Svalové křeče – Dance svalové křeče – Věk záchvaty

Popis noční svalové křeče

Svalové křeče nohou – náhlé kontrakce svalů nohy a chodidla. Dojde-li k křeče v noci, člověk může probudit. Nejčastěji se podílejí na gastrocnemius sval. Dance svalové křeče jsou neškodné. Jejich vzhled, neznamená, že osoba vážné nemoci.

Příčiny záchvatů

Ačkoli konkrétní příčinu záchvatů je neznámá, mohou být spojeny s nerovnováhou chemických látek ve svalech. Mezi nejčastější příčiny, spojena s noční křeče v nohách:

• Svalové napětí;
• Stojící na tvrdém povrchu;
• Dlouhodobé sezení;
• Některé pozice nohy při sezení;
• Dehydratace;
• Nemoc:
  • Cukrovka;
  • Parkinsonova choroba;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonální poruchy (např, štítné žlázy nerovnováha);
  • Chemická nerovnováha (např, Vápník, Draslík, Magnézium);
• Užívání některých léků:
  • Léky, adrenolytickým;
  • Statynы (snížení hladiny cholesterolu);
  • Morfij;
  • Lithium.

Rizikové faktory noční svalové křeče

Faktory, zvyšují pravděpodobnost záchvatů:

• Věk starší 50 léta;
• Svalnatý přepětí;
• Těhotenství;
• Pobyt v pevné poloze na dlouhou dobu;
• Ploché nohy nebo kotníku kmen;
• Alkoholismus;
• Neurologická onemocnění;
• Některé léky;
• Nemoc, shora.

Příznaky noční svalových křečí

• Náhlý noční křeče nohy, nebo nohy.

Diagnóza noční svalových křečí

Pro diagnostiku lékaře provádí fyzikální vyšetření a umožňuje následující analýzu:

• Krevní testy – k určení hormonálním nebo chemickou nerovnováhu;
• Kontrola pulzní nohu, pro diagnostiku oběhové.

Léčba noční svalových křečí

Není-li konkrétní příčinu záchvatů, Možnosti léčby zahrnují následující:

• Když se záchvaty vyskytují, budete muset vytáhnout proti nim svaly na nohou. Kromě, Můžete chytit nohu nebo nohu a vytáhnout;
• Stojící na postiženou nohu často zastavuje křeče;
• Masáže a horké nebo studené ošetření pomůže svaly relaxovat.

Léčení

Žádný z léku nezaručuje účinnou a bezpečnou léčbu. V chininu, účinný prostředek snížení frekvence a závažnost záchvatů, existuje značné riziko alergických reakcí. Jiné léky také nesou riziko komplikací, a nejsou obecně doporučovány. Oni jsou nejvíce často používány pouze v závažných případech.

Otpuskaemыe bez lékařského předpisu

• Diphenhydramine hydrochlorid;
• Vápník;
• Přípravky z hořčíku.

Předpis

• Chinin sulfát;
• Myorelaxancia (např, Meprobamát, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamil hydrochlorid (Callan, Isoptin, Verelan);
• Chlorochin fosfát (Aralen);
• Hydroxychlorochin sulfát (Plakvenil);
• Karbamazepin (Tegretol);
• Phenytoin (Dilantin).

Prevence svalových křečí

Aby se snížilo riziko noční křeče v nohách, musíte provést následující akce:

• Stretch nohy třikrát denně a před spaním:
  • Staňte se tváří ke zdi, dejte ruce na zdi a udržet je. Udělejte krok zpět. Strain kolena. Je nezbytné, aby patu stisknuté na podlahu, dokud neucítíte silnou oblékání v holenní kosti. Je nutné držet tuto pozici po dobu 10 sekundy, pak se opakuje dvakrát nebo třikrát;
• Dělat pravidelné cvičení pro chodidel a nohou;
• Vezměte dostatek tekutin;
• Tam jsou draslík bohaté potraviny (banány, rajčata, brambory, brokolice, meloun, pomeranče a grapefruity);
• Noste pohodlné boty;
• Během spánku, je žádoucí, aby prsty směřuje vzhůru.