Generalizované úzkostné poruchy
Popis generalizované úzkostné poruchy
Generalizovaná úzkostná porucha (GTR) způsobeno chronickým, přehnané obavy a starosti o každodenní život. Muž s GAD nikdy se nemůže uvolnit a obvykle čeká nejhorší. Těžká úzkost narušuje normální školní život, v práci, a v osobních vztazích. Úzkost často nesouvisí s ničím.
Lidé s GAD jsou často příliš znepokojeni svým zdravím, rodina, práce, nebo peníze. Jejich obavy jsou tak silné, co zasahuje do žití plnohodnotného života. Úzkost může také postupovat do stavu, Když lidé “starosti o to, o co se starají”. GAD obvykle začíná v dětství nebo dospívání, ale může také začít v mladém věku, po 20 léta.
Příčiny generalizované úzkostné poruchy
Přesná příčina GAD není známa. Výzkumníci se domnívají,, že je to způsobeno kombinací genetických, životní prostředí, a psychologické faktory.
Rizikové faktory
Faktory, zvýšení pravděpodobnosti vzniku generalizované úzkostné poruchy:
- Pavel: samice;
- Mít členy rodiny s úzkostnou poruchou;
- Dlouhodobé vystavení násilí, chudoba a další negativní faktory;
- Nízké sebevědomí;
- Kouření nebo zneužívání jiných škodlivých látek;
- Vystavení stresu.
Příznaky generalizované úzkostné poruchy
Příznaky GAD se obvykle rozvíjejí postupně. Lidé s GAD mají často psychologické i fyzické příznaky úzkosti.
Psychologické příznaky zahrnují:
- Nadměrná úzkost z aktuálních událostí a napětí;
- Popudlivost;
- Potíže s koncentrací;
- Stres.
Fyzické příznaky:
- Únava
- Svalové napětí;
- Bolest hlavy;
- Tremor;
- Potíže se spánkem;
- Dušnost;
- Pocení;
- Cardiopalmus;
- Udušení pocit;
- Bolest břicha;
- Průjem;
- Nevolnost.
Lidé s GAD mají často jiné úzkostné poruchy, náchylné k depresi, a / nebo problémy se zneužíváním alkoholu nebo drog.
Diagnóza generalizované úzkostné poruchy
Lékař se ptá na příznaky a anamnézou, To vytváří fyzickou zkoušku. Budou prohledány i další nemoci., což může být příčinou příznaků (např, zvýšenou činností štítné).
O užívaných lécích je nutné informovat lékaře. Některé léky mohou způsobovat nežádoucí účinky, podobné příznakům GAD. Lékař se také může zeptat na užívané účinné látky. Mohou zahrnovat nikotin, kofein, léky, léky na předpis a alkohol.
Diagnostikovat GAD, příznaky by měly:
- Jděte většinu času;
- Zasahujte do každodenního života (např, jsou nuceni přeskočit práci nebo školu).
- Doba od nástupu příznaků je nejméně šest měsíců;
Léčba generalizované úzkostné poruchy
Pokud máte mírnou GAD, použije se terapie, který učí, jak se zbavit úzkostných myšlenek. Terapie zahrnuje:
Kognitivní terapie povedencheskaya
Zaměřuje se na práci terapeuta, změnit myšlení pacienta, což vám umožňuje klidněji reagovat na situace, alarmující. Může snížit příznaky úzkosti..
Terapie Povedencheskaya
Terapeut učí pacientovi relaxační techniky, včetně hlubokého dýchání, svalová relaxace a vizualizace. Učení relaxačních technik může pomoci pacientovi získat kontrolu nad úzkostí. Místo, reagovat úzkostí a napětím, pacient se naučí zůstat klidný. Lékař může také pacienta vystavit menší expozici, což způsobuje úzkost a napětí. To mu umožní provádět terapii a přímo sledovat stav pacienta v nepříznivém prostředí..
Skupiny podpory
Spojení do skupin podpory nebo svépomocných skupin je často docela užitečné. Tato forma podpory vám umožňuje sdílet své zkušenosti a učit se, jak ostatní jednali s GAD.
Biofeedback
Biofeedback funguje připojením senzorů k tělu. Terapeut se snaží porozumět signálům těla, jejich dráždivé látky, a rozhodnout o léčbě, snížit úzkost.
Léčení
Na příznaky mohou být předepsány léky, které jsou vážné a zasahují do práce. Léčba může pomoci zmírnit příznaky. Je důležité si uvědomit,, že mnoho léků nelze náhle vysadit, jejich zrušení by mělo být postupné. Než vysadíte jakékoli léky, musíte se poradit se svým lékařem.
Léky mohou zahrnovat:
- Benzodiazepiny – uvolnit tělo a odradit napětí v reakci na rušivé myšlenky. Tyto léky musí být užívány pod kontrolou, protože mohou být návykové;
- Léky ke snížení úzkosti:
- Buspiron – sedativum, což není návykové;
- Alprazolam – lze přiřadit na krátkou dobu;
- Antidepresiva (nejčastěji inhibitory zpětného vychytávání serotoninu [IOZS]) – ovládat rušivé myšlenky. Některá antidepresiva mohou způsobit zhoršení nálady a změny v chování, včetně sebevražedných myšlenek u některých pacientů (zřídka);
- Beta blokátory - lze použít, snížit fyzické příznaky úzkosti.
Prevence generalizované úzkostné poruchy
Metody prevence generalizované úzkostné poruchy nejsou v současné době známy.. Včasné odhalení a léčba může snížit riziko závažných psychologických komplikací. Některé údaje naznačují, že, toto cvičení může snížit příznaky generalizované úzkostné poruchy. Kofeinu je třeba se vyvarovat, aby se další příznaky úzkosti snížily, Nikotin, a nadužívání léků proti nachlazení (ARI).
