Protažení břišních svalů: léčba onemocnění, příznaky, diagnostika, prevence

Popis protažení břišních svalů

Protahování tuto škodu, vliv na vnitřní strukturu břišních svalů. Výrony se vyznačují tím, protržení nebo protahování svalové tkáně. Většinou jsou tyto mezery malé.. Mohou způsobit určité nepohodlí. Když se poškozené části svalu jsou od sebe odděleny, To způsobí, že přestávka svalovou tkáň.

Důvody pro protažení břišní svaly

Natahovat to může být způsobeno tím, přepěťovou břišního svalu v těchto případech:

• Tvorba fyzickou aktivitu, kdy svaly nejsou připraveny;
• Vysoká tělesná aktivita;
• Nesprávné cvičení ve sportu;
• Zvedání těžkých předmětů;
• Ostrý kroucení těla.

Rizikové faktory protažení břišních svalů

Faktory, čímž se zvyšuje riziko protažení břišní svaly:

• Slabé svaly natáhnout;
• Svalové napětí;
• Správně Provádím cvičení a sportovní cvičení (zejména běh a skákání);
• Slabé zádové svaly;
• Únava;
• Fyzická aktivita;
• Chystáte se v zimě.

Příznaky břišní svaly táhnou

Přítomnost z následujících příznaků, nejsou vždy svědčící o napětí břišních svalů. Tyto příznaky mohou být způsobeny jinými poruchami. Promluvte si se svým lékařem, Máte-li některý z nich:

• Bolest svalů nebo bolest ihned po zranění;
• Nepohodlí ve svalech;
• Bolest s flexí a svalovým napětím;
• Bolest při dotyku;
• Svalové křeče;
• Otok nebo podlitiny (v těžkých případech).

V případě, že sval se roztrhaný, Budete se cítit velké bolesti.

Diagnóza protahování břišní svaly

Během by fyzikální vyšetření věnovat pozornost následujícímu:

• Bolest ve svalech;
• Bolest, zvláště když je sval snížena.

Lékař posoudí stupeň strečink, v závislosti na jeho závažnosti:

• První stupeň - svalová vlákna jsou poškozeny; 2-3 v týdnu, obnovit;
• Druhý stupeň - větší počet svalových vláken poškozeno; 3-6 týdny, obnovit;
• Třetí stupeň - natržený sval, možná budete potřebovat chirurgický zákrok; o 3 měsíce, zotavit.

Léčbě protáhnout břišní svaly

• Po zranění, omezit fyzickou aktivitu;
• Rest podle potřeby;
• Použít studený obklad do natažené polohy na 15-20 zápis. Použít led čtyřikrát denně po dobu 1-2 dnů;
• Vezměte analgetika, např, acetaminophen a ibuprofen. Také, používat speciální krémy pro použití na poškozené weby;
• Začněte pomalu protáhnout svaly, Když bolest odezní;
• Pokud to nespadá do 1-2 dnů, poraďte se s lékařem;
• Když se budete cítit lépe, začít dělat jednoduché cvičení, postupně znovu získat sílu.

Prevence protáhnout břišní svaly

Chcete-li snížit možnost protažení, Postupujte podle následujících kroků::

• Rozcvičení před fyzickou aktivitou.
• Nepoužívejte nadměrnou tělesnou během cvičení.
• Proveďte cvičení, podle vašich fyzických možností.
• Do cvičení na posílení břišních svalů.
• Zjistit, jak správně zvedat těžké předměty.
• Pokud jste unaveni, přestat vykonávat.

Pokud máte horečku a bolesti břicha, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.