5 σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο: πώς να απαλλαγείτε από τον πονόλαιμο στο σπίτι

Υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο., παρέχοντας ανακούφιση από συμπτώματα και πόνο. Γνωστό για μερικές σπιτικές θεραπείες, ζεστό τσάι με μέλι. Αλλά άλλες σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο μπορεί να σας εκπλήξουν..

Ο πονόλαιμος εμφανίζεται συνήθως με αυτά τα συμπτώματα, σαν δυσκολία στην κατάποση, ερυθρότητα του λαιμού και πρήξιμο των βλεννογόνων, και συχνά προμηνύει κρυολόγημα. Αυτό το σύμπτωμα προκαλείται από ιούς και μπορεί να συνοδεύεται από βακτηριακή φλεγμονή..

σπιτικές θεραπείες, όπως κομπρέσες και ορισμένα τρόφιμα, μπορεί να έχει ηρεμιστική επίδραση σε ήπιους πονόλαιμους. Θα σας πούμε για τα 5 πιο αποτελεσματικά!

συμβουλή εκ των προτέρων: Ανεξάρτητα από το Τόγκο, ποια σπιτική θεραπεία για τον πονόλαιμο επιλέξατε, πρέπει να πίνετε αρκετά υγρά. Γιατί με αυτόν τον τρόπο ενυδατώνεται ο ερεθισμένος βλεννογόνος σας, τι είναι σημαντικό για το κρυολόγημα και τον πονόλαιμο. Η ενυδάτωση θα μειώσει επίσης τον πονόλαιμο και τον γρατσουνισμένο λαιμό..

1. Το μέλι ως σπιτική θεραπεία για τον πονόλαιμο

Το μέλι είναι ένα παγκόσμιο φάρμακο. Αυτό το φυσικό προϊόν χρησιμοποιήθηκε ως θεραπεία από την αρχαιότητα και ήταν πάντα ένα δημοφιλές σπιτικό φάρμακο για τον πονόλαιμο.. Υπάρχουν πολλές αναφορές για θετικές ιδιότητες του μελιού, και μάλιστα να πούμε, ότι έχει θετική επίδραση στην επούλωση των πληγών. Συνδυάζεται με ζεστά ροφήματα, σαν τσάι, Το μέλι μειώνει αποτελεσματικά τον πονόλαιμο.

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, έδειξε μελέτη, ότι το μέλι επίσης ανακουφίζει από τον βήχα και είναι εξίσου αποτελεσματικό κατά των κρίσεων νυχτερινού βήχα, όπως τα φαρμακευτικά προϊόντα, κατασταλτικά του βήχα.

Συμβούλιο Για να μην καταστρέφονται οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού, το τσάι πρέπει να αφεθεί να κρυώσει ελαφρώς μετά την παρασκευή του. Μόνο τότε προσθέστε μέλι στο τσάι.

Παρεμπιπτόντως: Καλύτερα να μην πίνετε γάλα με μέλι, εάν έχετε πονόλαιμο, γιατί μπορεί να διεγείρει την παραγωγή βλέννας.

Επιπλέον συμβουλές εν κινήσει: Πιπιλίστε καραμέλα μελιού. Μειώνουν φυσικά τον πονόλαιμο και βοηθούν στις διαταραχές της φωνής..

2. Ζεστά ροφήματα για τον πονόλαιμο

Είναι κοινή γνώση, ότι τα ζεστά ροφήματα κάνουν καλό στον πονόλαιμο. Θα πρέπει επίσης να εμπιστευτείτε τις θεραπευτικές ιδιότητες τέτοιων βοτάνων., όπως το φασκόμηλο και το χαμομήλι. Το χαμομήλι δρα κατά των φλεγμονών και των σπασμών.

Το φασκόμηλο περιέχει αιθέρια έλαια και τανίνες, έχοντας αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Εκτός, το φασκόμηλο δρα ενεργά ενάντια στα παθογόνα και μειώνει το πρήξιμο της φλεγμονώδους περιοχής.

Και τα δύο βότανα είναι χρήσιμα σε κάθε περίπτωση, ακόμη και σε συνδυασμό. Ζεστό τσάι με μέλι και βότανα ή βάμμα για γαργάρες – σε κάθε περίπτωση, η προσβεβλημένη βλεννογόνος μεμβράνη στο λαιμό και τον φάρυγγα υγραίνεται, και αφαιρούνται τα παθογόνα.

Σίγουρος, Το τζίντζερ μπορεί επίσης να προστεθεί σε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο. Ζεσταίνει το σώμα από μέσα., και η τζίντζερόλη που περιέχεται σε αυτό δρα κατά της φλεγμονής στο λαιμό, και μπορεί επίσης να διευκολύνει τη συσσώρευση βλέννας στους βρόγχους και τα ιγμόρεια σε περίπτωση κρυολογήματος.

