Chondromalacia čéška

Chondromalacia čéška

Chondromalacia čéška Popis

Chondromalacia čéška – zmírnění nebo opotřebení kloubní chrupavky na spodní čéšky. Kloubní chrupavka je hladký látka, která se vztahuje na stehenní kost, holenní a čéška. Tyto struktury tvoří kolenního kloubu. Kloubní chrupavka je lemována tyto tři kosti a umožňuje jim, aby volně a snadno pohybovat na křižovatce kmene. Ale, když kloubní chrupavky vytrácí nebo opotřebují, koleno může objevit bolest a zánět.

Příčiny chondromalacia čéšku

Chondromalacia čéška nastane, když:

• Čéška není správně přesunuta do prostoru připojení k stehenní kosti;
• K dispozici je sval nerovnováha čtyřhlavého (femoris), které upravují čéšky.

Důvodem může být:

• Vrozené nemoci – Člověk se rodí s přemístěním čéšky;
• Slabé čtyřhlavý sval – quadriceps svaly pomáhají správný pohyb kolenního kloubu. Slabé čtyřhlavý sval může bránit normální pohyb čéšky;
• Svalová nerovnováha – obvykle schází, kdy svaly na vnější straně stehna silnější, svaly, než na své vnitřní straně;
• Přímé poškození kolena – Pád nebo rána do čéšky, což má za následek poškozené kloubní chrupavky na čéškou nebo kosti stehenní;
• Opakované trauma – výsledek běhu, skok, lyžování nebo jiné činnosti, kteří se projevil tlak na kolenní čéšky.

Rizikové faktory chondromalacia čéšku

Faktory, což může zvýšit riziko chondromalacia čéšky zahrnují:

• Věk: dospívání a mládí;
• Aktivity, tam, kde se opakuje tlak na kolenní čéšky a kyčelního kloubu:
  • Práce;
  • Lyžování;
  • Jízda na kole;
  • Fotbal;
• Gonycampsis kvůli abnormality nohou.

Příznaky chondromalacia čéšky

Hlavním příznakem je bolest chondromalacia čéšky. Bolest se vyskytuje ve spodní části a na obou stranách čéšky, a:

• Bolest může být akutní nebo chronická;
• Při ohýbání nebo rovnání koleno často slyšet praskání a kliknutí;
• Příznaky jsou obvykle horší poměrně pomalu, po dobu jednoho roku nebo více;
• Příznaky, obvykle, nejvýraznější v následujících případech:
  • Lezení po schodech;
  • Běh;
  • Dřepy;
  • Snížení na kolena;
  • Aktivity, což vyvíjí tlak na kolenní čéšky;
• Bolest a ztuhlost v koleně často dochází, když pacient sedí na dlouhou dobu (např, v autě nebo letadle).

Chondromalacia čéšky Diagnostika

Lékař bude ptát na vaše příznaky a anamnézou, příčiny bolesti, a provést fyzikální vyšetření. Nezbytné testy mohou zahrnovat:

• X-ray z kolenního kloubu;
• MRI koleno;
• Ve vzácných případech, – Artroskopické koleno.

Chondromalacia čéška Léčba

Léčba chondromalacia čéška zahrnují:

Rekreace, led, drogy a fixace

Základní úprava chondromalacia čéšky je následující:

• Je třeba snižovat fyzickou aktivitu, aby se snížilo mechanické podráždění a záněty;
• Do oblasti čéšky po cvičení je nezbytné aplikovat ledový obklad (během 15 minut dvakrát denně), a brát protizánětlivé léky (např, Ibuprofen), ke snížení zánětu a bolesti;
• Je třeba působit pružnou bandáž, opravit čéšku ve správné poloze.

Cvičení

Jakmile bolest a zánět začnou klesat, co musíte udělat, cvičení na posílení čtyřhlavého (ovládá pohyb koleno). Cvičení nemusí vytvářet vysoké zatížení na koleno a být hladká. Doporučená:

• Plavání;
• Riding Bicycle;
• Používání stroje simulovat cross-country lyžování;
• Izometrické posilování cvičení pro čtyřhlavý sval.

Cvičení by mělo být provedeno pod dohledem fyzioterapeuta či sportovního trenéra.

Chirurgie pro chondromalacia čéšky

Ve většině případů je operace není nutné. Ale pro mladší pacienty, kdo sledoval dlouhodobé bolesti, operace může usnadnit nemoc. Chirurgické postupy zahrnují následující::

• Oslabení bočních stehenních svalů a zpřísnění mediální svaly;
• Vyhlazení vnitřní povrch čéšky (čéška);
• Implantace chrupavky (To používá vlastní chrupavky pacienta).

Chondromalacia čéška Prevence

Chcete-li zabránit chondromalacia čéšku, spusťte následující:

• Postupujte posílit, a protahovací cvičení pro:
  • Čtyřhlavý sval (femoris);
  • Calf sval (svaly na zadní straně spodní části nohy);
  • Ochromit (sval na femuru);
• Noste boty, vybavené ortopedickými vložkami. Tyto vložky pomoci napravit abnormality:
  • Mechanika nohou (obzvláště těžká noha pronace);
  • Muskuloskeletální nohy a kolena.