Stres – kde to začíná, a to, co jeho role v životě člověka

Lidské tělo – vysoce organizovaný systém s řadou vnitřních vazeb a mechanismy předávání informací z jednoho orgánu do druhého. Bohužel, Účinek těchto mechanismů není dostatečná Studoval, ale problém, vyplývající z jejich zneužití je znám mnoho.

Pro moderní člověk se stalo zvykem používat termín "stres" (Z angličtiny. stres – tlak, tlačit) jako vysvětlení pro mnoho z negativních změn v těle, dysfunkce, onemocnění a duševní poruchy. Nicméně, stres, jako každý jiný jev života, To může být při pohledu z různých úhlů. Je to opravdu špatné, sám stres?

Studie prokázaly, "průkopník stresu" – Rakouský (z 1931 g. – Americký, a pak kanadský) физиолога XX в. T. Selye, vyšší, zvířata a lidi stres – jedním z projevů systému rychlé reakce.

Vývoj stresu mechanismu

Signál nebezpečí pochází z jednoho nebo více smyslů (sluch, zrak, dotek, vůně, chuť) nebo, v případě, že osoba, předpokládá nebezpečí, přímo z mozku, a četné nervy, oba dráty, To je přenášen na hypothalamus – řídící centrum endokrinní a autonomní nervový systém, se nachází v mozku. "Odrazit útok!" – objednat s částí hypotalamu hormonu kortikotropin zaslané hypofýze – žlázy s vnitřní sekrecí, který je často označován jako "orchestru vodič hormonální". Tam narychlo adrenokortikotropní hormon je syntetizován a transportován krevním řečištěm do kůry nadledvin. Nadledvinky jsou uvolněny do dávky kortikosteroidů v krvi: noradrenalinu a adrenalinu.

Po chvíli, to zvyšuje hladinu cukru v krvi, zrychlený rozdělení glykogenu (uhlohydrát, jehož zásoby jsou umístěny přímo ve svalech) a tuk – Tělo potřebuje sílu k boji. Dilatace průdušky, dýchání zrychluje, Srdce začíná bít rychleji, zvýšený krevní tlak – ve chvíli nebezpečí tělo nemůže dovolit nedostatku kyslíku. Krev ze střev do svalů přenáší, pohybu potravin zažívacím traktem se zpomalí nebo zastaví – trávení požití může počkat. Všechny smysly jsou naostřené, jakýkoliv pohyb, znít, vůně pevné okamžitě – protože mohou být známkou útoku. Svaly paží, nohy a tělo jsou vyplněny s krví, za předpokladu, s potřebnou energii a čas, zvyšuje pocení, zvýšený krevní srážlivost – Případ, Máte-li bojovat s horkou krvavou lázeň.

Mnoho lidí, spadají do extrémních situací, a šťastně přežil jejich, Poznámka, že v době krize se zdálo jejich síla se, že násobí několikrát. Stres oni mohli dělat, že za normálních podmínek, že by nebyl schopen: např, zvednout něco velmi těžkého, výstup na horní části kolony zcela hladký, skok přes pit nejširším ETC. a tak zachránit životy.

Stres a pokrok

Moderní člověk je mnohem menší, než jeho prehistorických předků, a vyšších živočichů, Záleží na povaze. S úspěchy pokroku, on transformuje svět, zbaví jejího negativního dopadu, tvořící svou vlastní externí prostředí, což je pohodlnější. Ochrana před chladem jsou teplé oblečení a vyhřívaným bydlení, úspora tepla klimatizační jednotky, a divoká zvířata často sami utéct od člověka. Ale stres nedostal menší.

Stres – Jedná se o univerzální reakce na nebezpečí. A přeměnit svět, spolu se všemi výhodami civilizace je zdrojem stresory (faktor, stresory). Náhlý výpadek proudu, zlomený telefon, když naléhavá potřeba volat, zlomil v půli cesty stroj, všechny ruce na palubě při práci, Konflikt ve veřejné dopravě – To vše osobu z rovnováhy, způsobující nával adrenalinu, vysoký krevní tlak a bušení srdce. Převážná část stresory fyzických pohybů duševní, a reakce organismu zůstává stejný, vyžadující okamžitou Aktivismus. A pokud se nic dělat, vybíjení napětí nedojde (nebo zaostává), a to je škodlivé pro naše zdraví. Zdrženlivost – Povinné kvalita vzdělaný člověk – síly potlačit přirozenou touhu nešetřit svůj hněv, a tím přispívá k negativním účinkům stresu.