Žaludeční nevolnost (dyspepsie): Co to je, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Zažívací potíže; Dyspepsie; Nepříjemná plnost po jídle

Žaludeční nevolnost: státní porozumění

Špatné trávení, také známý jako dyspepsie, je běžný zažívací problém, která ovlivní mnoho lidí v určité fázi jejich života. Tento termín se používá k popisu řady příznaků, vyskytující se v horní části břicha po jídle, jako bolest, břišní distenze, říhání a nevolnost. I když trávicí potíže nebývají závažným stavem, může způsobit nepohodlí a ovlivnit kvalitu života člověka.

Podrážděný žaludek NENÍ totéž, jaké pálení žáhy.

Pochopení důvodů, symptomy a možnosti léčby mohou lidem pomoci tento stav efektivně zvládnout.

Příčiny trávení

Existuje několik faktorů,, které mohou přispívat k poruchám trávení, počítaje v to:

• Jíst příliš rychle nebo se přejídat
• Jíst kořeněná nebo tučná jídla.
• Pití alkoholu nebo kofeinu.
• Kouření
• Stres a úzkost
• Léky, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID)
• Refluxní choroba jícnu (GERD)
• Pepticheskie yazvы
• Žlučové kameny
• Infekce, jako je Helicobacter pylori (H. pylori)

Příznaky poruchy trávení

Příznaky poruchy trávení se mohou lišit od člověka k člověku., ale ty nejběžnější jsou:

• Bolest nebo nepohodlí v horní části břicha
• Nadýmání nebo plnost
• Říhání nebo plyn
• Nevolnost nebo zvracení
• Kyselá chuť v ústech
• Pálení žáhy

Někteří lidé mohou také zaznamenat tyto příznaky., jako:

• Ztráta chuti k jídlu
• Únava
• Neúmyslné úbytek hmotnosti
• Obtížné polykání

Kdy navštívit lékaře

Většinu případů poruch trávení lze léčit domácí léčbou, ale důležité je navštívit lékaře, pokud příznaky přetrvávají nebo se časem zhoršují. Lidé by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud zažijí následující:

• Silná nebo přetrvávající bolest břicha
• Zvracení krve nebo tmavě zbarvená stolice
• Bolest na hrudi nebo dušnost
• Náhlé nevysvětlitelné hubnutí

Dotazy, že se vás lékař může zeptat

Při vyšetření osoby s poruchami trávení může lékař položit několik otázek, k určení základní příčiny symptomů. Tyto otázky mohou zahrnovat:

• Když se poprvé objevily příznaky?
• Jak často se příznaky objevují?
• Co zhoršuje příznaky?
• Co zmírňuje příznaky?
• Začal jste v poslední době užívat nějaké nové léky??
• Zaznamenali jste nějaké změny ve funkci střev??
• Měla vaše rodina zažívací potíže??

Diagnóza poruchy trávení

K diagnostice poruch trávení, lékař provede fyzickou prohlídku a zeptá se na anamnézu a symptomy dané osoby.

V některých případech mohou být vyžadovány další testy, počítaje v to:

• Krevní testy k hledání infekcí nebo jiných základních stavů.
• Rentgen nebo ultrazvuk k hledání strukturálních problémů v trávicím systému.
• Endoskopie pro zobrazení trávicího traktu a odebrání vzorků tkáně pro analýzu.
• Testy stolice ke kontrole známek infekce nebo krvácení v trávicím systému.

Léčba trávicích potíží

Léčba poruchy trávení závisí na základní příčině stavu.. Pokud jsou poruchy trávení způsobeny základním zdravotním stavem, jako je peptický vřed, lékař, pravděpodobně, předepsat léky k léčbě tohoto stavu.

Pokud potíže s trávením souvisí se spouštěčem stravy nebo životního stylu, lékař může pacientovi doporučit změnu životního stylu, např, vyhýbat se některým druhům potravin, přestat kouřit a omezit příjem alkoholu. Například, kořeněná jídla mohou zhoršit příznaky zažívacích potíží, proto může být nutné, aby pacient upravil svou dietu. Jiné dietní změny mohou zahrnovat vyhýbání se smaženým a zpracovaným potravinám, jíst méně jídla a vyhýbat se kofeinu.

Lékař může také doporučit léky, jako jsou antacida, inhibitory protonové pumpy nebo blokátory H2 receptorů, v závislosti na závažnosti a typu příznaků.

