30-33 εβδομάδα της κύησης

Μέλλουσα μητέρα

Οι νεότεροι στομάχι σας δίνει πολλά προβλήματα, επειδή η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά. Προς το παρόν, το παιδί έχει ήδη απορρίψει το κεφάλι, τα πόδια του αναπαύονται εναντίον σας στα πλευρά. Αυτό Μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος, Εάν ένα παιδί δεν σε σπρώχνει. Έτσι, προσπαθήστε να καθίσει ως ευθεία.

Μην ξεχάστε για τη σωστή στάση του σώματος, όταν φύγεις.

Πριν να σηκωθείτε από το κρεβάτι, Tumbleweed πρώτη πλευρά.

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί οι κοιλιακοί μύες και τεντωμένο σε μεγάλο βαθμό και αποδυναμώθηκε λόγω της αυξημένης μήτρας. Σε προχωρημένη εγκυμοσύνη πόνος στην πλάτη είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Η αιτία της είναι, ότι οι σύνδεσμοι και μυς της πλάτης υπόλοιπα είναι τώρα, χαλαρώστε, στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τη διαδικασία της γέννησης. Βάρος του σώματος μιας γυναίκας πριν από τότε αυξήθηκε κατά περίπου 9 κιλό. Το επίδομα αποτελείται από μωρό βάρους σώματος, βάρος του πλακούντα, αμνιακό υγρό, διευρυμένη μήτρα, και ο συνολικός αριθμός των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και η υψηλή περιεκτικότητα σε νερό στο σώμα.

Το πρόβλημα μπορεί να είναι κατακράτηση υγρών, με αποτέλεσμα διογκωμένες φλέβες, πρησμένους αστραγάλους και τα δάκτυλα. Αφαιρέστε όλα τα δαχτυλίδια, σε περίπτωση που αρχίσουν να πατήσετε, Μην φοράτε στενά ρούχα. Συνεχίστε να τρώτε, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα: Τώρα το παιδί είναι ιδιαίτερα στην ανάγκη.

Το παιδί σας

Στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης το παιδί αισθάνεται πρόστιμο, τι συμβαίνει γύρω. Το παιδί όλο και περισσότερο αρχίζει να καταλάβετε. Νιώθει, όταν κάνετε μασάζ στην κοιλιά. Ξέρει τον ήχο της καρδιάς σας, εξοικειωθούν με τους ήχους και το θόρυβο της περισταλτισμό του αίματος, τρέχουσα ομφάλιο λώρο.

Αλλά εν μέσω όλων αυτών των ήχων το παιδί επιλέγει τη φωνή της μητέρας του: έτσι, μόλις γεννιέται, να εμπιστεύονται μόνο τη φωνή σας. Το παιδί έχει ήδη αρχίσει να εκπαιδεύσει τους πνεύμονές σας, ρυθμικά ανύψωση του θώρακα, ότι μερικές φορές μπορεί να προκαλέσει λόξυγγας. Μέχρι τη στιγμή που το παιδί σας έχει συσσωρεύσει επαρκή λιπώδους ιστού, δεν φοβάται του πρόωρου τοκετού.

Τώρα υπερηχογράφημα είναι απόλυτα δείχνει όλα, κάνει το παιδί σας. Ανέπτυξε το δικό του ρυθμό του ύπνου και της εγρήγορσης, αλλά η μέγιστη δραστικότητα είναι έτοιμος να δείξει ότι ήταν τότε, όταν εσείς προσπαθείτε να χαλαρώσετε. Kid έτοιμος να αναλάβει την πιο άνετη θέση για τον τοκετό. Συνήθως, αυτή η κατάσταση ανάποδα, κώλο προς τα πάνω.

Εξωτερική δραστηριότητα του παιδιού μπορεί να εμφανιστεί ένα ζευγάρι των ισχυρών μετασεισμών. Μετρήστε τον αριθμό των κινήσεων του μωρού για μια ώρα – θα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον 10.

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε

Συμμετοχή της «Σχολής της υπεύθυνης πατρότητας» και άλλες δραστηριότητες στο πλαίσιο της προετοιμασίας για τον τοκετό σας φέρει μεγάλη βοήθεια στο μέλλον, Όταν είστε στο νοσοκομείο και στην αίθουσα τοκετών. Γνώση, αποκτάται από εσάς, βοηθήσει ψυχολογικά προετοιμασία για τον τοκετό.

Συμβουλές μέλλουσα μητέρα

Αντιμετωπίστε με προσοχή τις προτάσεις που περνούν από εξετάσεις με ακτίνες Χ, ειδικά στην κοιλιά, λεκάνη και τους πνεύμονες (Ακτινογραφία): X-ray ακτινοβολία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου.