Proč ty, kdo rychle ztratil, přibírání na váze znovu

Pro mnoho lidí, bojuje s ní obézní, model se hráči show “Vyvážený a šťastná”. Již 13 roky existuje ve světě reality show, ve které plné lidí soutěžit, Kdo obnoví váhu. Americká show se vysílá v 90 země, odstraněno v 25 Státy. Vítězové získají Super peněžní odměnu a štíhlá postava v smlouvat. Ale většina z nich se vrátil domů a starém nadváha vrací se k němu. Proč? Osobní zkušenost je rozdělená strana show.

Od velikosti XS L

Když Anne Miranda, účastník amerkanskogo reality show “Ztratit více než kdokoliv jiný” (Největší Smolař) vybere nový oblek pro sebe v obchodě, Je to vždy připomene sám, to už muset hledat pro velikost L (44-46). Nyní máme Miranda velikost XS. Řekla, to stále vidí sám sebe “opravdová žena”, navzdory, že téměř upustil 34 kg 3 před rokem! Je těžké si zvyknout na nový tvar, přijato účastník americké show.

Nyní máme Miranda velikost XS. Řekla, to stále vidí sám sebe “opravdová žena”.
“Poprvé od konce roku účast v programu každé ráno připomnělo moje Vánoce: Měla jsem na sobě oblečení, Ona seděla na mě nebo dokonce měli trochu velký na mě,” pamatuje si Ann Miranda, jde o čas, Když silně klesla váha. “Já nechci jít zpět na ty dny, Když byl velmi kompletní ".

57-letní Miranda přišla ze svého rodného města Folsom, New Jersey, Spojené Státy, k poslechu, jako Dr. Armando Gonzalez hovoří o tom, jak, Jak drastické hubnutí na lidské tělo.

Podvádění, diváci nebo krutá pravda hubnutí

Gonzalez je poradenství pod názvem Dr. Mondo. Jen pár týdnů po zahájení provozu nové studie o reality show "Ztratit více než kdokoliv jiný" na americké televizní kanál NBC ctižádostivý, že mnozí účastníci, zhubnout během programu, obnoven po návratu domů! Článek v amerických novin New York Times, výsledky studie zveřejněné, vyvolal silnou reakci mezi diváky pořadu.

Podobné údaje a v ukrajinských tisku. Například, Vítěz první série pořadu “Vyvážený a šťastná” Nikolac Voroshnov klesl 85 kg, ale o rok později získal nadváhy. Nicméně, teď, Soudě podle fotografií na sociálních sítích, opět tenké a napnuté, boje v zóně ATO. Párty show Michael Repeh, konkurence byla v době 18 léta, vynechána 63 kg. Ale doma, si rychle získal extra.
Gonzalez vypracovala svou vlastní studii o reality show “Ztratit více než kdokoliv jiný” Při psaní své diplomové práce 2009 rok. Zpovídal účastníci zobrazit opakovaně. Během rozhovorů doktor nalezl, že přibližně 50 procent lidí byli schopni vrátit domů udržet váhu je normální. Ve stejné době, Druhá polovina respondentů opět byly zapojeny v bitvě, s názvem "válka proti plnost".

Polovina účastníků pořadu mohl vrátit domů udržet váhu je normální. Jiní opět účastní bitvy, s názvem "válka proti plnost".
V nové studii Dr. Gonzalez klade důraz na fyziologické faktory, drastické hubnutí, které ovlivňují, pomalý metabolismus (metabolismus) a snížit leptin je hormon, což nám pocit sytosti po jídle. Tento odborník také upozorňuje na psychické problémy lidí, tváří v tvář s fenoménem, jako kolísání hmotnosti (v angličtině tam je zvláštní termín váha Cyklistika, na mysli závodní váha).

Zatímco v letech problém osobní záznamy z malého počtu lidí se stává Národní katastrofy.