Vyhněte se aspirinu a dalším NSAID. Pokud je potřebujete vzít, udělejte to s plným žaludkem.

Antacida mohou zmírnit zažívací potíže.

Léky, které lze zakoupit bez lékařského předpisu, jako je ranitidin (Zantac) a omeprazol (Prilosec OTC), může zmírnit příznaky. Váš lékař může také předepisovat tyto léky ve vyšších dávkách nebo na delší dobu..

Domácí léčba trávicích potíží

Kromě změny životního stylu a stravování, tam jsou některé věci,, co můžete dělat doma, ke zmírnění příznaků zažívacích potíží.

• Omezte příjem tuků. K rozkladu potravin s vysokým obsahem tuku je potřeba více žaludeční kyseliny, což může zhoršit příznaky zažívacích potíží. Snažte se jíst nízkotučné potraviny s vysokým obsahem vlákniny a pijte hodně tekutin.
• Jezte malé porce. Častější konzumace menších jídel pomáhá předcházet plnosti nebo roztažení žaludku, a snížit riziko zažívacích potíží.
• Drž se dál od spouštěcích potravin. Objev produktu, způsobující příznaky poruchy trávení, a vyhnout se jim může pomoci snížit frekvenci a závažnost příznaků.
• Jídlo důkladně rozžvýkejte. Příliš rychlé jídlo může vést k poruchám trávení, tak si nespěchejte a jídlo důkladně rozžvýkejte, Aby se tomu zabránilo.
• Vyhněte se ležení po jídle. Polehnutí po jídle může vést k poruchám trávení, protože jídlo není správně tráveno kvůli nedostatku gravitace.
• Vyhněte se alkoholu a kouření. Kouření a pití alkoholu může zvýšit produkci žaludeční kyseliny, což povede k poruchám trávení.
• Vezměte si probiotika. Vstupné probiotika, jako je Lactobacillus acidophilus, může pomoci zlepšit rovnováhu prospěšných bakterií ve střevě a snížit příznaky špatného trávení.

Prevence zažívacích potíží

Nejlepší prevencí zažívacích potíží je změna životního stylu a jídelníčku.

• Jezte častěji a v menších porcích. Častější konzumace menších jídel pomáhá předcházet plnosti žaludku a snižuje riziko zažívacích potíží.
• Vyhněte se spouštěcím potravinám. Zkuste definovat, z jakých potravin se vám zvedá žaludek, a pak se těmto potravinám vyhýbat, kdykoli je to možné. Častým spouštěčem jsou kořeněná a kyselá jídla, jídlo s vysokým obsahem tuku, smažená jídla a zpracované maso.
• Vyhněte se ležení po jídle. Ležení může bránit vašemu žaludku ve správném trávení potravy., tak si po jídle nelehejte.
• Vyhněte se alkoholu a kouření. Alkohol a kouření mohou zvýšit žaludeční kyselinu, což zhoršuje trávení.
• Vyhněte se přejídání. Přejídání může vést k poruchám trávení, tak zkus jíst jen do té doby, dokud nebudete spokojeni.
• Jídlo důkladně rozžvýkejte. Zpomalte a jídlo pořádně rozžvýkejte, pomůže vašemu trávicímu systému efektivněji rozkládat potravu.
• Vezměte si probiotika. Probiotika mohou pomoci zlepšit rovnováhu prospěšných bakterií v trávicím systému, což pomůže snížit příznaky zažívacích potíží.

Závěr

Poruchy trávení jsou běžný stav, což je často způsobeno kombinací stravovacích návyků a životního stylu. Nejčastějším příznakem poruchy trávení je bolest nebo nepříjemné pocity v břiše.. Většinu případů zažívacích potíží lze léčit doma., změny životního stylu a léky, otpuskaemыe bez lékařského předpisu. Ale, pokud jsou příznaky závažné nebo přetrvávající, je důležité vyhledat pomoc zdravotníka, k určení hlavní příčiny stavu. Aby se zabránilo žaludeční nevolnost, pokuste se identifikovat a vyhnout se spouštěcím potravinám, žvýkat, vyvarujte se přejídání a omezte konzumaci alkoholu a kouření.

Použité zdroje a literatura

Mayer EA. Funkční gastrointestinální poruchy: syndromu dráždivého tračníku, dyspepsie, bolest na hrudi předpokládaného jícnového původu, a pálení žáhy. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 128.

Děkuji J. Dyspepsie.In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, Eds. Sleisengerova a Fordtranova choroba trávicího traktu a jater. 11čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 14.