Подуване на корема, метеоризъм: какво е това, каузи, симптоми, Диагностика, лечение, предотвратяване

Подуване на корема; Подуване на корема; метеоризъм

Какво е подуване на корема?

Подуването е състояние, характеризиращ се с неприятно усещане за пълнота в корема, обикновено придружени от газове и увеличаване на обема на корема. Това е често срещан симптом., което засяга много хора, особено на жени. Може да бъде причинено от различни условия, като запек, Синдром На Раздразнените Черва, нездравословен начин на хранене, хранителна непоносимост и дори стрес.

Причини за подуване на корема

Подуването може да бъде причинено от различни фактори.. Някои от най-честите причини включват:

• Запек: това е най-честата причина за подуване на корема. Когато човек има запек, червата му не могат да движат храната и отпадъците през храносмилателния тракт толкова бързо, както трябва. Това може да доведе до натрупване на газове и бактерии, което води до подуване на корема.
• Синдром На Раздразнените Черва (IBS): Това състояние, което засяга храносмилателната система, причинявайки коремна болка, спазми, подуване на корема и промени в червата.
• Недохранване: храни с високо съдържание на мазнини и захар могат да причинят подуване на корема, както и твърде бързо приемане на храна или недостатъчно сдъвкване на храната.
• Непоносимост Food: някои храни могат да предизвикат реакция в тялото, което води до подуване на корема и други храносмилателни симптоми. Честите хранителни непоносимости включват лактоза, глутен и фруктоза.
• Стрес. Стресът може да освободи хормони в тялото, влияят на храносмилането и причиняват подуване на корема.

Симптоми на подуване на корема

Основният симптом на подуването е неприятното усещане за пълнота в корема.. Други симптоми могат да включват коремна болка, газ, метеоризъм и оригване.

Кога да се свържете със здравен специалист

Ако изпитвате подуване на корема, който не изчезва с домашно лечение, или ако изпитвате силна коремна болка, важно е да посетите лекар. Също така е важно да потърсите медицинска помощ, ако получите някой от следните признаци и симптоми:

• Необяснима загуба на тегло
• Подуване на корема
• Повръщане
• Гадене
• Топлина
• Загуба на апетит

Диагностика на подуване на корема

Вашият лекар, вероятно, ще започне с въпроси относно вашите симптоми и медицинска история. Той може също така да извърши физически преглед и да назначи тестове., като кръвен тест, изследване на урината или рентгенова снимка.

Лечение на подуване на корема

Лечението на подуване зависи от основната причина. Общите лечения включват диетични промени, лекарства и промени в начина на живот.

• Промени в диетата. Ако причината за подуването е запек или непоносимост към храна, Вашият лекар може да препоръча промени в диетата Ви. Това може да включва избягване на определени продукти, хранене на малки порции или увеличаване на приема на фибри.
• Лекарства: Вашият лекар може да предпише лекарства за лечение на запек, IBS или други съпътстващи заболявания.
• Лайфстайл промени. Техники за управление на стреса, физическата активност и релаксацията могат да помогнат за намаляване на подуването.

домашно лечение на подуване на корема

Има няколко домашни средства, което може да помогне за намаляване на подуването на корема, включително:

• Избягвайте храни, причинявайки подуване на корема, като млечни продукти, пшеница и изкуствени подсладители.
• Яжте малки порции.
• Избягвайте газирани напитки и дъвки.
• Спрете да пушите и да пиете алкохол.
• Яжте храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и варива.
• Пийте много вода.
• Спортувайте редовно.
• Приемайте пробиотици.

Предотвратяване на подуване на корема

Най-добрият начин да предотвратите подуването е да идентифицирате и избягвате храни и дейности, който може да го причиняват. Някои съвети за предотвратяване на подуване включват:

• Яжте малки порции през целия ден.
• Избягвайте газирани напитки и дъвки.
• Избягвайте млечните, изкуствени подсладители.
• Спрете да пушите и да пиете алкохол.
• Хранене на храни с високо съдържание на фибри, като плодове, зеленчуци и варива.
• Пийте много вода.
• Спортувайте редовно.
• Приемайте пробиотици.
• Прилагайте техники за управление на стреса, като йога, медитация и дълбоко дишане.

Използвани източници и литература

Азпироз Ф. Чревни газове. В: Фелдман М, Фридман LS, Brandt LJ, изд. Стомашно-чревно и чернодробно заболяване на Sleisenger и Fordtran. 11изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2021:гл 17.

Маккуейд КР. Подход към пациент със стомашно-чревно заболяване. В: Голдман Л, Шафер AI, изд. Медицина на Голдман-Сесил. 26изд. Филаделфия, PA: Elsevier; 2020:гл 123.