Zácpa: jak čistit střeva lidovými prostředky doma

V dnešní době je stále více různých chronických onemocnění., a většina lidí se ptá kde? Určitě, mnoho faktorů: ekologie, zdůrazňuje, Nezdravý životní styl, nedostatek času…

Je tu však jeden faktor, o kterých není zvykem mluvit, ale přesto, Právě on je rozhodující při výskytu chronických onemocnění – v 90% Případy. Není nic, jako banální zácpa: stolice, setrvávající ve střevech, znečišťují naše tělo, protože to žádná ekologická katastrofa nedokáže.

Toxiny a toxiny se vstřebávají do krve, způsobuje nejen nepohodlí a nemoci, ale také předčasné stárnutí. Nejčastěji zácpa, jak se to může zdát divné, vyskytují ve vyspělých zemích, kde je kvalita života velmi vysoká – proto se zácpě dokonce říká civilizační choroba.

Co je zácpa? Pokud se střevo nevyprázdní déle než jeden den, tak to je on, ačkoli mnoho lidí považuje za normu projít židlí jednou za dva nebo dokonce tři dny.

Mezitím, každý odborník vám řekne, že očista těla by měla začít střevy. Určitě, pokud nemoc již zašla daleko, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, jsou-li však včas aplikovány lidové prostředky, pak to můžete udělat sami.

Promluvme si nejprve o příznacích a příčinách zácpy.. Když se objeví nevysvětlitelné bolesti hlavy, závrať, ospalost a apatie, podrážděnost a stažení, obsedantní negativní myšlenky - jen málo lidí spojuje tyto stavy se střevní struskou. Všechny tyto znaky jsou však druhotné., a u nich jsou pozorovány takové nepříjemné projevy, jako zápach z úst, snížená chuť k jídlu, povlak na jazyku, tíha a nadýmání v břiše, nedostatečná stolice. Tehdy se to vyjasní, že příčinou jsou „usazeniny“ ve střevech, ze kterého není tak snadné se zbavit.

Příčina zácpy vysoce kalorické rafinované potraviny

Nejčastější příčinou zácpy jsou vysoce kalorické rafinované potraviny – tak se stravují lidé ve velkých městech. zelenina, ovoce, obiloviny, zelená, celozrnné pečivo v naší stravě zjevně nestačí, a hlad jsme zaháněli sendviči, káva a čaj, hlavně v práci.

Tento zvyk vede k, že ve střevech se tvoří velmi málo stolice, a střevní reflex je otupený. V tomto případě nemusí být střeva vyprázdněna několik dní., začnou se srážet hmoty, jsou komprimovány - po tom přece přicházejí nové porce rafinovaného jídla, A většina lidí pije velmi málo vody..

V důsledku toho se zácpa stává trvalou, a i když se pak stolice stane pravidelnou, zůstávají skryté formy zácpy. A když k tomu přidáme sedavou práci, neustálá únava a stres, pak získáte úplný klasický obrázek. Kromě, zácpa je vždy doprovázena dysbakteriózou.

Příčina zácpy nucená retence stolice

Další příčina zácpy. způsobené zvláštnostmi naší civilizace – moderním způsobem života, dochází k nucené retenci stolice. Tyto situace, související s životními a pracovními podmínkami, nám všem známý.

Když je dítě ve škole, dospělí jsou v práci, často musí potlačit střevní reflex. Snížená nervová aktivita a citlivost, funkce střev se stává bez života, a člověk si postupně zvyká, a pak se cítí špatně.

Mezitím procesy, vyskytující se v takových případech uvnitř střeva, prostě děsivé: v procesu trávení rafinovaných potravin hojně vstupuje do střev, jeho části jsou přilepeny k jeho záhybům. Tyto částice pak ztrácejí vlhkost a tvrdnou, jsou překryty novými, a trvá to roky. V důsledku toho se stěny střev stávají jako kanalizační potrubí., pohmožděné a zkorodované.

Proč přivádět své tělo k takové noční můře? Zdraví máme přece jen jedno, a když to zničíme, nikdo jiný místo toho nedá. Začněte tedy o svá střeva pečovat včas.

Chcete-li začít, osvojte si zvyk udržovat optimální vodní rovnováhu v těle - to pomůže střevům vždy normálně fungovat.. Ráno, ihned po probuzení nebo čištění zubů, vypijte sklenici rozpuštěné vody.. Dělejte to každý den, a budete si moci déle udržet zdraví a krásu.

Bylinná laxativa na pročištění tlustého střeva

Rostlinný olej pomáhá, zejména olivový. Střeva v tomto případě fungují skvěle., olej se však musí užívat každé ráno, a také na lačný žaludek. Teplý zelný nálev působí mírně projímavě – stačí vypít půl sklenice nalačno.

Ze všech bylinných projímadel lze jeřabinovou tinkturu považovat za nejlepší.. Protože je snadné vařit, a dává úžasný efekt.. Červené bobule jeřabin musíte mít čas nasbírat před příchodem mrazů nebo je koupit na trhu.

Důkladně umyté bobule se nalijí do litrové nádoby - ve vrstvách, střídavě s cukrem, až na samotný vrchol. Hrdlo sklenice označte gázou a dejte na slunce, dokud se cukr nerozpustí. Poté musí být sklenice umístěna na tmavém místě 3 v týdnu, ale pozor, aby cukr nehrál. Poté se sirup přefiltruje, bobule vymačkáme a přidáme alkohol, vypočtená 25 d 0,5 l sirup. Tato tinktura se pije ráno na lačný žaludek., polévkovou lžící. I při přetrvávající zácpě je tento čistič střev poměrně rychlý a jemný..

Dalším osvědčeným bylinným projímadlem jsou lněná semínka., které se dnes dají koupit v každé lékárně. Čajovou lžičku zalijte sklenicí vroucí vody 5 hodiny před spaním, a před spaním vypijte nálev a snězte semínka.

Pročištění střev pomůže speciální salát. Tak tomu říkají – „deštníkový“ salát, kromě toho pomáhá zhubnout. Tento salát se vyrábí z bílého zelí., mrkev, červená řepa a řapíkatý celer. Zelí je nastrouhané, a ostatní zelenina se nastrouhá. Salát není nutné solit., A taky nepřidávejte olej.. S nízkou kyselostí lze do salátu přidat kysané zelí.

Klystýr je osvědčený způsob čištění střev

K čištění střev můžete použít takovou osvědčenou metodu., jako klystýr. Může být podáván klystýrem, nikoli vodou, a odvary z bylin: pampelišky, Calendula, sedmikrásky, Pelyněk. Je však třeba mít na paměti,, že klystýr je radikální způsob očisty, a často ji používat.

Polyphepan, enterosorbent pro čištění střev

Kromě známých lidových prostředků, Polyphepan lze použít k čištění střev, enterosorbent rostlinného původu. Tato látka má schopnost absorbovat nejen patogenní mikroby, ale také toxiny a soli těžkých kovů, a dokonce i nadbytek cholesterolu.

Čištění střev polyphepanem lze provést 7-10 dnů. Prodává se v každé lékárně bez lékařského předpisu.. Obsah balení je třeba přenést do sklenice a nalít studenou vařenou vodu, tak, aby jeho úroveň byla asi o dva prsty výše. Užívejte lžičku hodinu před jídlem, pitná voda, je to žádoucí 4 jednou denně. Celou tu dobu se budete muset držet vegetariánské stravy., přidání některých mléčných výrobků. Večeřet je vhodné nejpozději do 18 hodiny.