Hyperventilace, intenzivní dýchání: co je to, Příčiny, příznaky, diagnostika, léčba, prevence

Hyperventilace; Rychlé hluboké dýchání; Breathing – rapid and deep; Dýchání; Rychlé hluboké dýchání; Respiratory rate – rapid and deep; Hyperventilační syndrom; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Hyperventilace je náhlá, nadměrné a rychlé dýchání, což způsobuje příliš rychlou ztrátu oxidu uhličitého (CO2). To vede k nerovnováze pH krve., způsobí, že se stane příliš alkalickým. Tento stav se také nazývá hypokapnie nebo alkalóza.. Hyperventilace může být způsobena určitými zdravotními stavy, fyzický stres, náhlé emocionální zhroucení, léčení, léky a nemoci dýchacího systému. To se může stát jako izolovaná událost, nebo může být opakující se a chronická.

dýcháte kyslík, a vydechovat oxid uhličitý. Nadměrné dýchání vytváří nízké hladiny oxidu uhličitého v krvi. Způsobuje mnoho příznaků hyperventilace.

Z emocionálního důvodu můžete zrychleně dýchat, např, při panickém záchvatu. Nebo to může souviset se zdravotním problémem, jako je krvácení nebo infekce.

Příčinu hyperventilace určí ošetřující lékař. Rychlé dýchání může být lékařskou pohotovostí, a musíte podstoupit léčbu, pokud jste to již nezažili a váš lékař vám to neřekl, že si to můžete vyléčit sami.

Pokud neustále vdechujete vzduch, můžete mít zdravotní problém, tzv. hyperventilační syndrom.

Když dýcháte rychle, možná si neuvědomujete, které rychle a zhluboka dýchají. Ale ty, pravděpodobně, pocítíte další příznaky, počítaje v to:

• Pocit závratě, slabost nebo neschopnost jasně myslet
• Pocit, jako bys nemohl popadnout dech
• Bolest na hrudi nebo rychlý a silný tep
• Řípání nebo nadýmání
• Sucho v ústech
• Svalové křeče v rukou a nohou
• Necitlivost a brnění v rukou nebo kolem úst
• Problémy se spánkem

Příčiny hyperventilace

Mezi emocionální důvody patří:

• Úzkost a nervozita
• Záchvat paniky
• Situace, když náhle, nemoc ovlivňuje psychiku (např, somatizační porucha)
• Stres

Mezi zdravotní důvody patří:

• Krvácení
• Problémy se srdcem, jako je srdeční selhání nebo srdeční záchvat
• Užívání některých léků (např, předávkování aspirinem)
• Infekce, jako je zápal plic nebo sepse
• Ketoacidóza a další nemoci, způsobuje nadměrnou produkci kyselin v těle.
• Onemocnění plic, například astma , CHOPN nebo plicní embolie
• Těhotenství
• Silné bolesti
• Stimulační léky

Domácí péče o hyperventilaci

Váš lékař vás vyšetří na jiné příčiny intenzivního dýchání.

Pokud doktor řekl, že hyperventilace je způsobena úzkostí, stres nebo panika, tam jsou kroky, věci, které můžete dělat doma. Vy, vaši přátelé a rodina se mohou naučit, jak podobným útokům a budoucím útokům předcházet.

Pokud máte hyperventilaci, cílem je, ke zvýšení hladiny oxidu uhličitého v krvi. To ukončí většinu vašich příznaků.. Mezi způsoby, jak to udělat, patří:

• Požádejte přítele nebo člena rodiny, aby uklidnil váš dech. Taková slova hodně pomáhají., jako "jsi v pořádku", "nemáš infarkt" a "nezemřeš". Velmi důležité, aby člověk zůstal v klidu a mluvil tiše, uvolněný tón.
• Ke zvýšení hladiny oxidu uhličitého, naučit se dýchat se staženými rty . To se provádí vrásněním rtů., jako když sfouknete svíčku, a pak pomalu vydechněte rty.

Pokud vám byla diagnostikována úzkost nebo záchvaty paniky, navštivte odborníka na duševní zdraví, které vám pomohou pochopit a léčit váš stav.

• Naučte se dechová cvičení, které vám pomohou uvolnit se a dýchat bránicí a břichem, ne prsa.
• Cvičení relaxační techniky, jako je progresivní svalová relaxace nebo meditace.
• Pravidelně cvičte.

Pokud tyto metody samy o sobě nezabrání intenzivnímu dýchání, lékař může doporučit léky.

Kdy navštívit lékaře kvůli hyperventilaci

Kontaktujte svého lékaře, pokud:

• Máte poprvé zrychlené dýchání. Možná budete muset zavolat pohotovostní lékařskou pomoc,.
• máte bolesti, horečka nebo krvácení.
• Vaše hyperventilace přetrvává nebo se zhoršuje i při léčbě.
• Máte i jiné příznaky?.

Co očekávat při návštěvě lékaře

Lékař provede fyzickou prohlídku a zeptá se na vaše příznaky.

Zkontrolován bude i váš dech.. Pokud v tuto chvíli dýcháte pomaleji, lékař se může pokusit vyvolat hyperventilaci, říkat vám, abyste dýchali určitým způsobem. Poté bude lékař pozorovat, jak dýcháš, a zkontrolovat, jaké svaly používáte k dýchání.

Zkoušky, kdo může být přidělen, zahrnout:

• Krevní testy na hladinu kyslíku a oxidu uhličitého v krvi
• Chest CT
• EKG pro kontrolu srdce
• Plicní ventilační/perfuzní sken pro měření dýchání a plicního oběhu
• Hrudník X-ray

Prevence hyperventilace

Hyperventilaci lze předejít nebo ji minimalizovat, zvládání stresu, omezení kouření nebo pití alkoholu, identifikovat a vyhnout se spouštěčům hyperventilace a vyhledat lékařskou pomoc podle potřeby. Porozumění, jak funguje hyperventilace, může také pomoci lidem naučit se lépe rozpoznávat příznaky a podniknout kroky k prevenci dalších epizod.

Je důležité si uvědomit,, že hyperventilace není vždy nedobrovolná a lze ji vědomě použít ke snížení stresu a úzkosti. Měl by však být používán pouze krátkodobě a pouze řádně vyškolenými osobami., protože to může vést k dalším zdravotním problémům. Lidé, kteří si myslí, kteří mohou být ohroženi hyperventilací, byste se měli poradit se svým lékařem, identifikovat, jak zvládnout svůj stav.

Použitá literatura a zdroje

Braithwaite SA, Wessel AL. Dušnost. V: Stěny RM, vyd. Rosenova urgentní medicína: Koncepty a klinická praxe. 10čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2023:pukat 21.

Schwartzstein RM, Adams L. Dušnost. V: Broaddus VC, Vážně JD, Král TE, a další, Eds. Murray a Nadelova učebnice respirační medicíny. 7čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2022:pukat 36.