10-13 εβδομάδα της κύησης

Μέλλουσα μητέρα

Συνήθως, στο τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα. Στο σώμα, έρχεται μια κάποια ισορροπία, Έχει προσαρμοστεί. Μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια αλλαγές στο σώμα σας.

Η μήτρα αυξάνεται σε πλάτος περίπου 10 εκατοστά, γίνεται κοντά στα ισχία, πηγαίνει πέρα ​​από τη μήτρα και ανεβαίνει στην κοιλιακή κοιλότητα. Στρογγυλή επιφάνεια μπορεί να ψηλαφάται στην κοιλιά.

Ίσως, Δεν το είχα προσέξει, αλλά η καρδιά σας αρχίζει να χτυπά πιο γρήγορα για λίγους παλμούς ανά λεπτό, να αντιμετωπίσουν την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος. Τώρα μπορείτε να κάψετε θερμίδες γρηγορότερα, από ό, τι πριν από την εγκυμοσύνη: μεταβολισμός ενισχύεται από 25%.

Επί του παρόντος, το αίμα σας δεν έχει αρκετό ορμόνες, υπεύθυνος για την εγκυμοσύνη και επηρεάζουν τη διάθεση και την υγεία μας. Σύντομα θα σταματήσει να βασανίζει την πρωινή αδιαθεσία. Γίνεστε λιγότερο οξύθυμος. Εξαφανίζονται ανησυχία, που σχετίζονται με τον κίνδυνο αποβολής.

Σωματικώς – θα αρχίσετε να κερδίσει το βάρος, ούλα γίνονται χαλαρά, οι αυξήσεις του θυρεοειδούς αδένα ελαφρώς. Εάν δεν υπήρχε η προεκλαμψία, Θα μπορούσατε να καλέσετε 1,2 κιλό – αυτό 10% της συνολικής αύξησης του σωματικού βάρους, αναμένεται μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης. Βέλτιστη αύξηση σε 13 εβδομάδα – 2 κιλό.

Το παιδί σας

Δέκατη εβδομάδα σηματοδοτεί το τέλος της περιόδου εμβρυϊκών: Το αγέννητο παιδί σας είναι τώρα ονομάζεται έμβρυο. Το παιδί σας γίνεται όλο και περισσότερο παρόμοιο με το ίδιο.

Με την 20η εβδομάδα, υπάρχει μια ραγδαία αύξηση της. Πλήρως σχηματίστηκε τον ομφάλιο λώρο και τον πλακούντα, ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται, κάθε λεπτό που παράγεται ένα τέταρτο του ενός εκατομμυρίου νέων νευρώνων. Η καρδιά του εμβρύου έχει ήδη σχηματιστεί, Μπορείτε να ακούσετε κτύπο της καρδιάς του, κατά τη διάρκεια επίσκεψης στο γιατρό. Τα βλέφαρα ακόμα προσαυξάνονται: άνοιξε τα μάτια μόλις τέσσερις μήνες. Όλα τα θεμέλια έχουν ήδη τεθεί οργανισμό, ακόμη κάποιες τελευταίες πινελιές. Κατά τη διάρκεια αυτών των εβδομάδων, έχουμε διαφορετικές γεννητικών οργάνων. Στυλό, πόδια, δάχτυλα, και τα γόνατα είναι ήδη παρόντες, αλλά με λίγα λόγια.

Το μυϊκό σύστημα έχει αναπτυχθεί καλά. Εάν η λαβή του εμβρύου είναι ήδη αρκετά μακρύ, ξεκινά το πιπίλισμα του αντίχειρα. Ωστόσο, η "πιπιλίζουν" – δυνατά, εφ 'όσον το παιδί βάζει ένα δάκτυλο στο στόμα της. Ήδη σχεδιάζεται ένα ζεύγος νευρώσεων.

Πρωταγωνιστικό ρόλο στη διατροφή των παιδιών, τροφοδοτούν με οξυγόνο και η εκροή των διυλισμένων προϊόντων τώρα εκτέλεση του πλακούντα; κατά τους επόμενους μήνες θα είναι σημαντικό αμνιακό υγρό. Στη μέση της περιόδου αυτής, το σωματικό βάρος του εμβρύου είναι περίπου στο μέσο όρο 12 ζ, ανάπτυξη – 6,5 εκατοστά.

Θα πρέπει να υπενθυμίσουμε

Φροντίστε τον εαυτό σας – φροντίδα των παιδιών. Η ίδρυσή του – σωστή διατροφή και ξεκούραση. Μην ξεχνάμε τις καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στην εμφάνισή τους, μαλλιά, αλλά περιμένετε με το χρωματισμό και περμανάντ τους.

Συμβουλές μέλλουσα μητέρα

Σχετικά με τη σύσταση του γιατρού αγοράσετε πολυβιταμίνες για τις έγκυες και να αρχίσουν να τους πάρει κάθε μέρα. Δώστε προσοχή σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ειδικά φυλλικό οξύ. Είναι αυτές οι βιταμίνες προστατεύουν το έμβρυο από μια ποικιλία από γενετικές ανωμαλίες. Το φυλλικό οξύ πριν από τη σύλληψη και να υποστηρίξει την υγεία σας και την υγεία του αγέννητου μωρού σας.