Úzkost porucha

Popis úzkostná porucha

Úzkost je normální stav, v přítomnosti strachu, stres a úzkost. To je považováno za normální reakce na stres nebo nejistých situacích. Dlouhodobá nebo intenzivní období úzkosti může vyvolat úzkostné poruchy. Tato porucha může také nastat, Pokud se alarm:

• Neexistuje žádný vnější hrozba (Bezpříčinná úzkost);
• Porušovat každodenní funkce.

Mezi nejčastější typy úzkostných poruch jsou:

• Fobie;
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD);
• Picks;
• Obsedantně kompulzivní porucha;
• Sociální úzkostná porucha;
• Generalizované úzkostné poruchy.

Úzkost je často komplikována zneužívání alkoholu, léky, a deprese.

Příčiny úzkostná porucha

Úzkost může být způsobeno mnoha faktory, počítaje v to:

• Odpovídající odpověď ve stresových okolností;
• Přijímající agenti, které ovlivňují nervovou soustavu, jako:
  • Kofein;
  • Alkohol;
  • Kokain;
  • Nikotin;
  • Amfetaminы (např, Metamfetamin);
  • Některé bylinné přípravky;
• Biologických faktorů:
  • Nerovnováha chemických látek v mozku (např, serotoninu a noradrenalinu);
  • Vlastnosti;
• Nesprávné vnímání a iracionální přesvědčení (např, Fobie);
• Nevyřešené emocionální konflikty.

Rizikové faktory

Faktory, které zvyšují riziko úzkostné poruchy:

• Pavel: samice;
• Mám člena rodiny s úzkostnými poruchami;
• Stresující životní události;
• Neefektivní strategie chování;
• Přítomnost v minulosti fyzické nebo psychické újmy.

Příznaky úzkostné poruchy

Psychické příznaky mohou zahrnovat:

• Úzkost a strach;
• Obsese;
• Pocit hrozícího nebezpečí nebo katastrofou;
• Strach nebo Panic;
• Roztěkanost;
• Popudlivost;
• Netrpělivost;
• Ambivalence;
• Problémy s koncentrací.

Fyzické symptomy mohou zahrnovat:

• Rychlý nebo nepravidelný srdeční tep;
• Pocení, zejména dlaně;
• Sucho v ústech;
• Červeň;
• Svalové napětí;
• Dušnost;
• Závratě a mdloby;
• Potíže se spánkem;
• Udušení pocit;
• Časté močení;
• Nevolnost a zvracení;
• Průjem;
• Zácpa;
• Sexuální problémy;
• Brnění;
• Nail-kousání nebo jiné podobné chování.

Diagnóza úzkostné poruchy

Lékař se ptá na příznaky a anamnézou, vedení psychologické testy. To může být provedeno fyzikální vyšetření a laboratorní testy prováděné. Obecně platí, že výsledky těchto testů jsou normální. Pacient může být odkazoval se na psychoterapeut pro další vyhodnocování.

Léčba úzkostných poruch

Účinná léčba typicky zahrnuje kombinaci různých metod, počítaje v to:

Změny životního stylu

• Kompletní odpočinek a spánek;
• Odvykání kouření;
• Snížení spotřeby nebo odmítnutí kofeinové nápoje;
• Pití alkoholu v moderování;
• Abstinence;
• Snížení vlivu stresu;
• Pravidelné cvičení.

Relaxační techniky

• Hluboké dýchání;
• Rozjímání;
• Svalová relaxace;
• Masáž;
• Účast na činnostech, prospěšný;
• Jógy.

Sociální podpora

• Mít podporu rodiny a přátel;
• Poradenství ke zlepšení zvládání poruch dovednosti;
• Účast v podpůrných skupin.

Psychoterapie

Tato terapie se zabývá myšlenky, cítit, a chování, , které hrají roli při vzniku úzkostných poruch. To pomáhá rozvíjet rezistenci vůči konfliktu.

Kognitivně-behaviorální terapie může pomoci identifikovat negativní myšlenkové vzory a chování. V průběhu času se můžete naučit přehodnotit tradiční pohledy. Pomáhá si vybrat nejlepší možnosti v reakci na stres a úzkost.

Kognitivně-behaviorální terapie je zvláště účinný u dětí a dospívajících.

Léčení

V těžké úzkosti nebo úzkostné poruchy, léky mohou zahrnovat:

• Benzodiazepiny;
• Buspiron;
• Antidepresiva (např, tricyklická antidepresiva, selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu [SSRI]).

Prevence úzkostné poruchy

Chcete-li zabránit úzkosti, je třeba vzít v úvahu schopnost provádět následující akce:

• Vyhněte se situacím, Profese, a lidské, které způsobují stres;
• Musíme stát, překonání situace, že příčinou znepokojení;
• Najít relaxační techniky, která provozuje, a používat jej pravidelně;
• Vypracovat a udržovat systém sociální podpory;
• Je nutné, aby vyjádřili své emoce, neskrývá;
• Musíme se zbavit iracionálních přesvědčení a kontraproduktivní myšlenky;
• Musíte odmítnout přijmout nikotin nebo jiné léky, pití alkoholu v moderování.