Čaj na hubnutí: jaký čaj skutečně pomáhá zhubnout?

Jak vám čaj může pomoci zhubnout?

pít čaj, zhubnout! Horký hrnek čaje je dokonalým nápojem k uhašení žízně., zvlhčení krku nebo zahřátí v chladném zimním večeru. Existují však některé čaje, které mají ještě jeden skvělý účinek – pomáhají zhubnout.

Tradiční čínské čaje, stejně jako zelený čaj, Černý čaj, Bílý čaj, Čaj oolong a čaj Puer jsou dobré na hubnutí, pokud je pijete denně.

Čajové lístky obsahují katechiny, pomáhají tělu odbourávat tuky. Kromě tradičního čaje, mátový čaj také pomáhá zhubnout, s pravidelnou konzumací.

Nepijte čaj Pu-erh před jídlem!

Z výše uvedených čajů na hubnutí zelený čaj, bílý čaj a máta peprná mají chladnou povahu, takže mohou být agresivní vůči žaludku, zvláště pokud se užívá nalačno.

Černý čaj a Pu-erh mají hřejivý charakter a jsou šetrné k žaludku a nepůsobí negativně při konzumaci nalačno..

Je však třeba se vyvarovat nadměrného pití., včetně čaje. Předpokládá se,, že jeden až dva šálky čaje po jídle jsou pro hubnutí nejlepší.

Samozřejmě, je důležité poznamenat, že pití Puerhu před jídlem způsobí opačný efekt: povede k nárůstu hmotnosti.

To je proto, že, že Pu-erh velmi dobře odvádí tuk z těla, což vede k větší chuti k jídlu a touze doplnit tělesný tuk. Jakkoli to může znít divně.

Kromě zeleného čaje, Černý čaj, čaj oolong, bílý čaj, mátový čaj a čaj Pu-erh, jsou dva bylinkové čaje, které jsou jim dobře známé, které jsou účinné při hubnutí.

Čaj oolong s lotosem a hlohem

10 gram lotosového listu + 5 – 10 gramů čaje oolong (+ 2 gramů plodů hlohu, pokud je požadován silnější účinek)

Již za dynastie Ming existovaly záznamy v Číně, že lotosové listy jsou přirozeným zabijákem tuku, a starověké kultury v Asii a na Středním východě dokonce používaly všechny části lotosové rostliny (lotosová semena, lotosový kořen a lotosové listy) během 5000 léta.

Zjistili to vědci z korejského oddělení výživy a výživy, že extrakt z lotosových listů zabraňuje vstřebávání tuků a sacharidů u myší a že pomáhají rychleji spalovat tuky.

Čaj oolong je velmi účinný při hubnutí v kombinaci s lotosovými listy.. Tento čaj však nezpůsobuje nechutenství a průjem., stejně jako mnoho jiných pilulek nebo zázračných léků na hubnutí.

Pokud chcete silnější efekt, do čaje oolong můžete přidat sušené plody hlohu. Hloh je také známý, který napomáhá trávení a bojuje proti tukovým buňkám a tím předchází obezitě.

Hloh může také přidat sladkou nebo kyselou nótu chuti čaje..

Závěr na téma čaj na hubnutí

Jak vidíte, čaj na hubnutí je docela dobrá volba na redukci váhy. Přírodních čajů je mnoho, které vám mohou pomoci dosáhnout hmotnosti, o čem sníš. Tuto možnost byste měli rozhodně vyzkoušet.