Americká lékařská asociace zpráva říká, že, v státech:

• v 2006 rok 34 procent obézních dospělých;
  v 2014 rok je již 38 procent čelí problém obezity.
  Když Spojené státy již postoupilo “Dlaně” podle počtu lidí s nadváhou Mexiko, Oceánie a Austrálie. Existují regiony, kde je dva ze tří lidí obézních.

“Určitě, Všichni jsme se zoufale snažil udržet váhu na jednu úroveň,” řekl Gonzalez. “Tady všechno má hodnotu: Musíte se naučit základy správné výživy, pravidelně trénovat tělo, počítat kalorie. Ale v pořádku, navždy udržet váhu a udržet zdraví, Musíte dostat ke kořeni problému”, odborník vysvětluje.

Jak zhubnout a zůstat zdravý

Lékaři během konverzace na téma, Jak zhubnout, často hovoří o sebeovládání, a s malým – na motivaci. Zatímco někdo mohl opustit škodlivé potraviny, k dosažení konečného cíle Hubenost, Existují lidé, To může být konzistentní ve svých činnostech.

Gonzalez hovoří o osobní zkušenosti ztráta hmotnosti: Jak zotavit a znovu, Zatímco ve stresu a trpí samotou. Po několika letech budou moci “směšně Tlustý chlap” Byl rozhodnut zhubnout, Ale... neustále bojoval s velkými výkyvy váhy. Získal a klesl 35-45 kg 6 časy pro 10 léta! A pak jsem přišel na, Co je psychologické příčiny své nadváhy.

“Důvod mého úplnost je nejen, že miluju cheeseburgery”, doktor řekl, že. “Dlouhou dobu jsem vytvořil jakýsi vztah s jídlem. Zhubnout, jsem mohl jen tak, Když si uvědomil, To mi dává plnost, než já, výběr jídla. Také jsem se naučil, chopit se stresu a Lešná není dobroty, a jiné radosti.

Úbytek váhy je na způsob rozvodu

Gonzalez nabídky vyvinula program "hmotnost ztráta plán". Kurz na hubnutí je rozdělen na 8 fáze. Krok za krokem naučit účastníky iskt' psychologické kořeny jeho úplnost, skutečná motivace k hubnutí. Vskutku, touha potěšit milované osoby nebo předvést lze splnit rychle, váha klesá, a pak lidé začnou znovu pro nábor, Neměl žádné dlouhodobé cíle zůstává slim. Další věc – touha zhubnout kvůli zdraví, mít dítě, zapojit se do sportu nebo hobby, která brání plnost. Ale to není vše! Nejdůležitějším krokem – přijmout sám sebe tenké. Zdálo by se, a co si vzít, stejný úspěch, není vada? Pokud člověk sám cítí datum nebo “pyshechkoj”, Začne znovu získat chybějící liber pro tento obrázek. Podle González, příliš často vědí trenéři, Jak pomoci klientům hubnout, ale nemůže připravit, je citově do, Co se stane dál.

Úbytek váhy by měly být považovány podstatná změna v životě, něco na způsob rozvodu nebo narození dítěte v rodině, řekl Gonzalez. Zjistil, že během rozhovorů s účastníky reality show "ztratit více než kdokoliv jiný", že lidé, dramaticky v krátkém čase, není vědom psychické změny, Přestože potřeba vědět o stresu, které jsou vystaveny. Na nich se začne víc na sebe upoutávat pozornost cizích lidí, známé – flirtovat, Pokud máte pravidelný partner, On nachinet chovat jinak. Lidé prostě nevědí, Jak se na to všechno reagovat, zesílené napětí. A podvědomě, chtějí se vrátit do své normální jasný jako, Tedy začít víc jíst a přibírání na váze.

Podle lékaře, přijata pogratulovat pohudevshih lidí, a šťastný konec jejich úsilí o boj s hmotností v úvahu tento bod. Ve skutečnosti má – jen začátek nové životní etapy, život v štíhlé tělo přinese nové výzvy. A pouze tehdy, pokud s nimi zacházet a přizpůsobit k fyzické pohodě a zvýšit přitažlivost, vyšší hmotnost se nikdy nevrátí!