Κόψτε μερικές λεπτές φέτες τζίντζερ σε ένα ποτήρι νερό τζίντζερ, τα γεμίζουμε με βραστό νερό και τα αφήνουμε να μουλιάσουν. Όσο περισσότερο εμποτίζεται το τζίντζερ σε νερό, τόσο πιο έντονη γίνεται η γεύση. Αν θέλεις, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκο ​​λεμόνι και μέλι.

3. Φαρμακευτικά βότανα για στηθάγχη

Τα άνθη και τα φύλλα της μολόχας καταπραΰνουν και προστατεύουν τους ερεθισμένους βλεννογόνους.. Υπάρχουν παστίλιες με εκχύλισμα μολόχας ή αποξηραμένη μολόχα για έγχυμα τσαγιού με πονόλαιμο.

Το Plantain έχει αντιφλεγμονώδη δράση, σαν φασκόμηλο, και αντισπασμωδικό, σαν χαμομήλι. Καταπραΰνει τους ερεθισμένους βλεννογόνους. Το Plantain διατίθεται στο φαρμακείο ως τσάι ή παστίλια.. Μπορείτε επίσης να κάνετε γαργάρες με βάμμα plantain., και έτσι, ανακουφίσει τον πονόλαιμο.

Οι σπιτικές θεραπείες για τον πονόλαιμο λειτουργούν επίσης πολύ καλά.: Βρύα Ισλανδίας ή ρίζα marshmallow. Διατίθενται επίσης ως τσάι ή παστίλιες..

4. Οι γαργάρες με αλατόνερο ανακουφίζουν από τη φλεγμονή

Οι γαργάρες με αλμυρό νερό μπορεί να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο και να καταπολεμήσουν τα παθογόνα. Για να το κάνετε αυτό, διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και κάντε γαργάρες περίπου κάθε τρεις ώρες και ξεπλύνετε το στόμα και το λαιμό σας.. Αυτή η σπιτική θεραπεία για τον πονόλαιμο ενυδατώνει τους βλεννογόνους και έχει αντιβακτηριδιακή δράση..

Όπως το αλμυρό νερό, συνιστάται επίσης ένα διάλυμα μαγειρικής σόδας για να καθαρίσετε το λαιμό. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σόδα και ένα όγδοο του κουταλιού του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό., ανακατεύουμε και κάνουμε γαργάρες απαλά.

5. Ζεστά και κρύα περιτυλίγματα λαιμού για τον πονόλαιμο

Τα ζεστά και υγρά περιτυλίγματα λαιμού μπορούν να ανακουφίσουν τον εξωτερικό πόνο. Για Παράδειγμα, μπορείτε να βουτήξετε μια πετσέτα κουζίνας στο ζεστό έγχυμα τσαγιού, στύψτε το και βάλτε το στο λαιμό σας. Στερεώστε τη κομπρέσα με ένα κασκόλ ή πετσέτα.

Αν σου αρέσει, μπορείτε επίσης να βράσετε τις πατάτες με τη φλούδα, τεντώστε το, τυλίξτε με πετσέτα και τυλίξτε γύρω από το λαιμό. Οι πατάτες σας βοηθούν να ζεσταθείτε περισσότερο και να καταπραΰνουν τον πονόλαιμο, και επίσης μειώστε την επιθυμία για βήχα.

Υπάρχουν επίσης ειδικά μαξιλάρια, που μπορείτε να βάλετε στο λαιμό σας. Ζεσταίνονται στο φούρνο ή στο φούρνο μικροκυμάτων..

Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται, ότι μόνο η ζέστη μπορεί να βοηθήσει στη στηθάγχη, αλλά οι δροσερές κομπρέσες με τυρί cottage μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πονόλαιμο.. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε λίγο τυρί κότατζ σε μια πετσέτα κουζίνας., διπλώστε έτσι, ώστε να μην ρέει τίποτα, και τυλίγουν το λαιμό τους. Στερεώστε με μαντήλι ή πετσέτα. Μπορείτε να μάθετε, ποιος τρόπος είναι καλύτερος για εσάς, έχοντας δοκιμάσει ζεστά και κρύα περιτυλίγματα.

Πονόλαιμος: πότε να δείτε γιατρό?

Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε πολλά φαρμακευτικά βότανα, εκεί μπορείτε επίσης να λάβετε συμβουλές σχετικά με τη δοσολογία και την περαιτέρω χρήση. Εάν τα συμπτώματα του πονόλαιμου δεν βελτιωθούν μετά από τρεις έως τέσσερις ημέρες ή εάν υπάρχει πυρετός και/ή διογκωμένοι λεμφαδένες, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Κίνδυνος: Τα μικρά παιδιά και τα άτομα με άσθμα δεν πρέπει να λαμβάνουν θεραπεία με αυτά τα φάρμακα., σαν φασκόμηλο, μέντα ή ευκάλυπτο.

Σημαντική σημείωση: Το περιεχόμενο αυτού του άρθρου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη διάγνωση του γιατρού.. Εάν δεν είστε βέβαιοι, έχετε επείγουσες ερωτήσεις ή παράπονα υγείας, Πρέπει να δεις γιατρό.