Nedostatek síly, svalová slabost: Co to je, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Slabost; Nedostatek síly; Svalová slabost

Svalová slabost se týká stavu, charakterizované poklesem svalové síly a neschopností generovat normální sílu během fyzické aktivity. Může ovlivnit různé svalové skupiny v těle., což ztěžuje plnění každodenních úkolů.

Příčiny svalové slabosti

Slabost může být způsobena nemocemi nebo stavy, ovlivňuje mnoho různých tělesných systémů, např:

Metabolické příčiny svalové slabosti

• Nadledvinky neprodukují dostatek hormonů (Addisonova nemoc)
• příštítných tělísek, produkuje příliš mnoho parathormonu (giperparatireoz)
• Nízké hladiny sodíku nebo draslíku v krvi
• Hypertyreóza (tyreotoxikóza)

Neurologické příčiny svalové slabosti

• Onemocnění nervových buněk mozku a míchy (amyotrofická laterální skleróza; CHIEF)
• Slabost obličejových svalů (Bellova obrna)
• Skupina poruch mozku a nervového systému (mozková obrna)
• Zánět nervů, způsobující svalovou slabost (Guillain Barre syndrom)
• Roztroušená skleróza
• skřípnutý nerv (např, způsobené posunutou ploténkou v páteři)
• Mrtvice

Svalová onemocnění

• Dědičná choroba, charakterizované pomalu rostoucí svalovou slabostí nohou a pánve (Beckerova svalová dystrofie).
• Svalové onemocnění, doprovázené zánětem a kožní vyrážkou (dermatomyositis).
• Skupina dědičných chorob, způsobuje svalovou slabost a ztrátu svalové tkáně (svalová dystrofie).

Otrava

• Botulismus
• Otrava ( insekticidы, nervový plyn)
• Otrava měkkýšů

Jiné příčiny svalové slabosti

• Nedostatek zdravých červených krvinek (anémie)
• Poškození svalů a nervů, kteří je ovládají (myasthenia gravis)
• Obrna
• Rak

Příznaky svalové slabosti

Příznaky, což může naznačovat svalovou slabost:

• Obtížné zvedání nebo přenášení předmětů
• Problémy se zdoláváním schodů nebo vstáváním ze sedu
• Celková únava a snížená výdrž
• Časté klopýtání
• Slabá síla úchopu

Kdy navštívit lékaře

Doporučuje se vyhledat lékařskou pomoc, jestliže pociťujete přetrvávající nebo narůstající svalovou slabost, zvláště pokud je doprovázena dalšími alarmujícími příznaky. Poraďte se s lékařem, pokud:

• Slabost ovlivňuje vaši schopnost vykonávat každodenní činnosti
• Po zahájení nového léku zaznamenáte svalovou slabost
• Náhlá a silná svalová slabost
• Máte přidružené příznaky?, jako je otupělost, mravenčení nebo bolest

Dotazy, že se vás lékař může zeptat

Když se poradíte se svým lékařem o svalové slabosti, buďte připraveni odpovědět na následující otázky:

• Kdy jste poprvé zaznamenali svalovou slabost??
• Které svalové skupiny jsou postiženy jako první?
• Měl jste v nedávné době nějaké zranění nebo nemoc?
• Máte v rodinné anamnéze svalové onemocnění??
• Existují další doprovodné příznaky?

Diagnostika svalové slabosti

K určení hlavní příčiny svalové slabosti, lékař může udělat následující:

• Fyzikální vyšetření k posouzení svalové síly a reflexů
• Přehled anamnézy, včetně rodinné anamnézy
• Laboratorní vyšetření, jako jsou krevní testy a elektromyografie (DOH)
• Zobrazovací studie, jako je MRI nebo ultrazvuk
• Nervové drátová studie

Možnosti léčby

Léčba svalové slabosti závisí na základní příčině a může zahrnovat:

• Fyzioterapie: strukturovaný cvičební program, navržený pro zlepšení svalové síly, flexibilita a obecné fungování.
• Léky. V závislosti na konkrétní příčině může lékař předepsat léky k léčbě základních stavů nebo zmírnění příznaků.. Například, u autoimunitních onemocnění mohou být předepsány kortikosteroidy.
• Chirurgie. V některých případech může být nutná operace, k nápravě základních strukturálních problémů nebo snížení komprese nervů.
• Životní styl Změny. Provádění určitých změn životního stylu, jako je lepší výživa, pravidelné cvičení a odbourávání stresu, může pomoci zlepšit svalovou sílu a celkové zdraví.
• Pomocná zařízení. V závislosti na závažnosti svalové slabosti může lékař doporučit použití pomocných zařízení., jako jsou sponky, berle nebo invalidní vozíky, zajistit mobilitu a nezávislost.

Domácí léčba a sebeobsluha

Kromě lékařského ošetření, tam jsou kroky, věci, které můžete dělat doma, vypořádat se se svalovou slabostí:

• Dodržujte vyváženou a výživnou stravu, získat dostatek vitamínů a minerálů.
• Věnujte se pravidelnému cvičení a fyzické aktivitě v rámci svých možností. Poraďte se s lékařem nebo fyzioterapeutem, najít správná cvičení.
• Cvičte správné držení těla a mechaniku těla, minimalizovat stres na slabé svaly.
• Dostatečně odpočívejte a upřednostňujte spánek, pro podporu svalové regenerace a celkové pohody.
• Zvažte techniky snižování stresu, jako je meditace nebo jóga, protože stres může zhoršit svalovou slabost.

Prevence svalové slabosti

I když není možné zabránit všem příčinám svalové slabosti, můžete podniknout určité kroky k udržení zdravých svalů:

• Věnujte se pravidelnému cvičení a posilování, k budování a udržení svalové hmoty.
• Jezte dobře vyváženou stravu, bohaté na esenciální živiny.
• Procvičte si správnou mechaniku těla a ergonomii, aby nedošlo k nadměrnému namáhání svalů.
• Kontrolujte základní onemocnění a dodržujte doporučení svého lékaře ohledně léčby a léků.
• Dělejte si přestávky a vyhněte se dlouhé době nečinnosti nebo nehybnosti.

Použité zdroje a literatura

Eyre AJ. Slabost. V: Stěny RM, vyd. Rosenova urgentní medicína: Koncepty a klinická praxe. 10čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2023:pukat 9.

Fearon C, Murray B, Mitsumoto H. Poruchy horních a dolních motorických neuronů. V: Jankovič J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Bradley a Daroffova neurologie v klinické praxi. 8čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2022:pukat 97.

Selcen D. Svalová onemocnění. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 393.