Ramenní tendinopatie, poranění šlachy bicepsu: Co to je, léčba, příznaky, diagnostika, prevence

Popis rameno tendinopatie

Tendinopatie se nazývá šlach zranění. To může způsobit bolest, otok a omezený rozsah pohybu. Typy tendinopatie zahrnovat:

• Tendinitida je zánět šlachy. (Ačkoli se tento výraz používá poměrně často, ve většině případů to tendinopatie není spojeno s významným zánětlivými);
• Tendinóza jsou drobné trhlinky ve šlachové tkáni bez výrazného zánětu..

Rameno je několik šlach, včetně šlach rotátorové manžety a bicepsy. Podporují hlavu humerus (nadloktí kost) v kloubní dutině lopatky. Léčba tendinopatie a související bolest může trvat měsíce.

Příčiny ramenního tendinopatie

Tendopatiya, obvykle, způsobeno nadměrnou tlaku na svaly a šlachy. V průběhu doby, zatížení na šlachu způsobuje strukturální změny v něm.

Zatížení na ramenních šlachy často vzniká:

• Opakované silný pohybem zápěstí;
• Opakované házení pohybu.

Tendinitidy šlachy bicepsu je spojena s poškozením rotátorové manžety. Tendinopatie manžety může dojít také s věkem, z důvodu opotřebení.

Rizikové faktory pro ramenní tendinopatie

Faktory, které zvyšují riziko ramen tendinopatie:

• Věk: 30 a starší;
• Udržet své ruce pozici nebo výkonnost vrhací pohybu:
  • Hrát tenis či jiné sportovní Racket;
  • Plavání;
  • Baseball;
  • Práce (např, montážní práce, řezání nebo práci na stroji kompresní).

Příznaky ramenního tendinopatie

Příznaky vyvíjet postupně, doba, a bolest pomalu se zvyšuje s progresí onemocnění.

Tyto příznaky, s výjimkou pro ramenní tendinopatie může být způsobeno jinými chorobami. Informujte svého lékaře,, Pokud máte:

• Bolest (Blunt bolest) do ramene a nadloktí;
• Bolest v noci, zejména během spánku na postižené straně těla;
• Bolest, když se snaží zapínání na zip vzadu, nebo pomocí zadní kapsa;
• Bolest při zvedání paže nahoru;
• Slabost v rameni, obvykle, kvůli bolesti;
• Stiff rameno s nějakou ztrátou rozsahu pohybu.

Diagnóza ramenního tendinopatie

Lékař bude ptát na vaše příznaky a anamnézou, a provést fyzikální vyšetření. Ten bude kontrolovat citlivost problémových oblastí, rozsah pohybu a svalové síly.

Máte-li závažné příznaky nebo vyloučit další problémy, Váš lékař může předepsat:

• Roentgen – zkouška, který používá rentgenové paprsky, aby se fotky z struktur uvnitř těla;
• MRT – zkouška, který používá magnetické vlny, aby fotografie vnitřních struktur v těle;
• CT artrografie – jako je například X-ray, který používá počítač, vyfotit spoje po injekci nepropustného barviva do;
• Injekce lokálního anestetika do bursy v rotátorové manžety;
  • To může potvrdit diagnózu, v případě, že bolest po injekci se snižuje;
• Artroskopie– po použití anestezie nejdelší, tenký, optických vláken trubka na konci světelného zdroje je vložen skrz malý řez v rameni, prozkoumat jeho strukturu;
  • Tento postup se obvykle používá pro podezření na ruptury v manžety rotátoru.

Léčba ramenního tendinopatie

Léčba zahrnuje:

Mír

Vyhněte se akce, které způsobují bolest ramene.

Led

Chcete-li ovládat bolest a otok:

• Použít led pro 20 minut najednou.
• Použití led během první 24-48 hodin po úrazu nebo po cvičení;
• Chraňte svou pokožku umístěním ručník mezi ledem a kůže.

Teplo

Teplo může úlevě od bolesti a je často používán před cvičením:

• Nepoužívejte teplo v akutní bolesti nebo po vážném zranění;
• Před použitím zdroje tepla poprvé, poraďte se s lékařem;
• Spotřebujte do 15-20 minut najednou;
• Chraňte svou pokožku umístěním ručník mezi zdrojem tepla a kůže.

Léčení

• Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) bolesti (např, aspirin nebo ibuprofen);
• Lokální anestetika (crme, Náplast), jsou aplikovány na kůži;
• Steroidní injekce do bursa rotátorové manžety ke snížení zánětu;
• Injekce botulotoxinu.

Rehabilitace

• Fyzikální terapie k posílení svalů, které kontrolují pohyb ramene;
• Cvičení k udržení normální rozsah pohybu;
• Cvičení pro specifické svaly, které se používají ve sportu nebo v práci;
• Vzdělávání prevenci re-zranění.

Operace

V závislosti na zranění může být podrobena různým chirurgie na rotátorové manžety:

• Artroskopicheskaya chirurgie;
• Otevřené operaci ramene.

Prevence rameno tendinopatie

Pro ochranu proti zranění ramene:

• Dělat cvičení na posílení svalů ramenního kloubu;
• Nezvyšujte délku a intenzitu cvičení více než 10% v týdnu;
• Vyhněte se nadměrné ruce napětí ve zvednuté poloze;
• Nepoužívejte ignorovat, nebo zkusit pracovat v přítomnosti silné bolesti v rameni.