Břišní distenze, nadýmání: co je to, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Nadýmání břicha; Nadýmání; Nadýmání

Co je nadýmání?

Nadýmání je podmínkou, vyznačující se nepříjemným pocitem plnosti v břiše, obvykle doprovázené plynatostí a zvětšením objemu břicha. Toto je běžný příznak., která ovlivňuje mnoho lidí, zejména žen. Může to být způsobeno různými stavy, jako je zácpa, Syndrom dráždivého tračníku, nezdravá strava, potravinová intolerance a dokonce i stres.

Příčiny nadýmání

Nadýmání může být způsobeno řadou faktorů.. Některé z nejčastějších důvodů zahrnují:

• Zácpa: je nejčastější příčinou nadýmání. Když má člověk zácpu, jeho střeva nemohou tak rychle přesunout potravu a odpad trávicím traktem, jak by mělo. To může vést k hromadění plynu a bakterií, což vede k nadýmání.
• Syndrom dráždivého tračníku (CPK): Tento stav, který ovlivňuje trávicí systém, způsobující bolesti břicha, křeče, nadýmání a změny střev.
• Podvýživa: potraviny s vysokým obsahem tuku a cukru mohou způsobit nadýmání, stejně jako příliš rychlý příjem potravy nebo nedostatečné žvýkání potravy.
• Intolerance Food: některé potraviny mohou v těle vyvolat reakci, což vede k nadýmání a dalším zažívacím příznakům. Mezi běžné potravinové intolerance patří laktóza, lepek a fruktóza.
• Stres. Stres může uvolňovat hormony do těla, ovlivňující trávení a způsobující nadýmání.

Příznaky nadýmání

Hlavním příznakem nadýmání je nepříjemný pocit plnosti v břiše.. Další příznaky mohou zahrnovat bolest břicha, plyn, plynatost a říhání.

Kdy kontaktovat zdravotníka

Pokud trpíte nadýmáním, která nezmizí domácí léčbou, nebo pokud pociťujete silné bolesti břicha, je důležité navštívit lékaře. Důležité je také vyhledat lékařskou pomoc, jestliže zaznamenáte některý z následujících známek a příznaků:

• Neúmyslné úbytek hmotnosti
• Břišní distenze
• Zvracení
• Nevolnost
• Teplo
• Ztráta chuti k jídlu

Diagnóza nadýmání

Lékař, pravděpodobně, začne otázkami o vašich příznacích a anamnéze. Může také provést fyzickou prohlídku a objednat testy., jako je krevní test, vyšetření moči nebo rentgen.

Léčba nadýmání

Léčba nadýmání závisí na základní příčině. Mezi běžné léčby patří dietní změny, léky a změny životního stylu.

• Změny ve stravě. Pokud je příčinou nadýmání zácpa nebo potravinová intolerance, Váš lékař může doporučit změny vaší stravy. To může zahrnovat vyhýbání se určitým produktům, jíst malá jídla nebo zvýšit příjem vlákniny.
• Léky: Váš lékař může předepsat léky k léčbě zácpy, IBS nebo jiné komorbidity.
• Změny životního stylu. Techniky zvládání stresu, fyzická aktivita a relaxace mohou pomoci snížit nadýmání.

domácí léčba nadýmání

Existuje několik domácích prostředků, které mohou pomoci snížit nadýmání, počítaje v to:

• Vyhýbejte se potravinám, způsobující nadýmání, jako jsou mléčné výrobky, pšenice a umělá sladidla.
• Jezte malé porce.
• Vyhněte se syceným nápojům a žvýkačkám.
• Přestaňte kouřit a pít alkohol.
• Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zeleniny a luštěnin.
• Pijte hodně vody.
• Pravidelně cvičte.
• Berte probiotika.

Prevence nadýmání

Nejlepší způsob, jak zabránit nadýmání, je identifikovat a vyhýbat se potravinám a činnostem, což může způsobit jeho. Některé tipy, jak zabránit nadýmání, zahrnují:

• Jezte malá jídla po celý den.
• Vyhněte se syceným nápojům a žvýkačkám.
• Vyhněte se mléčným výrobkům, umělá sladidla.
• Přestaňte kouřit a pít alkohol.
• Jíst potraviny s vysokým obsahem vlákniny, jako je ovoce, zeleniny a luštěnin.
• Pijte hodně vody.
• Pravidelně cvičte.
• Berte probiotika.
• Aplikujte techniky zvládání stresu, jako je jóga, meditace a hluboké dýchání.

Použité zdroje a literatura

Azpiroz F. Střevní plyn. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Eds. Sleisengerova a Fordtranova choroba trávicího traktu a jater. 11čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 17.

McQuaid KR. Přístup k pacientovi s onemocněním trávicího traktu. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 123.