Deprese

Deprese (Velká depresivní afektivní porucha; Unipolární porucha; Unipolární porucha nálady)

Popis deprese

Deprese je duševní onemocnění charakterizované hlubokým pocitem smutku a nezájmu žádnou činnost. Konstantní špatná nálada vliv na funkčnost a soukromí. Také deprese může způsobit celou řadu symptomů, jak fyzické, a emocionální. To může trvat několik týdnů, měsíců nebo let. Lidé, depresivní pacienti, zřídka obnovit bez léčby.

Příčiny deprese

Přesná příčina není známa deprese voniknoveniya. Mohou být spojeny s určitými typy chemických reakcí mozku. I když přesná příčina deprese není nainstalován, existují faktory,, , které mohou hrát roli v jeho výskytu.

Rizikové faktory pro deprese

Deprese je častější u žen. Existuje celá řada faktorů,, , které mohou zvyšovat riziko deprese:

• Rodinná historie deprese;
• Přítomnost manžela s depresí;
• Epizody deprese v minulosti;
• Hormonální změny;
• Chronická onemocnění;
• Ostatní poruchy, související duševní zdraví, jako je například úzkost, závislost, nespavost a poruchy osobnosti;
• Traumatické poranění mozku v minulosti;
• Historie drog nebo zneužívání alkoholu;
• Násilí v rodině;
• Zneužívání a zanedbávání dětí, nebo sexuální zneužívání;
• Obezita;
• Agresivita Poslední;
• Emocionální nebo sociální faktory, jako:
  • Malý nebo žádná sociální podpora;
  • Negativní myšlenkové vzory a víry;
  • Nízké sebevědomí;
  • Nedostatek osobní kontrolu nad okolnostmi;
  • Pocity bezmoci.

Příznaky deprese

Příznaky deprese se liší od člověka k člověku. Někteří lidé mohou mít jen málo příznaků, zatímco jiní mohou být mnoho.

Symptomy se mohou lišit v průběhu času a mohou zahrnovat:

• Trvalé pocity smutku, úzkost, nebo prázdnota;
• Beznadějnost;
• Vina, bezcennosti, nebo bezmocnost;
• Cítit se unaveně;
• Neklid nebo podrážděnost;
• Problémy se spánkem, časné probouzení, nebo naopak, závažná ospalost;
• Ztráta zájmu o koníčky a dalších aktivit;
• Problémy s koncentrací, si pamatovat, nebo rozhodování;
• Ztráta zájmu o sex;
• Víceméně, než obvykle, Spotřeba potravin;
• Přibývání na váze nebo ztráta hmotnosti;
• Myšlenky na smrt nebo sebevraždu s nebo bez pokusů o sebevraždu;
• Fyzické příznaky, nejsou přístupní na standardní diagnózy a nereagují na lékařské ošetření.

Diagnóza deprese

Nejsou žádné specifické diagnostické testy pro depresi. Lékař bude ptát na vaše příznaky a anamnézou, věnovat zvláštní pozornost na následující věci:

• Alkohol a drogy;
• Myšlenky na smrt nebo sebevraždu;
• Přítomnost rodinných příslušníků, kteří mají nebo měli depresi;
• Snít;
• Předchozí epizody deprese.

Testy mohou být provedeny pro hodnocení duševní stav. To vám pomůže se svým lékařem získat více informací o myšlenkách, paměť a nálada. Lékařské vyšetření a další testy mohou pomoci vyloučit přítomnost dalších onemocnění.

Léčba deprese

Léčba může zahrnovat užívání drog a / nebo psychoterapie.

Těžká deprese může vyžadovat nemocniční léčbu, zvláště pokud jste v nebezpečí poškozování sebe nebo ostatní.

Antidepresiva pro depresi

Antidepresiva mohou být velmi efektivní pro lidi s těžkou depresí. Tyto léky je třeba převzata 2-6 týdny k dosažení jejich maximální efektivitu. Existuje mnoho různých typů léků k léčbě deprese. Lékař předepíše nejúčinnější léky, což přinese největší užitek a má co nejmenší vedlejší účinky.

Terapie

Psychoterapie deprese se skládá z různých typů poradenství. Patří mezi ně kognitivně-behaviorální terapie (KPT), interpersonální terapie, psychodynamická terapie, nebo jejich kombinace. Terapie je přiřazen, které vám pomohou vyrovnat se s obtížemi ve vztazích, změnit negativní myšlení a chování, a pochopit složité pocity.

Dieta a cvičení

Změny v stravy pro depresi

Studie ukazují,, že strava s vysokým tryptofanu a některých vitamínů může být užitečné při léčbě deprese. Tam je také nějaký důkaz, že, Omega-3 mastné kyseliny mohou snížit příznaky deprese.

Pokud chcete, aby doplňky nebo změnit svůj jídelníček, Prosím, poraďte se se svým lékařem.

Potravinové doplňky a bylinné medicíny příjem

Třezalka tečkovaná může být účinnou alternativou ke standardním lékům, které mají méně vedlejších účinků. Nicméně, Třezalka tečkovaná může snížit účinnost mnoha léků, antidepresiva, jako, antikoncepční pilulky, lék na ředění krve, Jiné léky. Je důležité, aby se poradil s lékařem, před přijetím jakýchkoli byliny.

Tam je také nějaký důkaz, že dehydroepiandrosteron (DHEA), hormon, který je k dispozici jako doplněk stravy, To může pomoci některým lidem s depresí.

Cvičení pro depresi

Pravidelné cvičení pomáhá zmírnit některé z příznaků deprese. Fyzická aktivita hraje důležitou roli při snižování symptomů deprese.

Léčebné procedury pro léčbu deprese

Terapie Эlektrosudorozhnaya (MFA)

ЭСТ – использование электрической стимуляции головного мозга для искусственного вызывания судорожного припадка. ECT mohou být použity k léčbě závažné nebo život ohrožující deprese. ECT se používá také pro účastníky, kteří nemohou brát drogy, nebo pokud jiná léčba ukázala jako neúčinná. To je považováno za bezpečné a účinný postup.

Vagus nervová stimulace (RLS)

RLS se používá jako metoda pro léčbu deprese, když drogy a jiné metody nepřinesly požadovaný účinek. Stimulátor, Speciální zařízení, Stimuluje nerv vagus v krku.

Transkraniální magnetická stimulace (TMC)

TMS zahrnuje použití nízkofrekvenčních magnetických impulsů pro stimulaci mozek. Změna v elektrickém poli stimuluje nervy. Existuje mnoho studií, které ukazují výhody v léčbě deprese TMS. Může být použit, pokud užívání léků a psychoterapie nepřinesla úlevu.

Další možnosti pro léčbu depresí

Jasné světlo terapie

Váš lékař může doporučit jasné světlo terapie. To zahrnuje čas vystavení vysokým úrovním světla ze zvláštního zdroje silného světla.

Rozjímání

Meditace může pomoci zmírnit příznaky deprese.

Prevence Deprese

Metody sníží pravděpodobnost deprese patří:

• Znalost osobního rizika deprese;
• Průchod psychoterapie, v případě potřeby;
• Sociální podpora;
• Učení techniky zvládání stresu;
• Pravidelná fyzická aktivita a cvičení;
• Odmítnutí alkoholu nebo užívání drog;
• Adekvátní spánek, a rekreace;
• Jíst zdravé jídlo, včetně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.