Vellication, fascikulace: Co to je, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Svalové záškuby; Svalová fascikulace; Svalové fascikulace

Co je to svalové záškuby?

Vellication, nebo fascikulace, jsou náhlé a nedobrovolné kontrakce a uvolnění svalů, obvykle, na obličeji, Ruce a nohy. Tento stav se může cítit jako poskakování nebo záškuby pod kůží a je obvykle nebolestivý a neškodný.. Svalové záškuby mohou trvat okamžiky nebo dokonce minuty a mohou se objevit během několika dnů nebo týdnů..

Příčiny svalových záškubů

Ve většině případů jsou svalové záškuby způsobeny menšími nervovými problémy., jako je cukání očních víček kvůli suchým očím nebo záškuby obličeje kvůli stresu nebo úzkosti. Svalové záškuby mohou být také způsobeny nerovnováhou elektrolytů., nedostatek spánku nebo příliš mnoho kofeinu nebo nikotinu.

Mezi hlavní důvody mohou patřit:

• Autoimunitní onemocnění , jako je Isaacův syndrom.
• Předávkování drogami (kofein, amfetaminy nebo jiné stimulanty).
• Nedostatek spánku.
• Vedlejší účinek léků (např, z diuretik, kortikosteroidy nebo estrogeny).
• Cvičení stres (záškuby pozorované po cvičení).
• Nedostatek živin ve stravě (deficit).
• Stres.
• Zdravotní podmínky, které způsobují metabolické poruchy, včetně nízké hladiny draslíku, onemocnění ledvin a urémie.
• záškuby, není způsobeno nemocí nebo poruchou (benigní záškuby), často postihující oční víčka, lýtko nebo palec. Tyto záškuby jsou normální a zcela běžné a často jsou způsobeny stresem nebo úzkostí. . Tyto záškuby mohou přicházet a odcházet a obvykle netrvají déle než několik dní..

Poruchy nervového systému, což může způsobit svalové záškuby, zahrnout:

• Amyotrofická laterální skleróza ( CHIEF ), také někdy nazývaná Lou Gehrigova nemoc nebo nemoc motorických neuronů.
• Neuropatie nebo poškození nervů, která vede do svalu
• spinální svalová atrofie
• Slabé svaly (myopatie)

Příznaky poruchy nervového systému zahrnují:

• Ztráta nebo změna pocitu
• Ztráta velikosti svalů (otěr)
• Slabost

Příznaky svalových záškubů

Celkové příznaky, spojené se svalovými záškuby, také nazývaný myoklonus, zahrnout:

• Tiky nebo svalové záškuby
• Cukání očních víček nebo koutků úst
• Vrásky obličeje
• Bezděčné pohyby rukou, nohy nebo ruce
• Bolest nebo křeče v postižené oblasti
• Pocit svědění ve svalech
• Únava

Kdy navštívit lékaře

Je důležité navštívit lékaře, jestliže pociťujete přetrvávající svalové záškuby nebo křeče, nebo pokud jsou vaše svalové záškuby doprovázeny dalšími příznaky, jako je bolest nebo paralýza lícního nervu.

Pokud jsou vaše svalové záškuby silné, jsou doprovázeny dalšími příznaky nebo ovlivňují vaše každodenní aktivity, je důležité si promluvit se svým lékařem.

Dotazy, že se vás lékař může zeptat

Váš lékař může klást otázky jako např, jako:

• Kdy vám začaly svalové záškuby??
• Kde to bolí?
• Jaké další příznaky pociťujete?
• Máte potíže s vykonáváním některých činností??
• Cítíte se přes den unavenější?
• Kouříte cigarety nebo užíváte drogy?
• Máte nějaké zdravotní potíže?, která s tím může souviset?

Diagnostika svalových záškubů

K diagnostice svalových záškubů, svého lékaře, pravděpodobně, začne odebráním kompletní anamnézy a provedením fyzikálního vyšetření. Váš lékař může nařídit další testy. Závisí na podezřelé příčině a mohou zahrnovat:

• Krevní testy pro kontrolu problémů s elektrolyty, funkce štítné žlázy a chemie krve.
• CT vyšetření páteře nebo mozku
• Elektromyogram (DOH)
• Nervové drátová studie
• MRI páteře nebo mozku

Léčba svalové záškuby

Léčba svalových záškubů závisí na základní příčině. Pokud jsou záškuby způsobeny nerovnováhou elektrolytů, Váš lékař může doporučit dietní změny nebo doplňky k obnovení rovnováhy. Pokud jsou záškuby způsobeny stresem nebo úzkostí, lékař může navrhnout změny životního stylu, např, techniky zvládání stresu nebo doporučení k psychologovi.

Pokud jsou záškuby způsobeny základním onemocněním, jako je onemocnění motorických neuronů nebo neurologická porucha, lékař vám může předepsat léky nebo vás poslat ke specialistovi.

Domácí léčba svalových záškubů

V některých případech může domácí léčba pomoci snížit svalové záškuby..

• SPI dobře. Snažte se hodně odpočívat, ke snížení stresu a únavy.
• Aplikujte teplo na problémovou oblast. Použití teplého obkladu může zmírnit příznaky svalového záškuby.
• Používejte relaxační techniky. Najděte si čas během dne, k relaxaci a procvičování hlubokého dýchání, jóga nebo meditace, ke snížení stresu a napětí.
• Stress management. Účinky stresu mohou přispívat ke svalovým záškubám, proto je důležité se s tím vypořádat efektivně. Vyhraďte si čas během dne, relaxovat a cvičit techniky zvládání stresu.

Prevence svalových záškubů

Aby se zabránilo svalovým záškubám, důležitý:

• Získat dostatek spánku. Check, že si každý večer dostatečně odpočineš, protože nedostatek spánku může přispívat ke svalovým záškubám.
• Dodržujte zdravou stravu. Vyvážená strava pomáhá udržovat rovnováhu elektrolytů a udržovat tělo zdravé..
• Zůstaňte hydratovaní. Pití velkého množství vody pomáhá vyhnout se dehydrataci a udržovat rovnováhu elektrolytů..
• Ovládejte svou úroveň stresu. Najděte si čas během dne, relaxovat a cvičit relaxační techniky, ke snížení stresu a napětí.
• Vyhněte se stimulantům. Kofein, nikotin a další stimulanty mohou způsobit svalové záškuby, takže je lepší se jim vyhnout..
• Chraňte svou pokožku. Zabraňte vystavení pokožky chladu, ultrafialové záření a další dráždivé látky, protože může zvýšit riziko svalových záškubů.

Použité zdroje a literatura

Deluca GC, Griggs RC. Přístup k pacientovi s neurologickým onemocněním. V: Goldman L, Schaferova umělá inteligence, Eds. Goldman-Cecil Medicína. 26čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 368.

Hala JE, Hala ME. Kontrakce kosterního svalstva. V: Hala JE, Hala ME, Eds. Guyton a Hall učebnice lékařské fyziologie. 14čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 6.

Weissenborn K, Lockwood AH. Toxické a metabolické encefalopatie. V: Jankovič J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Bradley a Daroffova neurologie v klinické praxi. 8čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2022:pukat 84.