Запек – лечение на болестта. Симптомите и предотвратяване на запек

Запор – что это за болезнь? Някои хора имат червата движения могат да бъдат 2 или 3 веднъж дневно, в други случаи 3-5 дни, Двата случая в рамките на правилата, докато. Запек не говори изпражненията честота, и последователност или дискомфорт.

Причини за запек

• пренебрегвайки нуждата от изхождане поради заетост;
• хемороиди или челно свещи пукнатини, Това причинява болка по време на дефекация;
• неправилно хранене, ниска активност, Смяна на режима или повишен стрес
• недостатъчна консумация на течности и хранителни влакна (фибри);
• някои лекарства, напр, пари, намаляване на стомашната киселинност, антидепресанти, антихистамини, антихипертензивни (понижава кръвното налягане), Диуретици и наркотични вещества (напр, кодеин) може да бъде причина за запек;
• при кърмачета, получаване на изкуствено хранене, причина за запек може да бъде твърде дебели смеси;
• деца запек може да бъде причинено от прекалено интензивно натоварване и стрес;
• възрастните запек може да се случи, защото, че коремните мускули стават по-слаби с възрастта.

В някои случаи запек може да бъде признак на по-сериозно заболяване. например, редуващи се запек и диария може да се отнася за, имате синдром на дразнимото черво (разпространено нарушаване на червата). Дивертикулит, възпаление на дивертикули на малки meshkovidnyh формации в стената на дебелото черво, често предизвиква запек, висока температура и болка в ляво долната част на корема.

Запор – Симптомы

• чувство за натиск в ректума;
• флатуленция;
• препълване на дискомфорт в червата.

Ние препоръчваме да се консултирате с вашия лекар, Ако запек се променя форма-Кала и тя получава вид на топки (овечий кал), тънки тръби или ленти, само слуз и течност да премине от ануса, и ако запек, придружено от гадене, повишаване на температурата, загуба на апетит, конвулсии и аерация.
Изисква незабавна хоспитализация, Ако запек, придружено от силни коремно раздуване и невъзможност да се освободи газове.

Запор – Что можете сделать вы

Ако запек, никакви други симптоми, не, просто изчакайте, Докато тя ще. Честотата на изхождания и изпражненията външния вид може да се промени от време на време, Това не е нищо необичайно.

Слушайте тялото си. Тя ви дава съобщение за необходимостта да има движението на червата. Не отлагайте този момент. Ако имате черво движение се повтаря (напр, на сутринта след ставане или вечер преди лягане), Опитайте се всеки ден в този момент да се освободи 10 минути за нормалното изхождане. Опитайте да се отпуснете по време на изхождане.

Промяна на вашата диета. Увеличаване на размера на течности. Запек може да помогне режеш сок. Добави към вашата диета, повече пресни плодове и зеленчуци, както и пълнозърнест хляб.

Опитайте се да упражняват по-. Физическата активност не само ви помага да kishechniku, но ще ви освободи от стреса, което често е една от основните причини за запек.
Използвайте леко разслабително, за облекчаване на състоянието. Но веднъж червата се върна към нормалното, Опитайте да промените вашата диета, моторни режим, както и намаляване на стреса.

Ако запек продължава по-дълго 7 дни, Въпреки вашите действия, консултирайте се с лекар.

Запор – Что может сделать врач

Вашият лекар може да:

• Премахване на хемороиди и дупето свещи пукнатини, и други, по-сериозни причини за запек (напр, рак на дебелото черво или ректума).
• Дава съвети за правилно хранене и режим на физическа активност, Добави към пациента диета влакна и влакна.
• Предписват подходящи слабително или спазмолитично (No-Spa и други).
• Предписват свещи или клизма (въвеждането на течности в червата през ануса с помощта на специални тръби).
• Леко лаксативи, като магнезиеви окачване (магнезиев хидроксид), mikrolaks или свещи, временно да премахнат запек. Обаче не е необходимо да ги използват постоянно, Ако искате да организира работата на червата, т.. от лаксативи може да развитите зависимост.

Запор – Профилактика

Яжте повече течност, плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни всеки ден. Избягвайте продукти, "стопанство", т.е. тези, Това предизвика твърди изпражнения.

Намаляване на броя на газирани напитки и кафе в диетата си. Спортувайте редовно. Следвайте режим и ядат приблизително по същото време 3-4 веднъж дневно. Когато едно желание да пречиствам, не се бавете го.