόληψη της αγοραφοβία

Αγοραφοβία συχνά αναπτύσσεται ως απάντηση σε κρίσεις πανικού. Αντί, Μέρη για να αποφευχθεί η, όπου υπήρχε μια κρίση πανικού, καλύτερα να αναζητήσουν ιατρική ή ψυχολογική βοήθεια. Η έγκαιρη θεραπεία για τις κρίσεις πανικού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αγοραφοβία.