Запек и отношенията си с хемороиди
Често ние лесно otmahivaemsja от тези общи проблеми, като запек, наивно вярва, че неприятност е има временен характер. В действителност запек е един от предшествениците на хемороиди. За съжаление, в съзнанието ни имаше доста немарливо отношение към този вид заболяване. В следствие на това стане пренебрегвани форми на хемороиди, включително анемия и дори рак. И всичко започва с обичайните запек. Как да разпознават признаците на започналото болести?
Нормално червата е тръба с дължина от около 10 м и petleobrazno се намира в коремната кухина. Той постоянно прави тя извършва колебателно движение, това, заедно с периодични контракции на мускулите на червата стена повишен храна по време на храносмилането. Ако храните kishechniku се движи по-бавно, отколкото е необходимо, след това в червата произвежда стагнация на фекални маси, които постепенно замърсяват нашето тяло.
Запек е липсата на меки изпражнения дневно. Но преди да говорим за това по-подробно, Вие първо трябва да кажа няколко думи за така наречените фалшиви запек, за да може да се разграничи от истинската болест. Този тип на запек се крие липса на смляната храна за образование Кала. Това може да се дължи на неправилно хранене, Ако вашата диета включва храни, кой даде малко остатък след храносмилането (яйца, масло, сирене, риба и др.), или, срещу, Неправилното хранене, Ако човек «седи на диета». Честото запек в същото време намаляване на разпределението на стомашен сок, Това може да зависи, напр, от липсата на вода в организма. Когато размерът на течност в червата съдържанието пада 50%, фекални маси се движим напред с голяма трудност.
Такива проблеми лесно отстранени на нормално хранене и вода. Най-добрите превенция на тези държави, Според лекарите, -добра физическа активност, след това се масажира коремните мускули червата. Вие трябва да ядат повече растителна храна и по-малко uglevodistoj (тестени изделия, кравайчета и т. P.), от Каш-добре консумират само елда, Овесена каша или царевица. Влизат във вашата дневна диета чаша кисело мляко и трици. Пие на ден не по-малко от 1,5 л вода. Добави в храната основно растително масло. Да не се яде по-късно от 1-2 часа преди заминаването за сън.
Сега се обръщат директно към запек, които са свързани с червата дисфункция. Те са често водят до тъжни последствия, един от които е хемороиди. Запек може да бъдат разделени в четири групи.
