Lordosis, shrbená záda: co je to, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence
Lordosis – bederní; Swayback; Prohnutá záda; Lordosis – bederní
Co je lordóza?
Lordóza je stav, při kterém se páteř abnormálně prohýbá dovnitř, což vede ke shrbenému držení těla. Je také známá jako pokleslá záda nebo bederní hyperlordóza.. Lordóza je stav, která postihuje svaly a kosti páteře, způsobí jeho vyboulení dovnitř. To může způsobit bolest, snížená pohyblivost a další zdravotní problémy.
Příčiny lordózy
Nejčastější příčinou lordózy je špatné držení těla.. Když dlouho stojíte nebo sedíte, svaly v dolní části zad a břicha mohou být slabé nebo napjaté, což vede k nadměrnému zakřivení páteře.
Špatné držení těla může být způsobeno i životním stylem, jako je dlouhé sezení, nošení vysokých podpatků nebo nošení těžkých nákladů.
Mezi další příčiny lordózy patří obezita, těhotenství a některých nemocí, jako je osteoporóza, svalová dystrofie a spina bifida.
Příznaky lordózy
Nejčastějším příznakem lordózy je hrbení ve stoje nebo sezení.. Další příznaky mohou zahrnovat bolest v dolní části zad, potíže se stáním nebo sezením po dlouhou dobu a potíže s nakláněním dopředu nebo dozadu.
Diagnóza lordózy
Pro diagnostiku lordózy, lékař obvykle provádí fyzikální vyšetření, která může zahrnovat posouzení polohy pacienta, rozsah pohybu a síly.
V některých případech lze objednat rentgenové záření., počítačová tomografie nebo MRI k dalšímu hodnocení páteře a identifikaci všech základních stavů, což může způsobit lordózu.
Léčba lordózy
Léčba lordózy závisí na základní příčině.
Pokud je lordóza způsobena špatným držením těla, Váš lékař vám může doporučit cvičební terapii nebo speciální cvičební program na posílení spodní části zad a břišních svalů.
Pokud je lordóza způsobena základním onemocněním, lékař může doporučit léky nebo operaci.
V některých případech může nošení ortézy pomoci snížit zakřivení páteře a zmírnit příznaky..
Prevence lordózy
I když lordóze nelze zabránit, tam jsou kroky, si můžete vzít, aby se snížilo riziko rozvoje tohoto stavu.
Udržujte dobré držení těla, když sedíte nebo stojíte, pravidelné protahování a vyhýbání se aktivitám, vyvíjení tlaku na spodní část zad, může pomoci snížit riziko lordózy.
Kromě, udržení zdravé hmotnosti, vyhýbání se vysokým podpatkům a vyhýbání se aktivitám, které způsobují stres na zádech, může také pomoci předcházet lordóze.
Použitá literatura a zdroje
Mistovich RJ, zrcadlo DA. Páteř. V: Kliegman RM, Svatý. Geme JW, Bloom NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, Eds. Nelson učebnice pediatrie. 21st ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2020:pukat 699.
WC Warner, Sawyer JR. Skolióza a kyfóza. V: Azar FM, Beaty JH, Eds. Campbellova operační ortopedie. 14čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 44.
