Stres – kde to začíná, a to, co jeho role v životě člověka

Организм человека – высокоорганизованная система с многочисленными внутренними связями и механизмами передачи информации от одних органов к другим. Bohužel, Účinek těchto mechanismů není dostatečná Studoval, ale problém, vyplývající z jejich zneužití je znám mnoho.

Pro moderní člověk se stalo zvykem používat termín "stres" (Z angličtiny. stress – давление, tlačit) jako vysvětlení pro mnoho z negativních změn v těle, dysfunkce, onemocnění a duševní poruchy. Nicméně, stres, jako každý jiný jev života, To může být při pohledu z různých úhlů. Je to opravdu špatné, sám stres?

Как показали исследования «первооткрывателя стресса» – австрийского (z 1931 g. – американского, a pak kanadský) физиолога XX в. T. Selye, у высших животных и у человека стресс – одно из проявлений работы системы быстрого реагирования.

Vývoj stresu mechanismu

Signál nebezpečí pochází z jednoho nebo více smyslů (sluch, zrak, dotek, vůně, chuť) nebo, v případě, že osoba, předpokládá nebezpečí, přímo z mozku, a četné nervy, oba dráty, передается в гипоталамус – центр управления эндокринной и вегетативной нервной систем, se nachází v mozku. "Odrazit útok!» – приказ гипоталамуса с порцией гормона кортиколиберина отправляется в гипофиз – железу внутренней секреции, který je často označován jako "orchestru vodič hormonální". Tam narychlo adrenokortikotropní hormon je syntetizován a transportován krevním řečištěm do kůry nadledvin. Nadledvinky jsou uvolněny do dávky kortikosteroidů v krvi: noradrenalinu a adrenalinu.

Po chvíli, to zvyšuje hladinu cukru v krvi, zrychlený rozdělení glykogenu (uhlohydrát, jehož zásoby jsou umístěny přímo ve svalech) и жира – организму нужны силы для борьбы. Dilatace průdušky, dýchání zrychluje, Srdce začíná bít rychleji, повышается кровяное давление – в минуту опасности организм не может себе позволить испытывать недостаток кислорода. Krev ze střev do svalů přenáší, движение пищи по пищеварительному тракту замедляется или приостанавливается – переваривание съеденного может подождать. Všechny smysly jsou naostřené, jakýkoliv pohyb, znít, запах фиксируются мгновенно – ведь они могут быть сигналом о нападении. Svaly paží, nohy a tělo jsou vyplněny s krví, za předpokladu, s potřebnou energii a čas, zvyšuje pocení, повышается свертываемость крови – на случай, Máte-li bojovat s horkou krvavou lázeň.

Mnoho lidí, spadají do extrémních situací, a šťastně přežil jejich, Poznámka, že v době krize se zdálo jejich síla se, že násobí několikrát. Stres oni mohli dělat, že za normálních podmínek, že by nebyl schopen: např, zvednout něco velmi těžkého, výstup na horní části kolony zcela hladký, skok přes pit nejširším ETC. a tak zachránit životy.

Stres a pokrok

Moderní člověk je mnohem menší, než jeho prehistorických předků, a vyšších živočichů, Záleží na povaze. S úspěchy pokroku, on transformuje svět, zbaví jejího negativního dopadu, tvořící svou vlastní externí prostředí, což je pohodlnější. Ochrana před chladem jsou teplé oblečení a vyhřívaným bydlení, úspora tepla klimatizační jednotky, a divoká zvířata často sami utéct od člověka. Ale stres nedostal menší.

Стресс – это универсальная реакция организма на опасность. A přeměnit svět, spolu se všemi výhodami civilizace je zdrojem stresory (faktor, stresory). Náhlý výpadek proudu, zlomený telefon, když naléhavá potřeba volat, zlomil v půli cesty stroj, všechny ruce na palubě při práci, конфликт в общественном транспорте – все это выводит человека из равновесия, způsobující nával adrenalinu, vysoký krevní tlak a bušení srdce. Převážná část stresory fyzických pohybů duševní, a reakce organismu zůstává stejný, vyžadující okamžitou Aktivismus. A pokud se nic dělat, vybíjení napětí nedojde (nebo zaostává), a to je škodlivé pro naše zdraví. Сдержанность – обязательное качество воспитанного человека – заставляет подавлять естественное желание выплеснуть свое раздражение и тем самым способствует негативным последствиям стресса.