Chladná nesnášenlivost: co je to, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Nesnášenlivost chladu; Citlivost na chlad; Nesnášenlivost chladu

Nesnášenlivost chladu je podmínkou, ve kterých se lidé cítí extrémně nepohodlně nebo mají nepříznivou reakci na nízké teploty. To se může pohybovat od mírného nepohodlí až po silnou bolest a může negativně ovlivnit kvalitu života člověka..

Co je to intolerance chladu?

Nesnášenlivost chladu je podmínkou, ve kterém člověk zažívá nepohodlí, bolest nebo jiné nežádoucí reakce na nízké teploty. To může zahrnovat pocit chladu, třes nebo necitlivost rukou a nohou. Nesnášenlivost chladu může také způsobit, že se člověk cítí unavený nebo podrážděný, když je vystaven nízkým teplotám.. Je důležité si uvědomit,, že chladová intolerance je odlišná od běžné reakce na chlad, což se projevuje zimnicí a pocitem chladu.

Příčiny nesnášenlivosti chladu

Existuje mnoho možných příčin nesnášenlivosti chladu., a v některých případech může být zahrnuto více faktorů. Některé z nejčastějších důvodů zahrnují:

• Anémie nebo nedostatek červených krvinek může způsobit nesnášenlivost chladu, když se tělo snaží dodat kyslík do tělesných tkání.
• Hypotyreóza je stav, při kterém štítná žláza neprodukuje dostatek hormonů, způsobuje zpomalení metabolismu těla. Může vám být zima a budete unavení.
• Raynaudova choroba je stav, při kterém je narušen průtok krve do prstů rukou a nohou, vyvolávající pocit chladu a necitlivosti.
• Diabetes může způsobit poškození nervů, což má za následek sníženou citlivost paží a nohou a zvýšenou citlivost na chlad.
• Chronický únavový syndrom může způsobit únavu a vyčerpání, co lidem ztěžuje snášení nízkých teplot.
• Léky: některé léky, jako jsou betablokátory a antidepresiva, může způsobit chladovou intoleranci jako vedlejší účinek.
• Stárnutí: s věkem se metabolismus člověka může zpomalit, vyvolávající pocity chladu a únavy.

Příznaky nesnášenlivosti chladu

Příznaky nesnášenlivosti chladu se mohou lišit od člověka k člověku., ale některé z častějších příznaků zahrnují:

• Cítit zimu: lidem s intolerancí chladu může být zima, i když ostatní ve stejném prostředí ne.
• Tremor: nesnášenlivost chladu může způsobit zimnici, když se tělo snaží zahřát.
• Necitlivost nebo mravenčení v rukou a nohou: snížený průtok krve do končetin může způsobit necitlivost nebo brnění.
• Únava: nesnášenlivost chladu může způsobit únavu nebo vyčerpání, ztěžuje tolerování nízkých teplot.
• Popudlivost: lidé s nesnášenlivostí chladu se mohou cítit podráždění nebo pociťovat změny nálady, když jsou vystaveni nízkým teplotám.

Kdy kontaktovat zdravotníka

Pokud pociťujete příznaky intolerance chladu, je důležité vyhledat lékařskou pomoc. To je zvláště důležité, jestliže máte v anamnéze základní zdravotní stav, jako je hypotyreóza nebo cukrovka, protože tyto stavy mohou přispívat k nesnášenlivosti chladu. Kromě, pokud užíváte léky, což může jako vedlejší účinek způsobit nesnášenlivost chladu, je důležité probrat to se svým lékařem.

Dotazy, že se vás lékař může zeptat

Když navštívíte svého lékaře o nesnášenlivosti chladu, položí vám řadu otázek, což pomůže určit hlavní příčinu. Některé z otázek, že se vás lékař může zeptat, zahrnout:

• Jak dlouho pociťujete příznaky intolerance chladu?
• Máte nějaké další příznaky?, jako je únava nebo podrážděnost, při vystavení nízkým teplotám?
  Máte v anamnéze nějaké komorbidity?, jako je hypotyreóza nebo cukrovka?
• Užíváte nějaké léky?, což může jako vedlejší účinek způsobit nesnášenlivost chladu?
• Zaznamenali jste v průběhu času nějaké změny ve své citlivosti na nízké teploty??

Diagnóza intolerance chladu

Pro diagnostiku chladové intolerance, Váš lékař provede fyzikální vyšetření a zeptá se vás na vaše příznaky. Mohou také provádět krevní testy, zkontrolovat základní onemocnění, jako je anémie nebo hypotyreóza. V některých případech může váš lékař také provést test nervového vedení., zkontrolovat poškození nervů.

Léčba intolerance chladu

Léčba intolerance chladu bude záviset na základní příčině.. Pokud je intolerance chladu způsobena základním zdravotním stavem, jako je hypotyreóza nebo cukrovka, léčba tohoto stavu pomůže zlepšit příznaky intolerance chladu. V některých případech může pomoci i přechod na jiný lék..

Lidem s intolerancí chladu v důsledku sníženého průtoku krve do končetin může prospět teplé oblečení a rukavice.. V některých případech mohou být předepsány léky, zlepšit průtok krve. Kromě, fyzikální terapie a cvičení mohou pomoci zlepšit krevní oběh a snížit pocity chladu.

Domácí léčba intolerance chladu

Kromě léků existuje také několik domácích prostředků., které mohou pomoci zmírnit příznaky intolerance chladu. Mezi nejúčinnější domácí ošetření patří:

• Na sobě teplé oblečení. Na sobě teplé oblečení, například rukavice a čepice, může pomoci zahřát tělo a snížit pocity chladu.
• Tělesné cvičení. Pravidelné cvičení může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit pocity chladu..
• Pití teplých tekutin. Pití teplých tekutin, jako je čaj nebo horké kakao, může pomoci zahřát vaše tělo zevnitř.
• Teplé koupele. Teplé koupele zlepšují krevní oběh a snižují pocit chladu..

Prevence intolerance chladu

V některých případech nelze intoleranci chladu zabránit. Nicméně, tam jsou kroky, si můžete vzít, aby se snížilo riziko rozvoje tohoto stavu:

• Udržování zdravé stravy. Dieta, bohaté na vitamíny a minerály, může pomoci udržet zdravý průtok krve a snížit riziko intolerance chladu.
• Pravidelné cvičení: pravidelné cvičení může pomoci zlepšit krevní oběh a snížit riziko intolerance chladu.
• Ochrana kůže. Nošení ochranného oděvu a používání zvlhčovačů může pomoci zabránit poškození pokožky a snížit riziko intolerance chladu..
• Omezení příjmu alkoholu a kofeinu. Alkohol a kofein mohou zhoršit krevní oběh, proto je důležité omezit příjem těchto látek.

Závěrem, nesnášenlivost chladu je běžným stavem, což může způsobit nepohodlí, bolest a další nežádoucí reakce na nízké teploty. Může to být způsobeno různými základními chorobami, léky a další faktory.

Pokud pociťujete příznaky intolerance chladu, je důležité vyhledat lékařskou pomoc.

Se správnou léčbou a domácími prostředky lze příznaky intolerance chladu zvládnout a zlepšit..

Použité zdroje a literatura

Brent GA, Weetman AP. Hypotyreóza a tyreoiditida. V: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, Eds. Williamsova učebnice endokrinologie. 14čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 13.

Jonklaas J, Cooper DS. Štítná žláza. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 213.

Sawka MN, O'Connor FG. Poruchy způsobené horkem a chladem. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 101.